Здуття живота можна охарактеризувати, як відчуття того, що в ділянці живота надутий повітряна куля. Цей стан викликає дискомфорт, а іноді біль, негативно впливаючи на якість життя.
Симптоми здуття часто виявляються на тлі: відрижки, аерофагія, метеоризму.
Жінки більш схильні до здуття живота і часто ідентифікують проблему під час менструації.
Пацієнти з функціональними розладами шлунково-кишкового тракту і порушенням моторики кишечника найчастіше відчувають здуття живота після їжі. Існує таке поняття, як функціональне здуття, яке не має відношення до порушення діяльності шлунково-кишкового тракту. Причина функціонального здуття - зайву вагу і скупчення абдомінального жиру в черевній порожнині.
Причини здуття живота після їжі
Експерти вважають, що здуття живота і причини з ним пов'язані в першу чергу походять від переїдання і ковтання повітря під час прийому їжі (аерофагія). Іншими причинами спучування є запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона, неспецифічний виразковий коліт, синдром подразненого кишечника, цукровий діабет, функціональна диспепсія або транзиторний запор.
У рідкісних випадках здуття виникає у людей з непереносимістю молока (непереносимість лактози), паразитарними інфекціями, такими як лямблії, харчове або бактеріальне отруєння, а також після деяких видів абдомінальної хірургії.
Серцева недостатність і цироз печінки теж можуть бути причиною абдомінального здуття. Як правило, ці захворювання супроводжуються низкою специфічних ознак і їх легко діагностувати. Здуття живота в такому випадку розглядається не більше як симптом.
Поширені причини здуття живота:
- Бактеріальна інвазія кишечника,
- Дисбаланс мікрофлори кишечника,
- Харчова алергія,
- Синдром роздратованого кишечника,
- Часткова непрохідність кишечника,
- Газоутворюючі продукти,
- Часті закрепи,
- Синдром селезінкової вигину,
- Менструація, дисменорея,
- Синдром полікістозних яєчників,
- дивертикулез,
- Поперековий лордоз,
- Рак яєчників,
- Синьогнійна паличка,
- Деякі лікарські засоби.
Здуття і гастропарез
Гастропарез - це розлад моторики кишечника, під час якого м'язові скорочення, що переміщують, їжу по кишечнику перестають працювати належним чином. Шлунок спорожняється повільно. Для лікування можуть застосовувати антибіотики, пробіотики, і антидепресанти зі значною активністю норадреналіну інгібітора зворотного захоплення. Обережне застосування антибіотиків і пробіотиків може виявитися правильним вибором в лікуванні цих симптомів.
Небезпечні симптоми здуття живота
- Різка втрата ваги - це один з небезпечних симптомів, які можуть супроводжувати здуття живота. Якщо ви помітили, що втратили кілька кілограм не змінюючи звичного раціону і не виконуючи фізичні вправи з метою схуднути - це привід для занепокоєння. Особливо якщо втрати ваги становлять 10% від загальної маси тіла. Втрата ваги може бути спровокована пухлинами, давлять на кишечник, змушуючи вас відчувати себе ситим після того, після прийому невеликої кількості їжі.
- Асцит - патологічне накопичення рідини в в черевній порожнині. Асцит, як правило, викликано захворюванням печінки і раковими новоутвореннями в 10% випадків. Велика кількість асциту може змусити вас виглядати і відчувати себе так, як ніби ви на четвертому місяці вагітності. Поєднання здуття живота і жовтяниці, може бути ознакою раку, який поширився на печінку, хоча причиною може бути і не настільки небезпечне захворювання, наприклад: гепатит.
- Раптова біль в ділянці живота. особливо що супроводжується нудотою і блювотою. Цей симптом може бути ознакою кишкової непрохідності через рубцювання або пухлини гнітючої на кишечник. Щоб уникнути таких ускладнень, як перфорація кишечника, які можуть бути фатальними потрібна негайна госпіталізація.
- Кров в калі. вагінальна кровотеча між періодами, або вагінальні кровотечі в постменопаузі можуть бути пов'язані з важкою формою метеоризму. На щастя, найбільш поширені причини цих симптомів (геморой, нерегулярний менструальний цикл, міоми, атрофія ендометрію).
Читайте також: Грибок нігтів на ногах - лікування і профілактика
Здуття живота: лікування
На сьогоднішній день немає єдиного ефективного засобу для лікування здуття живота. Лікування варіюється в залежності від причини, що призвела до за собою розвиток даного симптоми. Незважаючи на те, що на сьогоднішній день немає єдиного протоколу лікування, існують засоби, застосовуючи які пацієнти під наглядом лікарів можуть полегшити симптоматику.
Для того щоб ефективно пройти курс лікування здуття живота у дорослих, необхідно бути гранично уважним до своїх відчуттів, а потім максимально чесним на прийомі у гастроентеролога. В арсеналі лікарів немає діагностичного обладнання для визначення здуття, проте фахівець може виконати ряд тестів щоб виключити або виявити ті проблеми, які, можливо, лежать в основі здуття живота.
Список аналізів при здутті живота:
- Аналіз калу,
- Клінічний аналіз крові,
- Рентген черевної порожнини,
- Барієва клізма,
- Обстеження артерій стравоходу,
- колоноскопія,
- Верхня ендоскопія,
- Колоноскопія з біопсією.
Медикаментозне лікування здуття
Здуття живота після їжі небезпечно для життя. У більшості випадків його можна вилікувати за допомогою простих домашніх засобів і зміни способу життя, зокрема, кардинально переглянувши свої кулінарні вподобання. Проте для того щоб полегшити неприємні наслідки здуття лікар може запропонувати ряд препаратів для купірування проблеми.
- Спазмолітики: допомагають розслабити м'язи кишечника.
- Прибуток: допомагають відновити баланс мікрофлори.
- Ріфаксімін: використовується, щоб зменшити здуття живота у людей з CPK.
- Прокинетики: покращують прохідність кишечника.
- Антидепресанти: в невеликих дозах позитивно впливають на кишечник.
При здутті живота з раціону доведеться виключити:
- Фрукти: манго, яблука, груші, авокадо, ожина, сливи.
- Молочні продукти: йогурт, морозиво, м'які сири, сир, вершковий сир.
- Овочі: спаржа, перець, брокколі, капуста, цвітна капуста, баклажани, цибулю, часник.
- Бобові: запечені боби, квасоля, сочевиця, горох.
- Підсолоджувачі: такі як сорбіт і мальтит (часто використовувані в жуйки).
Здуття живота при вагітності
Через деякий час після того як ви побачили дві заповітні смужки на тесті, джинси, які ще недавно відмінно сиділи починає розпирати. Винуватцем здуття живота у вагітних є прогестерон. У той час як прогестерон має важливе значення для підтримки здорової вагітності, він також викликає, таке чудове тріо: здуття, відрижка і пердеж.
Прогестерон змушує розслабитися гладку м'язову тканину в організмі майбутньої матері (в тому числі шлунково-кишкового тракту). Завдяки цьому травлення сповільнюється, даючи можливість поживним речовинам з їжі яку ви їсте ефективніше всмоктуватися в кров. Це хороша новина. Погана новина полягає в тому, що уповільнене травлення стає причиною здуття живота при вагітності.
Як полегшити здуття при вагітності?
- Пити багато води. Рясне пиття сприяє швидкому просуванню їжі по травному тракту, допомагаючи уникнути запорів, які поглиблюють здуття.
- Збагатите свій раціон клітковиною. Але, якщо раніше в вашому раціоні не було достатньої кількості продуктів, що містять клітковину, їх слід вводити обережно, щоб не спровокувати газоутворення.
- Їжте часто, але маленькими порціями. Чим більше їжі вагітна жінка з'їдає за один присід, тим більша ймовірність здуття. Оптимальний варіант - шість прийомів їжі в день, невеликими порціями.
- Їжте менше бобових. У бобових цілком заслужено сформувалася репутація каталізаторів здуття і пердежа. Ви не повинні відмовитися від них повністю (вони відмінним джерелом білка і інших поживних речовин), але постарайтеся не перестаратися.
Читайте також: Причини і лікування неприємного запаху з рота
Здуття живота під час вагітності - це природне явища, яке хоч і складає певні клопоти майбутній мамі, не впливає на здоров'я і самопочуття дитини. А деякі зміни в раціоні і звичках харчування допоможуть свисти до мінімуму це явище.
Продукти викликають газоутворення і здуття
Деякі продукти харчування є поширеною причиною здуття живота і метеоризму. Тимчасово, уникаючи ці продукти людина може зрозуміти, чи є їжа причиною здуття і підвищеного газоутворення в кишечнику. За даними медичних досліджень, такі продукти можуть стати причиною здуття після їди:
Метеоризм виникає, коли з'їдена їжа не перетравлюється належним чином. Коли повністю не переварена їжа досягає товстого кишечника вона починає бродити. Продукт процесу бродіння являє собою суміш газів, в тому числі:
Якщо здуття живота і напади метеоризму турбують вас частіше ніж 10 - 18 разів на день, значить, з вашим травленням не все гаразд. Або ви їсте продукти, які не підходять вашому харчовому типу, або страждаєте розладом травної системи, наприклад: синдромом подразненого кишечника або харчовою алергією.
Харчова алергія - непереносимість лактози пояснює причину здуття після вживання молочних продуктів. У людей з непереносимістю лактози нахапає ферменту для переробки цієї речовини тому лактоза потрапляє в товстий кишечник, а там починається процес бродіння і газоутворення.
Крім травних ферментів, важливу роль в процесі травлення грає мікрофлора кишечника. При відсутності достатньої кількості корисних бактерій організм буде страждати не тільки від проблем пов'язаних зі здуттям, він буде реально вразливий для деяких хвороб. Тому коли до професіонала звертається людина, що страждає від здуття живота після їжі, йому в першу чергу призначають високоякісні пробіотики.
Що робити, якщо у вас часте здуття?
Знайте, що здуття слід розглядати, як застережливий сигнал, що в організмі щось вийшло з рівноваги тому потрібно ґрунтовно вивчити можливі причини цього явища. І вжити відповідних заходів.
Першими справою потрібно виключити з раціону продукти, на які впала підозра, що вони провокують надмірне газоутворення.
Якщо ви не знаєте, які продукти завдають вашому кишечнику дискомфорт, кращий спосіб дізнатися це ведення харчового щоденника. Дієтологи кажуть, що ретельне ведення щоденника допомагає виявити більшість харчових алергії без необхідності проводити додаткові аналізи.
Не забувайте відслідковувати приховані інгредієнти (соя, пшениця, клейковина, арахіс і пастеризоване молоко), які додають виробники в рафіновані продукти харчування. Всі вони є потенційними алергенами здатними стати причиною метеоризму і здуття.