Смуток, занепад сил, агресія - може все тому вина депресія. При слові депресія найчастіше представляється пригнічена сонна особа з похмурим виразом обличчя.
Мало хто знає, що насправді являє собою це захворювання і якими серйозними можуть бути наслідки.
причини депресії
Причини депресії можуть бути наступні:
- Сильний стрес, викликаний смертю близьких людей, проблемами в роботі чи навчанні, нещастям в особистому житті, сімейними проблемами, фізичним насильством. В такому випадку депресія є відповіддю організму на проблеми.
- Захворювання може бути реакцією на ліки, що містять гормони.
- Гормональні перебудови. Депресія найчастіше виникає у жінок під час менструації, вагітності, післяпологовий період або під час клімаксу.
- Погодні явища можуть бути причиною сезонних депресій.
- Психічні захворювання, неврози, алкоголізм. наркоманія.
- Втома і перенапруження.
Яка б не була причина депресії, не варто пускати захворювання на самоплив. Чим раніше буде виявлено захворювання, тим простіше і легше буде проходити лікування.
симптоми депресії
Депресія проявляється в психічному стані, фізичному, в поведінці і думках.
- Пригніченість і смуток
- Роздратування, занижена самооцінка
- Очікування біди і тривожність
- Відсутність інтересу до життя
- Фізичні симптоми:
- відсутність апетиту
- безсоння
- Короткочасні болі в серці і травних органах
- Відсутність сексуального потягу
- Симптоми в поведінці:
- Апатія до навколишнього світу
- пасивна життєдіяльність
- Зловживання алкоголем, енергетиками, антидепресантами
- Розумові симптоми:
- відсутність уважності
- Песимістичний настрій на життя
- Думки про суїцид
Дуже важливо вчасно помітити симптоми захворювання. При депресії вони будуть повторюватися щодня протягом тривалого періоду.
форми депресії
- Психотическая депресія. З'являється після стресових ситуацій і несподіваних ударів життя. Для неї характерні галюцинації, маячні думки і неадекватна поведінка. Чи не сприймаються навколишні люди і дійсність.
- Післяпологова депресія. Більше половини новоспечених матусь страждають психозами, але тільки у 10% це стан доходить до депресії. Проявляється у відсутності сил, апетиту, дивну поведінку, відсутність материнського почуття до дитини, відсутність сну.
- Сезонна депресія. Відбувається щорічно в один і той же час, найчастіше в холодний сезон. Виявляється в тривалій тузі, апатії і відсутності інтересу до оточуючих.
- Хронічна депресія. Триває не менше року. Для неї характерна стабільна пригніченість і млявість. На тлі хронічної можуть відбуватися гострі напади депресії.
- Атипова депресія. Виникає через дисбаланс речовин в корі головного мозку, який може бути викликаний будь-якими причинами від стресу, до генетичної схильності. Ця форма захворювання може мати набір з усіх симптомів, від фізичних до розумових і психічних.
- Маніакальна депресія. Виявляється в різких перепадах стану від різкого збудження до пригніченого спокою. Психологи зійшлися на думці, що маніакальна депресія є генетичним захворюванням. Найчастіше цієї формі схильні люди, старше 30 років.
Кожна форма депресії має різне походження і прояв, але всі вони призводять до розпачу і відсутності смаку життя. Впоратися самостійно з цією недугою рідко виходить, тому доцільніше звернутися до фахівців.
Медикаментозне лікування депресії
Після звернення до лікаря, буде встановлений діагноз і розпочато лікування. Тривалість залежить від форми захворювання. Складні форми зажадають декількох етапів лікування, деякі за тривалістю можуть досягати 1 року.
Медикаментозне лікування найчастіше застосовують у важких випадках. Для хорошого результату потрібно дотримання всіх приписів і регулярне спостереження за станом.
Види ліків від депресії:
Антидепресанти. Позитивно впливають на функціонування головного мозку. Контролюють емоційний стан, підвищують настрій і покращують загальний психічний стан.
Антипсихотичні препарати. Застосовуються при важких розладах в психіці, наприклад втрати зв'язку з реальністю або неадекватну поведінку. Викликають сонливість, спокій. Мають багато побічних ефектів, наприклад, запори, зниження тонусу, розлади руху.
Седативні засоби. Знімають тривожні стани, заспокоюють і усувають маніакальні стану. Довгий застосування викликає залежність.
Стабілізатори настрою. Застосовуються в лікуванні маніакальної депресії для згладжування перепадів станів.
Медикаментозне лікування застосовується в запущених і складних випадках. Якщо депресія тільки з'явилася або протікає в легкій формі, то можна спробувати позбутися від неї більш щадними способами.
психотерапія
Психотерапія може застосовуватися як самостійно, так і в допомогу медикаментозному лікуванню. Основний її функцією є вироблення контролю над емоціями у хворих депресією. Доведено, що лікування медикаментами без закріплення психотерапією неефективно і через кілька років поверне все в круг свій. Психотерапевт навчить справлятися з важкими життєвими ситуаціями, протистояти розладів і уникати перенапруги.
Народні засоби від депресії
У народі здавна застосовували натуральні ліки для заспокоєння нервів і створення внутрішньої гармонії. Народ вірив, що з легкими формами депресії можна впоратися за допомогою перевірених і безпечних засобів.
Засоби від депресії:
- Імбир. Покращує емоційний стан, підсилює дію заспокійливих відварів, таких як валеріана, ромашка, шавлія.
- М'ята перцева. Регулярне вживання м'ятного настою прожене печаль і тривогу.
- Відвари звіробою, материнки, зерен вівса, пустирника.
- Медова терапія.
- Вживання продуктів-антидепресантів: шоколаду, бананів, полуниці.
Переваги народних засобів в їх безпеці. Не варто вірити в чудодійну силу рослин і продуктів, вони більше підійдуть для підживлення організму необхідними речовинами і профілактики депресії.
З кожним роком депресія охоплює все більше людей. Важливо вчасно звернутися за допомогою до фахівців. Сучасні методи лікування без праці допоможуть позбутися від депресії і повернути смак до життя.
