Багато продуктів стимулюють приплив крові до судин малого таза. В результаті зловживання ними призводить до переповнення кров'ю вен прямої кишки. Згодом їх стінки розтягуються, а потім випинаються їх найбільш тонкі ділянки, формуючи гемороїдальні вузли.
Тісно пов'язаний геморой і з порушенням процесу дефекації. Запор при геморої є одним з основних етіологічних чинників, так як самим безпосереднім чином сприяє появі даної патології. Якщо дефекація відбувається з працею, це також призводить до переповнення гемороїдальних вен. Крім того, нерідко спостерігається при цьому травматизація анального каналу сприяє додатковому витончення судинних стінок і ослаблення їх еластичності, викликаючи утворення гемороїдальних вузлів.
завдання дієти
Для пацієнтів, у яких поєднуються геморой і запор, одним з ключових умов успішного лікування є нормалізація травлення і полегшення спорожнення кишечника. Має дієта і профілактичне значення, запобігаючи розвитку ускладнень і загострень геморою, а також цілого ряду інших сполучених з ним захворювань.
Однак слідувати лише загальним принципам здорового харчування в даному випадку недостатньо. Для розуміння, що робити і чого не варто робити, необхідно чітко зрозуміти, які основні завдання повинна вирішити дієта, покликана усунути запор і геморой, а також запобігти їх рецидивирование.
Це такі завдання:
- купірування запалення гемороїдальних вузлів,
- усунення причин закрепів,
- нормалізація роботи кишечника,
- забезпечення регулярної дефекації,
- нормалізація обміну речовин,
- боротьба із зайвою вагою.
Навіть сама кваліфікована медична допомога і застосування дорогих ліків при геморої і запорах не принесуть очікуваного результату без зміни харчових звичок, або їх ефект буде короткочасним. Тільки своєчасне виявлення і усунення причин захворювання за допомогою комплексу лікувальних заходів, невід'ємною частиною якого є правильне харчування, здатне назавжди позбавити пацієнта від даної патології.
Основні принципи дієти
Геморой і запор вимагають перед початком дотримання лікувальної дієти очищення кишечника. Зрозуміло, це можна зробити за допомогою клізм і проносних засобів. Однак при цьому існує ризик вимивання мікрофлори кишечника і дисбактеріозу, а також розвитку звикання. Тому бажано користуватися такими заходами лише в запущених випадках, намагаючись очищати кишечник відповідним харчуванням.
Починаючи лікувати геморой і запор, необхідно засвоїти і потім дотримуватися основні принципи дієти, спрямованої на їх усунення і профілактику.
Зменшенню навантаження на кишечник і нормалізації обміну речовин сприяє часте дробове харчування. В ідеалі пацієнт повинен відчувати протягом всього дня легке насичення, не переїду і не голодуючи. Що робити для цього? Необхідно розподілити режим харчування таким чином, щоб протягом дня відбулося 3 основних прийому їжі і 2 або 3 легких перекусу. При цьому слід намагатися ретельно пережовувати їжу, а не перекушувати на бігу. Крім того, необхідно забезпечити надходження в кишечник достатньої кількості рідини. З цією метою протягом дня необхідно випивати не менше півтора літрів питної або мінеральної води і натуральних соків. Підходять для цього і компоти, особливо корисним вважається з чорносливу і груш.
Дієта для очищення кишечника
При запорі хороший ефект дає рідка їжа. У зв'язку з цим для очищення кишечника підходить будь-яка одноденна або дводенна питна дієта на соках і бульйонах.
Ефективні кисломолочні продукти і рослинна їжа. Хороший послаблюючий ефект дає суміш кефіру і зелених овочів, таких як брокколі, огірок, селера. Однак важливо не перестаратися, так як часті рідкі випорожнення здатний загострити геморой. Лікуванню запорів також сприяють курага і чорнослив, рослинні масла і ягоди оливи.
Дієта для нормалізації роботи кишечника
Нормалізації роботи кишечника сприяє така процедура: вранці натщесерце слід випити 200 мл рідини, через 20 хвилин вжити одну чайну ложку рослинної, краще оливкового, масла, і почекавши ще 20 хвилин після цього вже можна снідати. При цьому від чорного чаю і кави необхідно хоча б на якийсь час забути, краще пити зелений чай, компоти і свіжовичавлені соки.
Далі необхідно подружитися з крупами, харчування гречкою, вівсянкою, перлової і ячної кашами, в який можна додати жменю пшеничних або вівсяних висівок, покращує роботу кишечника.
Вживання солі і солоних продуктів необхідно обмежити, так як сіль утримує рідину в організмі і розтягує судинні стінки, що є одним з факторів розвитку геморою. Таким же фактором, що збільшує і провокуючим запор і геморой, є алкоголь. тому необхідний повна відмова від алкогольних напоїв.
висновок
Дієта і медикаментозне лікування в НЕ запущених випадках зазвичай дозволяє домогтися позитивного ефекту достатньо швидко. Проте одного разу зіткнувшись з запором і гемороєм необхідно на майбутнє належним чином скорегувати харчування і стежити за якістю їжі, інакше патологія невідворотно повернеться знову.
Малорухливий спосіб життя вкупі зі схильністю до запорів сьогодні є найчастішими факторами загострень геморою. А якщо вони пов'язані з нездоровим харчуванням, частими перекусами фастфудом або регулярним переїданням, це призводить не тільки до геморою, а й до інших різних захворювань органів травлення.
Наша група ВКонтакте