Тиск 140 на 80, 70, 90, 100: що робити і чим збити

Артеріальний тиск - це показники, за якими судять про стан людини. Якщо відбувається його відхилення від норми, виявляються дискомфортні відчуття, які згубно позначаються на функціонуванні серцево-судинної системи.

Коли у людини показники тиску 120 / 70-80 - це нормально. Але, не всі люди вписуються в межі норми. Параметри тиску, як правило, індивідуальні для кожної людини.

Деякі будуть себе нормально почувати при 110/70, а інші більш комфортно, коли цифри на тонометрі складають 140/90. Але, прийнято вважати, що якщо у здорової людини тиск 140/90, то це вже відхилення, і зовсім не нормально.

Виникає логічне запитання, а що робити, якщо тиск 140/90, або 145/100? Які ліки допоможуть в цій ситуації нормалізувати артеріальний тиск?

Показники і причини

Тиск показує дві цифри, які характеризують стан людини. Варто розібратися, які показники вважаються нормальними, а які відхиленням від норми?

Тиск 140 на 80 мм ртутного стовпа є тією мінімальною цифрою, яка при повторному вимірі вважається артеріальною гіпертензією 1 ступеня. Іншими словами, ставиться діагноз прикордонна гіпертензія.

Тобто, якщо у людини тиск 139/89 - це нормально, але буквально 1 мм ртутного стовпа, і з'являється артеріальна гіпертензія.

У здоровому організмі, навіть при найсильнішому стресі, ніколи не станеться такого різкого стрибка артеріального тиску. Тому, тиск 140 на 80 мм ртутного стовпа означає первинну артеріальну гіпертензію, незважаючи на те, що друга цифра в межах норми.

Артеріальний тиск також вважається підставою про постановці діагнозу артеріальна гіпертензія.

Так як існує безліч причин виникнення підвищеного тиску, то не завжди вдається їх встановити з точністю. У такому варіанті доктор говорить про есенціальнійгіпертензії. Виділяють наступні причини підвищеного тиску 140/90:

Зайва маса тіла. Кожен кілограм зайвої ваги безпосередньо впливає на артеріальний тиск, збільшуючи його. Можна з упевненістю сказати, що 30 кг зайвої маси приведуть до гіпертензії.
Патологічний стан нирок.
Вікові зміни в організмі. До природного старіння піддаються і артеріальні стінки, внаслідок чого вони втрачають свою еластичність і пружність, підвищується опірність судин кровотоку, як результат, тиск може бути не тільки 140/90, а й більше 140 / 100-110.
Генетична схильність.
Шкідливі звички, неправильне харчування.
Гіподинамія, порок серця, стресові ситуації.

Нерідко тиск 140/100 може стати причиною прийому гормональних препаратів, як правило, коли пацієнт перестає приймати ті ліки, тиск нормалізується і приходить в норму.

У вагітних жінок бувають неконтрольовані стрибки тиску, пов'язані з важкою вагітністю і пізнім токсикозом, нерідко діагностуються цифри 142/95.

При тиску 140/100 лікарі найчастіше віддають перевагу немедикаментозної терапії, за допомогою зміни способу життя. Але, коли показники перевищують 140/100, стають 140/110 і вище, то в будь-якому випадку призначаються різні ліки, що допомагають збити АТ.

АТ 120 / 70-75 вважається ідеальним тиском, при якому людина відчуває себе нормально. Але, на жаль, ідеальні параметри зустрічаються дуже рідко. Деякі люди можуть відчувати себе прекрасно і з АТ 120/85, при цьому, прожити з таким тиском все життя. Просто для них такі цифри вважаються нормою.

Багато хто цікавиться, а якщо тиск 140/110 - це нормально? Ні, такий тиск теж не прийнято вважати нормою.

При тиску 140/110 потрібно виводити надлишки з організму, відмовитися від кухонної солі, жирної їжі, куріння і алкоголю. У ряді випадків, лікар призначає ліки від тиску. як більш м'які, так і серйозні.

Якщо дотримуватися рекомендацій лікаря, то з часом можна претендувати на тиск 130/70.

Перший етап лікування АД - немедикаментозних терапія

Отже, які показники вважаються нормальними, було з'ясовано. Тепер необхідно з'ясувати, що має на увазі під собою лікування без ліків.

Лікування гіпертонії, з показниками 140 / 85-100 потрібно починати з немедикаментозного лікування, віддаючи переваги фізіотерапевтичних процедур, спеціальне дієті, фітотерапії.

Медикаментозна терапія показана в тій ситуації, коли артеріальний тиск 140/110, або, коли тиск 140 / 85-100, але є хронічні супутні захворювання, у пацієнта дуже погане самопочуття.

А також, ліки призначаються в тих випадках, коли півроку немедикаментозного лікування не принесли бажаного зниження, тиск залишилося на колишньому рівні 140/100.

Нерідко буває, що якщо пацієнт дотримується всіх правил і рекомендацій, то у нього тиск нормалізується до ідеальних показників - 120/70.

Що включає в себе немедикаментозне лікування:

Відмовитись від шкідливих звичок. Алкогольні напої вживати помірно, віддати перевагу натуральному червоному вину або найсвіжішого пива.
Спеціальна дієта. Величезну роль в успіху одужання грає обмеження / виключення кухонної солі з раціону харчування. При зайвій вазі, необхідно схуднути.
Оптимальні фізичні навантаження - повільна ходьба, біг (з дозволу лікаря), плавання, їзда на велосипеді, танці.
Псіхорелаксація, що включає в себе сеанси з гіпнозом, загальним розслаблюючим масажем, точковим масажем, голкотерапією.
Фізіотерапія - електросон, електрофорез з новокаїном, папаверин, сірководневі ванни.
До фітотерапії відносять курсове лікування за допомогою лікарських зборів, які містять в собі пустирник, валеріани, мелісу, калину. Однак які збори найбільш ефективні в конкретній ситуації, підкаже лікар.
Нетрадиційна медицина. Вважається, що гіпотензивну дію надає буряковий і морквяний сік, плоди брусниці, журавлини.

За допомогою такої терапії у чоловіків вдається стабілізувати тиск до 126/79, а у жінок до 120/75. На жаль, часто доводиться вдаватися і до більш важкої артилерії, у вигляді антигіпертензивних препаратів.

Другий етап лікування АД - медикаментозна терапія

Вкажіть свій тиск

Якщо не допомогло схуднення, відмова від солі та інші методи, доктор призначає ліки, які надають антигіпертензивний ефект. Вони допомагають вивести надлишки рідини з організму людини, сприяють розширенню судин, як наслідок, знижується артеріальний тиск.

Сечогінні ліки - Индапамид, Фуросемид, сприяють виведенню зайвої рідини з організму людини, отже, відбувається зниження показників тиску.
Блокатори кальцієвих каналів - Ніфедипін, Верапамил. Дана група засобів блокує кальцієві канали, що не дозволяє скорочуватися судинним стінок. В результаті збільшується просвіт судин, відновлюється нормальний кровотік, а тиск стабілізується до нормальних цифр.
Інгібітори АПФ - Беназеприл, Еналаприл. Вважаються як ліки першої лінії, можна приймати під час тривалого лікування, але і використовувати як кошти миттєвої дії.
Антагоністи ангіотензину - Лозартан, Козаар.
Адреноблокатори - Атенолол, Бетаксолол, блокують вплив адреналіну на судинні стінки, внаслідок чого сповільнюється пульс, зменшується синтез норадреналіну і адреналіну.

Варто відзначити, що адреноблокатори мають одним, але істотним недоліком, у них багато побічних ефектів.

Визначити, наскільки ефективно підібрана медикаментозна терапія, можна за такими критеріями:

Якщо пацієнт добре переносить запропоновану терапію, відчуває себе нормально і не скаржиться на виникнення нової симптоматики.
Якщо відбувається зниження показників систолічного і діастолічного тиску до норми, значить, терапія підібрана правильно.

Як правило, лікар для лікування артеріальної гіпертензії призначає не один препарат, а відразу декілька, які добре працюють в своєму симбіозі.

Ліки мають різні механізми впливу, тому можуть одночасно впливати на кілька факторів підвищення артеріального тиску.

Що робити при тиску 140/90?

Якщо тиск підвищився один раз, тобто раніше такого не спостерігалося, значить хвилюватися не варто. Потрібно просто подумати про причинних, можливо був сильний стрес, або людина перепрацював.

Але, якщо АТ властиво підніматися на регулярній основі, то з такою ситуацією потрібно щось робити:

Для початку необхідно контролювати свій артеріальний тиск. Бажано вимірювати не менше 3-х разів на день.
Щодня приймати ліки, раніше призначені лікарем.
Внести в своє життя оптимальні фізичні навантаження, прогулянки по свіжому повітрю і правильне харчування.

Коли у людини тиск 140/90 - це не нормально, він відчуває певний дискомфорт, який заподіює підвищений артеріальний тиск. Які ж дії допоможуть в такій ситуації? У цьому випадку потрібно вжити таких заходів:

Прийняти зручне положення, постаратися повністю розслабитися. Приступити до дихальної гімнастики, роблячи глибокі вдихи і повільні видихи (10 хвилин). Зазвичай такий спосіб допомагає збити тиск, якщо воно трохи підвищився.
Якщо артеріальний тиск зростає, а не знижується, то потрібно викликати швидку допомогу.
Зняти напад підвищеного артеріального тиску допоможе валериановая настоянка, яка зобов'язана бути в домашній аптечці гіпертоніка.
Якщо напад супроводжується хворобливими відчуттями в області серця, потрібно покласти під язик таблетку Нітрогліцерину.
Якщо АТ підвищилося в перший раз, і причин людина не знає, то не варто приймати препарати, які порадили інші люди. Які ліки необхідні в такій ситуації, знає тільки лікар.

У будь-якому випадку, лікувати підвищений артеріальний тиск необхідно в обов'язковому порядку, адже систолічний показник 140 - це хвороба, внутрішній сигнал організму, який свідчить про те, що настав час приступати до лікування, усунувши згубні звички, і скорегувавши свій спосіб життя.

Вкажіть свій тиск