Гіпервентіляціонний синдром (ГВС) - це утруднене і прискорене дихання. Синдром не вказує на проблеми з легенями, серцем, бронхами, а в основному безпосередньо пов'язується з роботою головного мозку людини, він контролює і регулює вдихи і видихи.
Брак повітря також може виникати в зв'язку з порушенням нервової системи. При гіпервентіляціонном синдромі людина починає панікувати, намагатися зробити вдих глибше і може втратити свідомість. Причиною такого синдрому можуть стати астма і задишка. Такий синдром - досить часте явище, він спостерігається у 15% населення планети.
Етіологія розвитку захворювання
Причини гипервентиляционного синдрому можуть бути самими різними. В основному вони поділяються на 4 групи:
- Психогенного характеру (невроз, істерика, виникнення страху і тривоги, різні стресові ситуації).
- Пошкоджена нервова система (наприклад, підвищений внутрішньочерепний тиск).
- Захворювання різних внутрішніх органів (виникнення гіпертонічного захворювання, ревматоїдного артриту і цукрового діабету).
- Порушення метаболізму і інтоксикація організму (недостатня кількість в оргазмі кальцію, магнію).
В першу чергу, основним і найважливішим фактором, яким характеризується гіпервентіляціонний синдром, є психогенний розлад. Найчастіше подібні напади відчувають люди, які в дитячому віці бачили як відбувалися дихальні розлади, наприклад, бачили потопаючих людей або задуха, напад астми.
При гіпервентиляції у людей підвищується збудливість дихальних шляхів, які ведуть до головного мозку, відбувається порушення вдиху-видиху, дихання частішає, знижується кількість вуглекислого газу і кисню в крові, в результаті чого виникає дисбаланс.
Загальна симптоматика
Основний симптом безпосередньо може бути викликаний психічним перенапруг. Загалом, при гіпервентіляціонном синдромі все його симптоми можна розділити на кілька груп:
- Вегетативні симптоми (пов'язані з дихальної, серцево-судинної системами, шлунково-кишковим розладом).
- Зміна свідомості людини.
- Больові відчуття органів.
- М'язові і рухові розлади.
- Психічні розлади.
Дихальні розлади, який супроводжують гіпервентіляціонний синдром, проявляються наступним чином:
- нестача повітря,
- прискорене дихання,
- порушення ритму вдихів і видихів,
- захворювання на астму,
- неможливість вдихнути на повні груди.
Симптоми при порушенні серцево-судинної системи:
- больові відчуття в грудях (може бути коле, стріляючого характеру),
- почуття прискореного серцебиття,
- відчуття сильного стиснення грудної клітки,
- збій ритму серця,
- головний біль та запаморочення,
- підвищене потовиділення,
- виникнення шуму у вухах.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту можуть проявлятися в такий спосіб:
- діарея і запор,
- метеоризм і здуття живота,
- відрижка,
- больові відчуття в області живота,
- нудота і блювота.
Порушення сечовипускання проявляється частими позивами, виділяється велика кількість сечі світлого кольору. А ось зміни, які зачіпають свідомість людини, такі:
- непритомність,
- темрява в очах,
- стан «дежавю»,
- втрата в дійсності (дереалізація).
Розлади м'язового і рухового характеру:
- тремтіння в ногах і руках,
- судоми і спазми,
- відчуття жару і холоду,
- підвищений або знижений артеріальний тиск,
- підвищення або зниження температури тіла,
- больові відчуття, які в 100% випадках виникають при гіпервентиляції,
- оніміння кінцівок,
- мурашки, поколювання і печіння,
- м'язові спазми,
- біль різних частин тіла.
- виникнення неспокою і тривоги,
- відчуття страху,
- сумне і тужливий стан,
- підвищені емоційність і агресивність,
- боязнь смерті.
Діагностика при ГВП
Після появи першого симптому або виникнення синдрому в обов'язковому порядку потрібно пройти діагностику у лікаря-спеціаліста, який встановить точний діагноз і призначить необхідне лікування. Насамперед доктор вислуховує скаргу звернувся до нього пацієнта. Потім здійснює опитування, протягом декількох хвилин просить робити глибокі і швидкі зітхання.
Після цього проводиться електроміографія, за допомогою неї виявляють пробу на м'язовий спазм, який прихований. Потім лікар бере у пацієнта аналіз крові. Існує опитувальник, за допомогою якого в 90% випадків вдається встановити правильний діагноз, а точніше, виявити гіпервентіляціонний синдром.
Не варто забувати про те, що поява одного з симптомів не вказує на наявність ГВС, він може говорити про більш серйозні захворювання, наприклад, бронхіальній астмі, серцевої недостатності, тому при гіпервентиляції потрібно звертати увагу на виникнення кількох симптомів у сукупності. Потрібно обов'язково пройти комплексне обстеження у лікаря-спеціаліста, бажано проходити такі обстеження щорічно.
лікувальна тактика
Лікування при гіпервентиляції проводить лікар-невропатолог. Для цього застосовуються такі методи і способи:
- Метод психотерапії. Перш ніж лікувати, потрібно знати причину підвищеного порушеної емоційного стану, при проясненні ситуації можна все пояснити пацієнтові, зробивши акцент на її позитивних моментах, в результаті чого є можливість перервати зв'язок між емоціями і переживаннями людини і його дихальною системою.
- Дихальна гімнастика. Лікарі використовують кілька дихальних методик, яке здатні коригувати дихання людини при гіпервентіляціонном синдромі. В основному це: затримати дихання на вдиху, подовжити видих .Благодаря цього можна привести в норму процес повітрообміну, вирівняти рівень вуглекислого газу і кисню в крові і легенях.
- Метод фізіотерапії. Непогано діють на організм басейн і розслаблюючі ванни. З великим успіхом використовують різні види інгаляцій (найчастіше соляні), ароматерапію, зміцнюють масажі.
- Приведення метаболізму в норму. Доктор призначає препарати, що містять кальцій, магній і глутамінової кислоти.
- Використання лікарських препаратів, які знижують зовнішню збудливість нервової системи людини. Це такі відомі лікарські засоби, як собача кропива, валеріана, глід, вітамін В, магній, Гідазепам. При виникненні нападу найефективнішим методом служить дихання в маленькому просторі (можна подихати в невеликий паперовий пакет для того, щоб при вдиху надходило невелика кількість кисню, і вуглекислий газ, що знаходиться в крові, нормалізувався).
Головне при наявності розладі дихання - це контроль за глибиною і частотою вдихів. Існує кілька дихальних методик для лікування ГВС:
- При черговому нападі можна спробувати дихати однією ніздрею, іншу потрібно прикрити, це сприяє тому, що кисню стане менше, ймовірність втратити свідомість значно знизиться.
- При запамороченні дихати через зуби, так легені не отримають занадто багато кисню,
- Виконати вправу: лежачи на спині, покласти праву руку на живіт, ліву - на груди, підняти ноги до грудей і притиснути їх. Потім спокійно повільно дихати. Це поліпшить дихальне рух.
Якщо такі методи не допомагають поліпшити стан, то потрібна медикаментозна терапія, хворому можна дати заспокійливе, яке нормалізує нервову систему, але варто пам'ятати про те, що приймати лікарські препарати потрібно за погодженням з лікарем, так як тільки він може призначити правильні ліки і курс їх застосування.
Гіпервентіляціонний синдром можна лікувати також і народними методами. Можна приймати заспокійливий чай, який зроблений з меліси і меду. Такий чай потрібно пити гарячим невеликими ковтками, меліса і мед заспокоюють нервову систему і здатні запобігти черговому нападу.
методи профілактики
Основою профілактики є дихальна гімнастика. Для здійснення профілактики рекомендовано виконувати такі прості вправи:
- Здійснювати дихання животом для того, щоб відчути, як при диханні рухається живіт. Обов'язково потрібно уважно стежити за диханням і його ритмом, вдихи і видихи повинні бути спокійними і регулярними.
- Чималу роль відіграє видих. Його потрібно здійснювати більш довгим, ніж вдих.
- Дихання в пакет сприяє відновленню та приведення в норму вуглекислого газу в крові.
Такі досить легкі методи можуть допомогти позбутися від утрудненого дихання, запобігти гіпервентіляціонний синдром.
Отже, можна зробити висновок, що розглянута патологія не є страшним невиліковним захворюванням.
Причини можуть бути самими різними - від психогенних до захворювань внутрішніх органів. Але якщо намагатися дотримуватися заходів профілактики, виконувати прості дихальні вправи, уникати стресових ситуацій і нервових зривів, а також стежити за загальним станом здоров'я, то можна уникнути гипервентиляционного синдрому.
Якщо все-таки цієї патології уникнути не вдалося, то потрібно в першу чергу обов'язково звернутися до лікаря-невропатолога для того, щоб він встановив точний діагноз і призначив певний курс лікування. При сумісності з медикаментозним лікуванням можна використовувати народні засоби (заспокійливі чаї та відвари) для приведення нервової системи в нормальний стан.
