Є офіційні ознаки похмільного синдрому:
- нудота,
- болю в голові,
- блювота,
- запаморочення,
- потрясиваніе рук,
- болю в шлунку і кишечнику,
- спрага.
Причини появи похмілля
Алкоголь всередині організму починає перетравлюватися, утворюючи отрути і токсини.
Найнебезпечнішими для похмілля, вважаються напої на зразок рому, текіли або вермуту. Цей алкоголь негативно впливає на печінку.
Організм зневоднюється, викликано це надлишком алкоголю в організмі. Як наслідок - опухле обличчя, кола і набряки під очима. Мозок загальмовано працює через появу від алкоголю в організмі ацетальдегіду. Саме тому з'являється надчутливість до яскравого світла, гучних звуків. У цей момент витрачено в організмі багато мікро і макроелементів та вітамінів, які під час боротьби з похмілля необхідно відновити.
Організм потрібно рятувати, полегшувати страждання собі. Існує безліч способів: медикаменти або народні засоби. Чи не багато хто розуміє небезпеку стан, тому використовують тільки один засіб. Найчастіше похмілля намагаються зняти тільки мінеральною водою або огірковим, капустяним розсолом.
Увага! Похмілля - сильне отруєння, потрібен цілий арсенал засобів, комплекс дій, що допомагають впоратися з таким станом.
Як швидко побороти похмілля в домашніх умовах
Є способи вирішують проблему: як зняти похмілля швидко. Пам'ятайте, ці заходи - початковий етап процесу очищення організму. За допомогою них вийде зняти симптоми похмілля і полегшити стан людини.
Похмілля - неприємний синдром, який може проявлятися у вигляді нападів. Щоб цього уникнути, прийшовши додому з стан алкогольного сп'яніння, перед тим, як відправиться спати необхідно випити склянку молока. Якщо забули це зробити, не можна вранці пити алкоголь, щоб протверезіти.
- Необхідно швидко охолоне і прийняти душ.
- Щоб не допустити нападу, бажано зробити клізму, для швидкого виведення токсинів.
- Після, добре поїсти і випити кілька склянок тільки-що вичавленого соку.
На ранок після гучної вечірки швидше хочеться позбутися жахливого похмілля. Перше, що спадає на думку прийняти таблетки. Але, не все можна приймати без рецепта і нагляду лікарів. До тих, що відносяться до групи загальнодоступних, можна віднести препарати:
За допомогою діючих речовин, як бурштинова кислота, лимонна кислота, розторопша і аспірин - виводять токсини, позбавляють від головного болю і знімають похмільний синдром в домашніх умовах максимально швидко.
уколи магнезії
Коли потрібно швидко впорається з похміллям, прийом таблеток або лікування народними методами відходять на другий план. Потрібно обов'язково робити укол, який забезпечить швидке вплив на організм і виведе токсини. Найбільш ефективними для досягнення мети, є ін'єкції магнезії.
Даний препарат коштує трохи, і продається без рецепта. Засіб, як написано в інструкції, розвести в певній кількості води і зробити укол в м'яз на руці. Укол позбавить від неприємних наслідків похмілля вже через півгодини.
промити шлунок
Спочатку можна промити шлунок. Робиться за допомогою розчину марганцівки. Після промивання протягом трьох годин потрібно випити близько двох літрів мінералки негазованої, замість неї підійде вода з сіллю. Ідеально, щоб вона вийшла незабаром назовні разом з блювотою.
Потрібно прийняти душ. Приблизно двадцять хвилин під водою кімнатної температури полегшать стан. Саме така температура буде комфортною, але краще підійде контрастний і холодний душ.
Зняття окремих симптомів похмілля
Головний біль
Після того, як людина занадто багато вип'є алкоголю, на ранок моторошно болить голова. Ефективно впорається з головним болем, а головне швидко, допомагає прикладений холодний компрес з кубиків льоду, які можна покласти в пакет. Також, впорається з проблемою здатний контрастний душ.
Щоб відновити втрачені сили, корисні речовини і позбудеться головного болю обов'язково потрібно добре поснідати - хоч і зовсім не хочеться. Щоб зняти головний біль при похміллі, можна в склянку чистої води додати рівно 20 крапель м'ятного спирту і випити всю рідину. Зняти головний біль відмінно допомагає чай з розторопші, кульбаб, ромашки, квас або розсіл.
- Можна прийняти знеболюючі таблетки.
- Якщо таких немає вдома - лимонної кіркою натерти віскі або докласти зрізаний лимон.
- Сиру картоплю допомагає зняти головний біль: відрізати шматочки картоплі, покласти в район чола і скронь, зав'язати пов'язкою, залишити на годину.
запаморочення
Похмілля вимиває з організму корисні речовини і знесилює - тому виникає запаморочення. Для того, щоб позбутися від проблеми, необхідно добре поїсти і бажано, щоб їжа мала високий рівень калорійності. Вжити таблетки від похмілля, які містять в складі бурштинову або лимонну кислоту. Максимально швидко вивести токсини за допомогою проносного або клізми. Чи не робити великих навантажень, поки не відчується оновлення сил.
угамування спраги
Якщо знімати похмілля будинку - багато рекомендують пити квас, кислі соки, наприклад, апельсинові, кефір або просту воду, куди можна додати сік лимона або мед. Це допоможе вгамувати спрагу. А ось знаменитий огірковий розсіл заповнить втрачені мікроелементи, які були втрачені при вживанні алкоголю.
серцебиття
Похмільний синдром часто призводить до прискореного серцебиття і природно підняття артеріального тиску. Якщо серцебиття зашкалює, ні в якому разі не можна приймати препарати містять бурштинову кислоту. У цьому випадку, тільки один метод може стати швидким порятунком - укол магнезії або прийом препарату у вигляді рідини (продається порошок, який потрібно розчинити у воді). Ще бажано випити будь-який адсорбент. Якщо зібралися робити клізму, то це не прийнятно.
Увага! Болі в голові потрібно знімати тільки в тому випадку, якщо немає позивів до блювоти.
зняття нудоти
Нудоту добре зніме томатний сік з сіллю і чорним перцем. Склянка соку потрібно випити повільно стабільними ковтками. Активоване вугілля - ще один помічник. Одна таблетка випивається на 10 кілограм маси людини.
Увага! Не можна в цей час пити гарячий і міцний чай.
А ось слабкий чай, в який додається імбир, ромашка, верба - то, що потрібно. Якщо під рукою немає нічого, сильно розітріть руками вуха - відмінно допомагає зняти нудоту.
Болі в шлунку
Вони виникають через підвищену кислотність, зняти яку можна розчином склянки води на чайну ложку соди.
Зняти симптоми і больові відчуття від похмілля - це півсправи. Однією з головних завдань є очищення організму. Знімає інтоксикацію нашатирний спирт. Шість його крапель потрібно розвести склянкою води.
лікування травами
Народна медицина радить знімати похмілля травами. Це щадні і дбайливі методи, які позбавлять від тяжких симптомів.
Заспокоїть шлунок, зніме головний біль і дратівливість. Додати ромашку можна в чай разом з медом - такий напій ще і зарядить енергією.
Завдяки своїм сечогінним властивостям, він виводить з організму шкідливі речовини, токсини, знижуючи, таким чином, інтоксикацію та покращуючи роботу нирок, печінки і жовчного міхура. Можна пити розчин з кульбаб, додавати його в чай або ж є салат з його листям.
Його по-іншому називають солодким кропом. Він знімає нудоту, заспокоює шлунок.
Будьте уважні! Вагітним жінкам і хворим на епілепсію фенхель протипоказаний.
Знижує біль голови, усуває нудоту, біль в шлунку і діє заспокійливо на організм. Можна пити м'ятний чай, він плюс до всього позбавить від неприємного запаху з рота.
Здатний нормалізувати травлення, надати сили і бадьорості, зняти втому. Листя цієї рослини додають в їжу, також можна зробити з нього відвар і додати у ванну.
відновлюємо сили
У домашніх умовах дуже легко відновити сили після похмілля. Відмінно допоможуть нежирні супи, яловичі або курячі. Також овес є помічником печінки в очищенні від отруйних речовин. Стакан крупи потрібно залити літром окропу. Варити цю кашу потрібно годину, додавши туди солі. Для цих же цілей підійде і склянку води з додаванням однієї столової ложки меду.
Допоможе набратися сил прогулянка на вулиці або парку в сауні і лазні. Останній спосіб допоможе швидше вийти з організму токсинів.
Навіть якщо похмілля минуло, протягом двох діб варто утриматися від жирної, копченої та гострої їжі, консервованих продуктів. Треба їсти курагу, молочні продукти, щі та інші нежирні супи з овочів, пити сирі яйця, відвари шипшини, розсоли капусти і огірка.
Пам'ятайте, що найефективніше всі перераховані вище рекомендації використовувати в сукупності.