Як швидко збити температуру 39 у дорослого: ефективні способи
Якщо температура тіла підвищується вище 38 градусів, цей стан називається лихоманка. Найчастіше таке підвищення спровоковано на грип та інші інфекційні захворювання.
Лихоманка є ознакою того, що організм бореться з інфекцією - віруси і бактерії гинуть, коли температура підвищується до такого рівня. Але якщо температура продовжує підвищуватися, і вона вже досягла позначки 39, це може бути небезпечно для організму хворого і вам потрібно якомога швидше її збити. Лікарі рекомендують у таких випадках звертатися за невідкладною медичною допомогою. Якщо ви не хочете робити це, можете спробувати збити температуру самостійно вдома. Але попереджаємо - немає ніяких гарантій, що це не відіб'ється на вашому здоров'ї в майбутньому.
Як швидко збити температуру у дорослого в домашніх умовах
Є кілька способів усунути лихоманку, скористайтеся ними. Якщо перераховані ради вам не допомогли, як можна швидше зверніться до лікаря:
Прохолодні вологі рушники або змочена у воді губка. Протирайте обличчя і тіло вологою тканиною якомога частіше, це допоможе зменшити жар.
Пийте багато рідини - цей універсальний рада знаком всім. Намагайтеся пити якомога більше гарячих напоїв, ідеально підійдуть зелений, чорний і трав'яний чай. Додайте в напій сік лимона, мед і м'яту.
Чи не голодуйте. Ваш організм не зможе боротися з інфекцією, якщо ви не будете нічого їсти. Вам потрібно нормально харчуватися, оптимальний варіант - каші, гарячий бульйон, супи. Завдяки такому легкому і простому меню ви будете набагато краще себе почувати і температура піде на спад.
трави - немає нічого кращого, ніж те, що нам дала природа. Вони допоможуть підтримувати імунну систему організму і зменшать лихоманку. Але перед тим, як використовувати трав'яні відвари в поєднанні з препаратами, вам потрібно ознайомитися з усіма протипоказаннями, так як часто трава не поєднуються з таблетками:
- Деревій - збільшує потовиділення, знижує температуру тіла. Не можна використовувати рослину тим, хто приймає ліки для регулювання тиску і для розрідження крові.
- Ромашка і м'ята - універсальне поєднання трав, вони м'яко впливають на організм і поступово знижують температуру, знімають запалення.
- Липа - практично не має протипоказань. Напій не тільки зменшує температуру, але і дарує бадьорість. Для приготування відвару вам потрібно залити склянкою окропу 1 ст.л. липового цвіту і через 15 хвилин процідити, пити напій потрібно з медом 3-4 рази в день.
Обтирання оцтовим розчином. Вам потрібно змішати 1 ст.л. оцту і 1 склянку теплої води. Змочіть в рідині губку або тканину і витріть тіло, обличчя хворого. Повторюйте процедуру 1 раз в півгодини.
Провітрювання приміщення, зниження температури повітря в кімнаті. Оптимальна температура для зменшення лихоманки - 20 градусів. Провітріть кімнату, а хворого укрийте теплою ковдрою. До того ж повітря повинне бути досить зволожений, для цього можете використовувати спеціальний зволожувач або просто поставте тарілки і чашки з водою на підвіконнях, шафах.
Тепла ванна з морською сіллю. Вам потрібно стежити за температурою, так як вода не повинні бути занадто гарячою, або навпаки - холодної. Додайте в воду пару ложок морської солі, а також 5-7 крапель ефірного масла чайного дерева. Така процедура допомагає зменшити лихоманку і сприяє міцному сну.
Якщо висока температура тримається протягом декількох годин і не зменшується, важливо якомога швидше звернутися за медичною допомогою. Можливо, пацієнту потрібна госпіталізація або більш серйозне лікування.
Жіночий інтернет-журнал Delafe.ru