згідно методики Чичагова для перевірки ступеня насичення плазми крові йодом ввечері наносять кілька смужок 5% спиртовим аптечним розчином йоду на зап'ястя рук, не допускаючи опіку.
якщо до ранку сліди йоду зникнуть. це буде свідчити про його нестачі в організмі. В цьому випадку щодня в один і той же час наносять йодні сітки розміром з долоню послідовно перший день - на праве плече, другий -на ліве плече, третій день -на область грудної клітини, на четвертий день -на живіт над пупком і на п'ятий - на спину між лопаток + контроль на зап'ястях. Коли сліди йоду залишатимуться на шкірі стабільно на наступний ранок. можна перейти на нанесення сіток через день. А коли сітки і смужки залишатимуться на тілі протягом доби. можна наносити їх раз на тиждень .
За допомогою йоду можна провести невелике тестування, яке допоможе виявити нестачу йоду в організмі людини - йододефіцит.
Для цього необхідно намалювати тонку йодовую сітку на зап'ястях рук і простежити як швидко зникне сітка.
Якщо сітка зникне через пару-трійку годин, то це покаже дефіцит йоду в організмі.
Дієвий такий тест чи ні, до цього дня залишається спірним моментом, так як існують абсолютно полярні думки з приводу ефективності такої -діагностікі-.
І, вже, точно є помилковим заповнення йоду саме за допомогою таких сіток протягом певного часу.
Найбільш правильним буде - звернутися до лікаря-ендокринолога, який призначить спеціальне комплексне обстеження, і в разі необхідності пропише йодовмісні препарати.
Йодна сітка застосовується при ударах або при застуді, але навіть і в цих випадках виправдано, якщо зовсім нічого іншого немає. А для зменшення дефіциту йоду це марно. Такий же міф, що швидке вбирання йодної сітки свідчить про дефіцит йоду. Є місцевості, де населення недоотримує йод і там в продукти його додають, ще підсолюють їжу йодованою сіллю, рекомендують їсти морепродукти. Тоді дійсно буде нормальне надходження його в організм, а змазування шкіри одноразово нічого не дасть, регулярне може нашкодити, але точно не заповнить дефіцит, це вже давно доведено.
Йод - є важливим мікроелементів в організмі людини. Як відомо - при дефіциті йоду в організмі. організм працює зі збоями, часто при дефіциті може бути - втома, стомлюваність, сонливість, занепокоєння без причини, може відбуватися зміни артеріальний тиск, а також з'являються серцево - судинні недуги.
Так, не достаток йоду в організмі може привести до деяких захворювань, в першу чергу до хвороб щитовидної залози, адже саме щитовидна залоза впливає на роботу деяких органів.
Загалом, якщо у Вас є вищевказані нездужання. не варто поспішати робити йодну сітку. найкраще звернутися до лікаря, щоб з'ясувати конкретну причину поганого самопочуття, адже причина може бути в іншому, і не обов'язково в нестачі йоду.
Але. якщо лікар все ж підтвердив. в тому що у Вас дійсно дефіцит йоду в організмі, то зазвичай в таких випадках призначають препарати на основі йоду.
Що стосується йодної сітки. то знову ж йодну сітку краще наносити після консультації лікаря - ендокринолога, для перевірки дефіциту йоду в організмі - до речі нанести йодну сітку на внутрішню поверхню стегна.
На рахунок того, що так можна діагностувати дефіцит йоду в організмі я не вірю. У мене йодна сітка зникає через хвилин 20, так що значить у мене йоду взагалі немає?
І заповнити його недолік так не вийде, краще звернутися до лікаря, якщо Вас щось турбує. Нестача йоду призводить до проблем з щитовидною залозою, у мене з нею все в нормі, нещодавно перевіряла.
Заповнювати недолік йоду необхідно з їжею. використовуйте харчову йодовану сіль, або пити спеціальні препарати, але тільки після консультації у фахівця.