Перехідний вік завдає чимало клопоту, як батькам, так і дітям (і хлопчикам. І дівчаткам). При цьому слід зауважити, що зміни відбуваються не тільки в психологічній сфері, але і в фізіологічному плані.
Причиною цього є гормональні процеси, які відбуваються у віці 12-15 років. Проявлятися вони можуть у вигляді нездужання, посиленого або уповільненого зростання, збільшення маси тіла і так далі. Але все ж основною проблемою підлітків під час перехідного віку є прищі.
Як би ви цього не хотіли, але прищі є основними супутниками перехідного віку. Причиною їх появи вважається закупорка пір на шкірі. Справа в тому, що зі збільшенням гормонів в організмі відбувається посилене вироблення шкірного сала. Крім того, організм продовжує рости і клітини оновлюються з більшою швидкістю. В результаті цього, до зайвого сала додаються ще й слущенние клітини. Вони здатні закрити вихід з пори сальних залоз, в результаті чого всі, що виробляє ця залоза, залишається всередині неї, а це вже найсприятливіше середовище для розмноження бактерій.
Отже, почався перехідний вік: прищі покрили все обличчя і, здається, що тепер все життя доведеться ходити з такою шкірою. Почнемо з того, що прищі з'являються у всіх підлітків незалежно від статі. Звичайно, у деяких вони більш виражені, тоді як у інших можуть бути в дуже малій кількості. Якщо з причиною виникнення прищів все зрозуміло, то ось як від них позбутися, знає не кожен. Для початку потрібно з'ясувати, чи можна попередити їх появу, тобто освоїти профілактичні дії.
Якщо врахувати, що причиною появи прища є закупорка пори, то кращою профілактикою буде дотримання гігієни. Для цього зовсім недостатньо щодня вмиватися з милом. Крім цього потрібно робити ванночки, щоб розширити пори і дати їм можливість очиститися. Також слід придбати спеціальні лосьйони, які також допомагають очищенню пір. Протягом дня не потрібно торкатися до шкіри, інакше мікроорганізми, які постійно перебувають на руках, потраплять на шкіру обличчя і можуть викликати запалення залозок.
Особливості перехідного віку: прищі і підвищена сальність волосся є тимчасовими. У той же час не потрібно сприймати це як норму. При відсутності лікування і повноцінної гігієни після прищів можуть залишитися шрами, позбутися яких буде дуже складно. Тому ні в якому разі не можна самостійно тиснути прищі і мазати їх тим, що попадеться під руку. Краще звернутися до батьків, які допоможуть вирішити цю проблему. Також не зайвим буде здатися дерматолога і підібрати найбільш ефективний метод лікування. При цьому слід пам'ятати, що нічого поганого в цьому немає. Це лише доводить те, що ви дбаєте про свою шкіру.
Для того, щоб перехідний вік і прищі не залишили свій слід на все життя у вигляді рубців, потрібно правильно доглядати за шкірою і слідувати деяким рекомендаціям. Для початку потрібно переглянути харчування. Необхідно забути про гамбургери, чіпси, фантах і так далі. Потрібно зрозуміти, що саме якість харчування, в першу чергу, відбивається на шкірі. Включіть в раціон більше фруктів, овочів, нежирне м'ясо і так далі. Їжа повинна бути легкою і корисною. Навіть при дотриманні цього правила стан шкіри помітно зміниться в кращу сторону.
Для того щоб організм сам справлявся з можливими проблемами, слід вести здоровий спосіб життя. Часті прогулянки, пробіжки, ранкова гімнастика і холодний душ позитивно позначаються на стані шкіри.
Для того щоб уникнути наслідків перехідного віку, прищі необхідно обробляти спеціальними засобами або підібрати рецепти народної медицини. Навіть одного вмивання з підкисленою водою буде достатньо, щоб попередити запалення залоз.
Для того, щоб зменшити вироблення підшкірного сала, необхідно вмиватися прохолодною водою, так як при температурі понад 38 градусів активізується робота сальних залоз.