Причому механізм травми може бути дуже різним. Це і обертання руки назовні, і удар по передній частині плеча, і падіння на плече або витягнуту руку, і різке підняття важких предметів.
Основні симптоми цієї травми біль і болючість при пальпації, а також сильна припухлість плеча. На ушкодженому місці виявляється почервоніння, підвищується місцева температура, навколо плеча з'являється синець. Пацієнт, як правило, відчуває труднощі при русі плечем, до того ж в цей момент посилюється і біль.
У деяких випадках розрив м'язової тканини може бути не травматичним, а дегенеративним. Це частіше спостерігається у літніх пацієнтів і є наслідком старіння організму. Такий стан прогресує з кожним роком і після лікування розрив через деякий час може повторитися знову.
консервативна терапія
Як лікувати розрив м'язів плеча? У лікуванні необхідно дотримуватися одне важливе правило - ураженої руці необхідний спокій, тобто будь-які рухи плечем або рукою повністю заборонені. Після травми на місце пошкодження необхідно прикласти лід або холодний компрес. Робити це необхідно протягом 10 - 15 хвилин, не менше 4 разів на день, протягом перших двох - трьох діб після травми. Це допоможе зняти набряк і біль, а також знизить ймовірність розвитку великого синців. Перед тим, як використовувати лід як компрес, його необхідно обгорнути тканиною - не можна прикладати лід безпосередньо до шкіри.
При больовому синдромі найкраще використовувати знеболюючі та протизапальні препарати. Це можуть бути ібупрофен. напроксен. парацетамол або аспірин. Можна скористатися і мазями, які наносяться на пошкоджене місце і також допомагають боротися з болями. Але перш, ніж починати використовувати ті або інші ліки, необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Після травми на плечовий суглоб обов'язково накладається фіксує пов'язка. Вона може бути як гіпсової, так і у вигляді м'якого бандажа. Використовувати таку пов'язку слід на протязі не менше кількох тижнів, однак про тривалості носіння і про вибір відповідного засобу іммобілізації найкраще проконсультуватися з лікарем. Але одночасно не рекомендується використовувати занадто тривалу фіксацію суглоба, яка може привести до його знерухомлення, що в подальшому може зажадати розробки плеча.
Що ж стосується реабілітаційних вправ, то починати їх слід не раніше, ніж через тиждень після травми. Перші вправи - це кругові рухи плечем і відведення руки. У момент виконання пацієнт не повинен відчувати жодних больових відчуттів або інших неприємних симптомів. Якщо вони з'явилися, то початок періоду реабілітації слід перенести на кілька днів. Точні терміни реабілітації залежать тільки від тяжкості травми і можуть становити від декількох тижнів до 2 - 3 місяців.
Оперативне втручання
Оперативне лікування цієї травми найчастіше проводиться спортсменам, які повинні отримати повне відновлення пошкодженої м'язової тканини, а також в тому випадку, коли всі вищеописані консервативні методи не допомагають. Мета оперативного втручання - відновити цілісність розірваної зв'язки за допомогою шва.
При виборі методу оперативного втручання перевага віддається артроскопічний операції, яка проводиться при мінімальному розрізі поверхні шкіри і травмуванні навколишніх тканин. Така операція не вимагає тривалого періоду відновлення і перебування в стаціонарі, до того ж вона набагато легше переноситься пацієнтами в порівнянні з подібними операціями зі звичайним хірургічним розрізом.
профілактика
Але вправи по зміцненню м'язів рук, спини і грудей обов'язкові і для людей, які до спорту не мають зовсім ніякого відношення. Однак всі вправи необхідно виконувати строго по правилам, для цього найкраще обов'язково проконсультуватися з фахівцем.
І, звичайно, для зміцнення скелета і м'язів слід вживати необхідних вітамінні і мінеральні добавки, підібрані досвідченим лікарем.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали: