Радикуліт настільки частий гість в нашому житті, що багато хто пристосувався боротися з ним вдома. Біль у спині - давня біда людства, тому від покоління до покоління рецепти наших дідусів і бабусь дбайливо зберігаються і передаються від покоління до покоління.
Однак нічого не стоїть на місці. Сьогодні для лікування радикуліту в домашніх умовах можна використовувати як методи, відомі з далекої давнини, так і цілком сучасні можливості. І в цьому немає нічого дивного.
Сьогодні для лікування радикуліту в домашніх умовах можна використовувати як методи, відомі з далекої давнини, так і цілком сучасні можливості
Лікування радикуліту в домашніх умовах
Згадаймо, що таке радикуліт. Це не сама хвороба, а больовий симптом, викликаний рефлекторної реакцією роздратованого нерва. А способи лікування больових симптомів відомі не тільки лікарям. Якщо у хворого великий досвід боротьби з радикулітом, і він проводить самолікування не в темряві, довірившись інтернету або порадами знайомих, а цілком усвідомлено, знаючи про хворобу все і ставлячись до неї як до слідства не однієї, а багатьох причин, то чому б йому не лікувати це захворювання будинку?
Тільки питання - чи можна до кінця вилікувати радикуліт в домашніх умовах?
Все залежить від причин захворювання і його симптомів, за якими можна визначити, наскільки далеко зайшла хвороба, адже як відомо, глибоко пустив своє коріння радикуліт не вдається до кінця вилікувати навіть в умовах клініки під керівництвом досвідченого фахівця.
Коли можливо домашнє лікування радикуліту
Простіше питання поставити так: коли доречно домашнє лікування ?
При радикуліті, викликаному застудою або м'язовою напругою, можна скористатися вовняними зігріваючими поясами
- Якщо причинами радикуліту є.
- Просте переохолодження області спини:
наприклад, попрацювали на дачній ділянці, спітніли, і після цього потрапили під струмінь свіжого холодного повітря - М'язове розтягнення:
- перетренувалися, забувши про свою слабку підготовку
- активно попрацювали десь, та ще й піднімали щось важке
- Больові симптоми в спині при цьому навіть можуть бути ознакою не радикуліту (адже радикуліт завжди пов'язаний з нервами), а звичайною м'язової болем
- Просте переохолодження області спини:
- Якщо симптоми радикуліту слабо виражені.
- Біль не посилюється при русі
- Симптом локалізована в паравертебральной області і не поширюється далі
- Радикуліт не супроводжується підвищенням температури і дивними відчуттями (оніміння, поколювання, мурашки, і т. Д)
- Чи не спостерігається дисфункцій ніяких органів
У цих випадках лікування може обмежитися :
- Спокоєм протягом декількох днів
- Розтираннями зігріваючими мазями (віпросалом, фіналгоном)
- Вовняними хустками або зігріваючими поясами
- масажем
- лікувальною фізкультурою
Однак після домашнього лікування такого «дріб'язкового» нападу радикуліту варто все ж піти до лікаря, пам'ятаючи про те, що:
Дріб'язкових проблем не буває - якщо щось відбувається, це не просто так
Саме радикуліт потрібно лікувати при найперших тривожних симптомах, не доводячи хворобу до невиліковної вже стадії .
Коли домашнє лікування небажано
- Якщо причинами радикуліту є.
- Країни, що розвиваються дегенеративні дистрофічні захворювання (ДДЗ):
Грижа, артроз, спондилоартрит, спондиліт - Травматичні пошкодження і остеопоротичні переломи
- сколіозних деформації
- Гострий м'язовий міозит
- Інфекційні, запальні, онкологічні процеси
- Країни, що розвиваються дегенеративні дистрофічні захворювання (ДДЗ):
- При яскраво виражених симптомах радикуліту.
- Гострий біль у вигляді прострілу, збільшується при рухах, напрузі м'язів, вібрації
- Спазми м'язів, обмежена рухливість спини
- Поширення болю за межі області поразки:
- в потилицю, плече, лопатку, руку
- в сідницю, стегно, гомілку, стопу
- Тривалість больового нападу (до двох-трьох тижнів)
- Поява ознак парестезії (ті самі поколювання, оніміння та ін.)
- Симптоми м'язової слабкості і слабшанню сухожильних рефлексів (колінного, стопи, кистьового і т.д)
- Класичні довідкові симптоми, за якими визначають попереково-крижовий радикуліт (Ласега, Нері, Бехтерева, Дежерина, Бонні)
- Підвищення температури і порушення роботи органів
Медикаментозне лікування болю будинку при радикуліті
Наявність гострого больового симптому при радикуліті завжди означає необхідність медикаментозного лікування. яке можна цілком проводити в домашніх умовах, але під наглядом лікаря
Зараз випущено дуже багато препаратів для лікування болю:
- Нестероїдних і стероїдних засобів, які можуть призначити у вигляді уколів. таблеток або свічок
- Препаратів-анестетиків для проведення лікувальних блокад
- Ліків м'язової групи (міорелаксантів) - для лікування болю, причиною якої є м'язовий спазм
- Від болю можуть допомогти і звичайний анальгін, аспірин і парацетомол. Ці препарати хоч і знеболюють, але протизапальний ефект у них, в порівнянні з сучасними НПЗЗ, не завжди достатній для лікування якихось конкретних випадків хвороби
У тому, яке ж саме ліки найкраще підійде для лікування шийного, грудного або поперекового радикуліту, здатний розібратися тільки професійний лікар.
- Дуже часто призначають диклофенак і його аналоги, або ж кетопрофен, ібупрофен, напроксен, індометацин
- Буває, що у хворого багато протипоказань до прийому даних коштів. У цьому випадку лікар може призначити комплексні препарати другого покоління.
- Німесулід (він же - німесіл, він же - Найз)
- мовилося
Хоча дані препарати менш шкідливі для шлунка і кишечника, суперечки медиків про неї не вщухають досі. Деякі лікарі вважають, що нешкідливість цих ліків перебільшена, до того ж за рахунок їх меншою протизапальної ефективності
- Одночасно містять вітаміни В і мають подвійне знеболюючим ефектом (Нейродікловіт)
- Ліки комбінованої дії. НПЗЗ + хондропротектор
Таким, наприклад, є Хондроцерину
- Судинорозширювальні (особливо при шийному радикуліті)
- Седативні засоби і антидепресанти
- протинабрякові препарати
- мультивітамінні комплекси
Що потрібно робити далі
По закінченню гострого періоду радикуліту, який цілком можна лікувати в домашніх умовах, потрібно буде обов'язково відвідати поліклініку. Цілі такого відвідування:
- Діагностика (можливо, знадобляться крім рентгена і точніші методи - МРТ і КТ, електронейроміографія)
- Проведення фізіотерапевтичних процедур
- Лікувальна фізкультура
Якщо радикуліт виник на грунті сколіозу, то самостійно його вилікувати за допомогою фізичних вправ у вас не вийде: дослідити особливості вашого викривлення і підібрати спеціальні вправи зможе тільки фахівець
При хронічних м'язових спазмах і болях в умовах поліклініки можуть бути також запропоновані:
Інші способи домашнього лікування радикуліту
Коли радикуліт в легкій формі або застиг вас зненацька, і немає можливості викликати лікаря, непогано володіти найелементарнішими прийомами, які можуть зменшити біль :
- Ложе, на якому лежите, має бути напівтвердим
- Лежачи на спині, підкладіть під спину і голову подушку, а ноги зігніть в колінах. постарайтеся розслабитися
- При попереково-крижовому радикуліті лягайте на хворий бік, підклавши під нього валик і зігнувши ноги в колінах
- Розітріть на ніч спину зігріває маззю і оберніть поперек вовняною хусткою або шарфом
- Можна наклеїти пластир від болю в спині. наприклад, НАНОПЛАСТ
Як сухого зігріваючого компресу при лікуванні радикуліту можна використовувати звичайну сіль
- Не гірше «заморських» чудодійних мазей, діють такі сипучі речовини, які у кожного є в господарстві - сіль і пісок. Якщо їх розігріти і насипати в мішечок, то така суха «грілка», яку прикладають до хворого місця, може довго зберігати тепло
- Також тривалий час тримають тепло зварені круто яйця
- Можуть допомогти також звичайні медичні банки
- Існують і більш «екзотичні» способи сухих теплових компресів:
- Порошок сірки, поміщений в мішечок і розігрівали через простирадло праскою прямо на спині
- Розігрітий і загорнутий в щось вовняне цегла
- Мідні дротові пояса
- Гірчичники, викладені на промазану медом спину
- Компреси на основі тертої картоплі і хрону
- Мазі з бджолиного воску, свинячого жиру і коренів алтея
- Відвари і настойки з шабельника і т.д.
Цілюща сила ЛФК
Народ також здавна знав цілющу силу вправ при радикуліті, особливо витяжного характеру.
Приклади простих вправ:
- Лежачи на ліжку, витягніть шкарпетки, торкаючись ними спинки, напружтеся. Потім розслабтеся.
- Впираючись лопатками в поверхню ліжка, підніміть таз
- По черзі згинайте ноги в колінах, руками підтягуючи ногу до живота
- Підйоми прямих ніг (теж почергові)
Чудово допомагає вдома при радикуліті вправи на дошці Євмінова. найпростішому тренажері, який нескладно виготовити самостійно .
Профілактор Євмінова - відмінний засіб для домашніх вправ при радикуліті
Лікування радикуліту в домашніх умовах можна цілком розглядати як частину єдиного комплексного лікування. Тоді воно може сприяти кращому ефекту і одужанню