Практично кожна людина хоча б один раз відчув печію, після рясного прийому їжі, гострої або кислої їжі.
Однак якщо окремі епізоди цього неприємного явища можуть не хвилювати Вас, то закономірно повторюється печія протягом двох-трьох місяців повинна стати приводом звернення до гастроентеролога. В ході обстеження буде виявлена причина нездужання і призначено комплексне лікування. Якщо Ви віддаєте перевагу лікування печії народними засобами, поінформуйте про це Вашого лікаря, щоб він скорегував програму терапії.
причини печії
найбільш поширена причина печії - Гастроезофагеальна-рефлюксна хвороба. Вона характерна тим, що сфінктер, який в нормі повинен перешкоджати попаданню вмісту шлунку в стравохід, з якої-небудь причини неспроможний, що створює умови для зворотного ходу перетравлюються їжі.
Порушення шлункової секреції різної етіології, зокрема, підвищення кислотності, спровоковане хелікобактерної інфекцією, також викликають неприємні відчуття в області стравоходу.
Систематичне або епізодичне зловживання алкоголем, гострою, солоною, кислою їжею, призводить до підвищеного роздратування стравоходу, викликаючи печію.
Вживання недоброякісних продуктів, прийняття їжі на ніч, занадто жирна їжа, призводить до застою їжі в шлунку і появи кислої відрижки і печії.
Останні тижні вагітності можуть супроводжуватися печією, внаслідок різкого обмеження простору в черевній порожнині. Після пологів все неприємності закінчуються.
Дієта при печії
Необхідний повна відмова від алкоголю хоча б на два місяці.
Вживайте тільки свіжі продукти, приготовлені на пару, зварені або запечені. Соліть їжу менше, ніж звикли.
Виключіть копченості, спеції, приправи і маринади, все кислі овочі та фрукти, а також рафіновані вуглеводи.
З кисломолочних продуктів дозволена жирна сметана, сир у вигляді готових кулінарних виробів (сирники, вареники, запіканки). Корисно молоко, вершкове масло.
Не вживайте сірий хліб, білий намагайтеся їсти невеликими порціями, переважно у вигляді сухариків.
Тимчасово відмовтеся від м'ясних і рибних бульйонів.
Якщо між прийомами їжі у Вас виникне відчуття голоду, пийте лужну мінеральну воду (попередньо звільнену від газу).
При печії корисні всі каші, особливо вівсяна (але не мюслі!), Манна. Варіть їх так, щоб вони залишалися не сильно загустілого.
Корисний кисіль, але стежте, щоб він був некислим і не дуже солодким.
Дотримуйтеся дієти протягом двох місяців.
Лікування печії народними методами
Пам'ятайте, що будь-які засоби від печії будуть ефективні лише в тому випадку, якщо Ви дотримуєтеся дієти. Епізодичне виникнення печії також вимагає дотримання дієти протягом трьох-семи днів.
Рецепт 1. Картопляний сік для лікування печії при гастриті.
Щодня через годину після кожного прийому їжі випивайте сік одного свіжого картоплі. Сік краще приготувати за допомогою дрібної терки, щоб вжити і отриманий крохмальний осад. Натріть картоплю, злийте сік. Макуху залийте половиною склянки води, добре перемішайте і процідіть через металеве сито. Отриману рідину додайте в зцідженим сік. Випийте всю порцію за один прийом.
Рецепт 2. Лікувальний збір проти печії.
Рецепт 3. Відвар вівса, як ліки від печії.
Рецепт 4. Відвар з кореня солодки.
Рецепт 5. Відвар з насіння анісу при печії.
Рецепт 6. Відвар гарбуза допоможе позбутися від печії.
Рецепт 7. Лікування печії яєчною шкаралупою.
Рецепт 8. Гречка для боротьби з печією.
Рецепт 9. М'ятно-ромашковий чай для профілактики печії.
Якщо Ви порушили дієту і знаєте, що може виникнути печія, випийте після їжі м'ятно-ромашковий чай.
Чайну ложку м'яти перцевої і чайну ложку квіток ромашки лікарської заваріть склянкою окропу, настоюйте 15 хвилин. Випийте весь об'єм рідини замість чаю.
Це засіб добре застосовувати для профілактики, вживаючи чай двічі в день через годину після прийому їжі. Профілактичний курс - два тижні.
описане вище народне лікування печії можна доповнювати слабким содовим розчином: чайна ложка соди на половину літра води. Однак, вживати таке питво регулярно не можна, так як це може викликати зміни кислотності внутрішнього середовища організму. При неефективності вищеописаних засобів, потрібне подальше обстеження і зміна програми лікування.
профілактика печії
Краща профілактика печії - раціональне харчування. У Вашому раціоні можуть бути присутніми будь-які продукти, але ті з них, які апріорі здатні викликати печію, повинні бути строго обмежені. Будь-які спиртні напої провокують порушення травної функції. Не їжте на ніч і не переїдайте в гостях, якими б смаколиками Вас не спокушали: ймовірно, незабаром після цього доведеться дотримуватися жорсткої дієти.
Вчасно лікуйте захворювання травної системи: печія часто є симптомом серйозного неблагополуччя ШКТ.
На останніх тижнях вагітності харчуйтеся дрібно, уникайте прийомів їжі і напоїв (крім води) менше, ніж за три години до сну.