Питання від Олександри, м Сєров:
Чому в підлітковому віці більш поширене стан депресії? Як відрізнити депресію у підлітка, за якими ознаками помітити?
Як батькам допомогти своїм дітям впоратися з підлітковими депресіями?
Відповідають Вікторія Віннікова, вчитель математики та Вікторія Гоголєва, психолог:
добридень, Олександра. Дякую за запитання, які відгукуються в серцях багатьох батьків підлітків. Дійсно, чому саме в підлітковому віці виникають депресії? Що мається на увазі під депресією у підлітків? Що робити батькам, адже депресія в підлітковому віці настає завжди несподівано.
Ще вчора такі слухняні і передбачувані підлітки раптом стають некерованими, не слухаються, одні закочують істерики, здавалося б, на рівному місці, інші взагалі йдуть в себе і не хочуть ні з ким спілкуватися.
Батьки в замішанні, вони просто не знають, як допомогти дітям пройти цей складний період підліткових депресій.
Підліткова депресія - новітні відкриття в психології
Для своїх відчуттів і станів ми легко знаходимо слова і можемо навіть описати свої почуття. А ось що твориться в душі підлітків, коли їх наздоганяє депресія, нам невідомо. Спробуємо зрозуміти причини виникнення підліткових депресій за допомогою новітніх відкриттів в психології - системно-векторної психології Юрія Бурлана.
Коли ми хочемо розібратися в питанні що таке депресія взагалі і підліткова депресія зокрема, без цих знань просто не обійтися. Системно-векторна психологія Юрія Бурлана розділяє людей по їх несвідомим бажанням. Групи цих вроджених бажань називаються векторами. Всього векторів 8, їх ознаки і властивості строго класифіковані і не перетинаються один з одним.
Виявляється, справжню депресію відчувають тільки підлітки зі звуковим вектором. Таких людей всього 5%. У решти семи векторів це складності підліткового перехідного періоду, особливості проявів психіки або просто зміни різних станів.
Що таке підліткова депресія? розбираємо системно
Часто підліткової депресією називають те, що нею не є. Трагедію першого нерозділеного кохання або глибокі образи. Іноді депресію приписують деяким особливо активним підліткам, які зазнають злість і досаду на те, що хтось виявився спритнішим і обігнав їх в досягненні успіху. Все це дійсно складні емоційні переживання і стану підлітків, але депресією вони не є.
Велика плутанина у визначеннях і термінах створює таку ж плутанину в діях. Адже коли дорослі не знають, що робити з підлітковою депресією, вони просто кидаються на всі боки, намагаючись зробити якісь кроки по виведенню дитини зі складного стану депресії. У хід йдуть найрізноманітніші методи від медикаментозного лікування депресії у подростов до зняття порчі.
Однак, ми спостерігаємо, що у більшості дітей і підлітків при виконанні їх матеріальних бажань - досягненні успіху, нової закоханості, визнання заслуг в навчанні - погані стану випаровуються, а настрій поліпшується. Підліток знову радісний і активний - в такому випадку про депресію немає й мови.
Зовсім інакше йдуть справи у підлітка зі звуковим вектором. У нього інші бажання, а значить і інші причини поганих станів, а саме - депресій, які можуть бути неочевидні при розгляді з звичних всім позицій.
Особливість в тому, що всі несвідомі бажання такого підлітка спрямовані на нематеріальне, знаходяться в абстрактному світі ідей і думок. З дитячих років він задає питання: «Хто я?», «Навіщо я живу?», «Навіщо ми робимо те або інше, щоб що. »- І це насправді головні для нього питання, без відповідей на які, підростаючи, він не знаходить собі місця. Його допитливий розум шукає сенс існування, він намагається розібратися в собі, а по суті намагається осягнути природу людини, і в цьому і полягає головне завдання власника звукового вектора.
Причини підліткових депресій
Звуковики з раннього віку зосереджені на собі, вони інтроверти за своєю природою. Само по собі це не погано, все залежить від ступеня цієї заглибленості в себе. Головне, щоб зберігався контакт із зовнішнім світом, а для цього їм необхідна ТИШИНА. У них особливий, надчутливий слух, і навик зосередження на зовнішньому світі вони як раз і отримують через вслухання в тишу. Це необхідна умова для їх психічного комфорту і нормального розвитку.
Якщо ж їх оточують крики і шум, вони як від удару, ховаються від хворобливих впливів в свою мушлю, поступово відсторонюючись від ворожого зовнішнього світу. Їх думка виявляється замкнутою всередині їх Я, без зв'язку із зовнішнім світом вона вже не може бути продуктивною. Знижується здатність до навчання (і це при тому, що потенціал їх абстрактного інтелекту просто колосальний!).
Підліток відгороджується від світу навушниками, гучною музикою. Занурюючись в себе, відсторонюючись і втрачаючи зв'язку з зовнішнім світом, такі підлітки відчувають сильні страждання. Саме тут ми говоримо про підліткової депресії, небезпечної і важко було розрізнити зовні.
Самі підлітки далеко не завжди розуміють, що саме так гризе їх зсередини, і їх питання можуть звучати по-різному: «Навіщо вчитися? Навіщо працювати? Для чого вся ця суєта, сім'я в майбутньому, діти? »,« Чому батьки постійно кричать? »У пошуку відповідей вони намагаються усамітнитися в тиші, щоб зрозуміти, розібратися, знайти сенс в тому, що відбувається навколо і всередині себе, або ховаються в віртуальний світ, де вони можуть бути тими, ким побажають.
Депресія в підлітковому віці, коли навколо суцільні ідіоти
А світ навколо них гуркоче і паморочиться! Ярмарок споживання радує людей з іншими векторами. А звуковий підліток самотній. Він ніде не знаходить розуміння. Не поділяє інтересів інших людей. Йому здається, що «все кругом ідіоти». Його бажання пізнати незвідане занадто відрізняються від бажань однолітків. Він розуміє, що він не такий, як усі, він особливий. Він відчуває себе геніальним. Кожен новий день - це безперервний внутрішній діалог про сенс життя. Але поодинці, занурюючись в себе, будучи відірваним від реального світу, він не може розгадати загадку цього світу - навіщо все це створено?
Світ звуковика - це ідеї, саме з них він будує свій світ. Помилкова думка про те, що життя не має сенсу, вибудовує міст в нескінченну безодню депресії. Часто на піку таких станів, щоб позбутися від страждань тіла такий підліток може піти на суїцид.
Симптоми і ознаки депресії у підлітків
На виникнення депресії у підлітків дуже впливає обстановка в сім'ї. Несприятлива атмосфера, сварки або навіть скандали між батьками позбавляють будь-якої дитини почуття захищеності і безпеки, а для звукового підлітка є величезним стресом і однією з причин виникнення депресії.
Відрізнити підліткову депресію від пригніченого стану непросто. Але в будь-якому випадку батьки і педагоги, проявивши трохи більше уважності, можуть помітити ряд характерних ознак і симптомів депресії у підлітка. Володіючи знаннями системно-векторної психології Юрія Бурлана, це зробити в рази легше, так як ви глибоко розумієте психіку дитини.
Перш за все звертаємо увагу на:
- Тривалу апатію, байдужість, байдужість, відмова від усього того, що відбувається - людей, подій. Відсутність будь-яких бажань і відсутність очевидних причин для таких станів.
- Явний або завуальоване висловлювання думок про безглуздість всього того, що відбувається. Такі підлітки часто бувають млявими, на питання про розваги часто відповідають питанням на питання: А сенс? Або просто констатують - все це не має сенсу.
- Ще одним із симптомів депресії у підлітків є безсоння в нічний час, і неможливість розбудити таких дітей і підлітків вранці. У своїх відчуттях звуковий підліток ненавидить кожен новий день, який своїм гуркотом знову не дасть йому зосередитися на своїх думках. А ось вночі, коли світ ненадовго замовкає - настає його час. За внутрішнім відчуттям в реальному житті такий підліток ніби просто спить і бачить страшний безглуздий сон. Він може і проговорювати ці думки про те, що світ ілюзорний, що також є одним з ознак депресії.
- У стані депресії у підлітків виникає ненависть до інших людей. Вони ненавидять весь світ. Відмітною ознакою депресії є те, що вони пожвавлюються, чуючи звістка про швидкий кінець світу. У звуковому векторі немає цінності тіла, навпаки, саме з тілом вони пов'язують свої страждання. Їм здається, що, звільнивши свою душу від кайданів тіла, вони, нарешті, відчують полегшення.
Відгороджуючись від світу, звукові підлітки можуть:
- Поринути в комп'ютерні ігри, слухати голосно важку музику, ховатися від світу за навушниками. взагалі капюшони і навушники кращі друзі звуковиків, вони допомагають їм сховатися від світу зовні. Але відгороджуючись від світу навколо, вони ще більше занурюються в депресію.
- Ще одним з ознак підліткової депресії є зарозумілість і егоцентризм. Такі підлітки часто вважають себе геніальними, а інших людей ідіотами.
Всі ці ознаки і симптоми можуть бути присутніми в разі депресії і в більш ранньому віці у дітей, але період пубертату багаторазово збільшує всі ці прояви.
Депресія в підлітковому віці що робити?
Пубертат - це період тривалого процесу дорослішання і одночасно підвищеної турбулентності для будь-якого підлітка. В цей час він проходить всі емоційні та фізичні стану в прискореному форматі. Плюс накладаються гормональні зміни, вибір професії, закінчення школи, складання іспитів, пошук свого місця в цьому житті.
Тут не кожен дорослий впорається з таким навантаженням. А в душі підлітка всі ці питання постають в повний зріст. Він реально робить вибір свого майбутнього. Але коли реалізація своїх вроджених бажань не знаходить виходу, тиск соціуму стає нестерпним, підліток зі звуковим вектором занурюється в депресію.
Депресія у підлітка що робити? Вихід з турбулентності є!
У пубертате підлітки вперше пробують свої властивості в соціумі і перший, з ким вони тренуються, це батьки. Найважливіше в цей момент, навіть не дивлячись на незрозумілі витівки, зберігати контакт з підлітком дати йому відчуття захищеності і безпеки. Підліток просто повинен відчувати, що з будь-який своєю проблемою він може прийти додому і його підтримають і допоможуть.
Отже, якщо вашому підлітку зараз погано, ви помічаєте у нього ознаки і симптоми підліткової депресії, то при всій удаваній замкнутості і заявах: «Дайте мені спокій!», Найбільше йому потрібна ваші розуміння і підтримка. Не намагайтеся перетягнути його на свою сторону, спробуйте навчитися говорити на його мові, тобто розуміючи його стану і переживання.
Звуковий підліток, особливо в депресії, часто викликає в оточуючих неприємні почуття. Він зарозумілий, егоцентричний, нікого навколо не хоче помічати, для звуковика існує тільки одна людина - він сам. І інших це дратує, звуковика так і хочеться покарати за його піднесення над іншими. Не всякий батько в стані витерпіти звукове зарозумілість і карає свого звукового дитини, найчастіше криком, зганяючи на який страждає підлітка образу, почуття приниженості і злість. Таке ставлення все тільки посилює. Підліток все більше відчуває себе зайвим в цьому світі, все частіше йому здається безглуздим його існування. «Якщо я нікому не потрібен, якщо мене всі ненавидять, то навіщо я живу?» І дитина замислюється про те, як скоріше піти з життя, закінчити це безглузде існування. Так звукові діти вирішуються на суїцид. Вони мовчки, часто нікого не попереджаючи, стрибають з висотних будинків, відчуваючи колосальну страждання, не порівнянне ні з чим.
І лікувати підліткову депресію треба починати з себе. За підтримки батьків розумінні з їх боку він пройде цей період з найменшими втратами. Складнощі все одно будуть. Без них не буває руху вперед. Головне завдання батьків не дати дитині впасти в безодню депресії і самотності.
Тут найважливіше - ніяких принижень! Ніяких розмов типу «Ти що, найрозумніший?» Або «Тільки про себе і думаєш!». Нам здається, що тут немає лайливих слів, але звуковий дитина сприймає їх болісно, розуміючи, що він якийсь не такий, він зайвий, нікому не потрібний і немає сенсу в його існуванні. У цих словах приховано приниження його самості, адже в потенціалі він і є той, хто думає, робить роботу думки, він насправді найрозумніший. Але цей потенціал ніколи не відбудеться, якщо дитину бити словом на його самого хворого місця - його Я.
Замість повчань і вказівок, як жити, краще просто поговоріть про життя, Пофілософствуй. Важливо полегшити стан підлітка в депресії, підтримати його внутрішнє неусвідомлене прагнення до зміни світу. Може бути, навіть сказати: «хто ж, якщо не ти, зробить цей світ кращим?» (І пройти з ним тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана, він все зрозуміє!).
Як і багато батьків ви можете дати своїй дитині підлітку це відчуття, що ви його приймаєте. І пам'ятайте, що всі розмови про кар'єру і достатку, про любов і сім'ю не знайдуть відгук у душі підлітка в депресії, але тільки відштовхнуть його від вас. А в підлітковому віці на хвилі протиріч можуть ще глибше занурити підлітка в стан депресії. Найкраще тихо прошепотіти йому на вушко: «Сенс в житті є ...»
Ось як це робили батьки підлітків в депресії:
Читайте відгуки та результати:
Я щоранку прокидаюся з думкою про те, що я знаю, чого я хочу від цього життя!
Я знаю, для чого прокидатися, я знаю, для чого і чому ми живемо і знаю, що Я таке.
Спасибі Системно-векторної психології Юрія Бурлана за цю можливість.
Зробіть цей перший крок назустріч своїй дитині і виведіть його назовні з безодні підліткової депресії.
Запис на безкоштовний онлайн тренінг по системно-векторної психології Юрія Бурлана тут.