У народній медицині Забайкалля до сьогоднішніх днів зберігся метод лікування запальних захворювань шлунка смерековим маслом. Його приймають люди, які страждають на хронічний гастрит зі зниженою секрецією шлунка, усередину на молоці або воді по 5 крапель, щодня 2 рази, за півгодини до їди протягом 3-4 тижнів.
При гастриті зі зниженою секреторною функцією шлунка позитивний ефект викликає також регулярний (протягом 2-3 місяців) прийом всередину пихтовой води:
Ялицево (погонну) воду отримують одночасно з смерековим маслом перегонкою паром ялицевих лапок. Масло спливає і відділяється від води, яка називається погонного. Вона містить в собі розчинні компоненти ялиці, що володіють біологічно активними властивостями.
Ялицево воду беруть по 50-100 мл (чверть - півсклянки) всередину 2-3 рази на день за 10-15 хвилин до їди протягом 20-30 днів. За рік - 2-3 курсу. Слід зазначити, що людям, схильним до алергії, ялицево воду потрібно застосовувати обережно, так як можливі алергічні реакції.
У народній медицині середньої смуги Укаїни, на Уралі, Забайкаллі, а також в Білорусії і в Україні часто гастрит лікують березовим соком. Особливо корисний при зниженій або нормальній секреції шлунка не свіжий сік, а виготовлений з нього квас:
Для приготування квасу, березовий сік нагрівають до 30-35 ° С, додають до нього пресовані хлібні дріжджі (10-15 г на 10 л соку), сік 3-4 лимонів і 100 г меду. Витримують 3 доби в прохолодному місці (в погребі, холодильнику). За цей час сік перебродить і перетвориться в квас з приємним кисло-солодким смаком.
Приймають по склянці три-чотири рази на день безпосередньо перед їжею.
З рецептів Ванги, для лікування гастриту, доцільно використовувати наступні:
- 200 г листя подорожника проварити 5 хвилин в 0,5 л чистої виноградної горілки. Остиглий відвар процідити. Приймати тричі на день по 1 столовій ложці за півгодини до їжі,
- листя верби білої наполягти (1 столова ложка листя на 1 склянку окропу). Приймати по 0,5 склянки 3 рази на день за півгодини до їди, запиваючи молоком.
У нормалізації функціональної діяльності шлунка, порушення якої викликає хронічний гастрит, важливу роль відіграють фізичні вправи, які зміцнюють м'язи черевного преса і кишечника. Вранці, після звільнення сечового міхура, в лежачому положенні пальцями обох рук масажують протягом 3 хвилин круговими рухами, що розтирають ліву клубову область (вниз і вліво від пупка), потім аналогічно проводять масаж правої клубової області (вниз і вправо від пупка). Після цього кілька хвилин (4-5) необхідно полежати на животі. Потім на килимку зробити заключні фізичні вправи:
- Нахили тулуба вперед, намагаючись дістати підлогу обома руками (7-10 нахилів).
- Лежачи на килимку, піднімають таз і ногами імітують їзду на велосипеді (всього - 50-70 рухів).
- Лягти на килимок, на спину. Ривкоподібно рухом піднімають таз і одночасно (спочатку за допомогою рук) закидають ноги за голову.
Згодом цю вправу треба виконувати без допомоги рук. Якщо ви освоїте цю вправу, і будете виконувати його щодня вранці і, бажано, ввечері, у вас зникнуть проблеми з травленням, зокрема, проявляються гастритом.