Алкогольна безсоння: що робити і як лікувати

першопричини проблеми
Фази алкогольної безсоння
Методи вирішення проблеми
Медикаментозні препарати для лікування алкогольної безсоння

-Алкогольна безсоння - що робити? - - Запитаєте ви.

Відповідь на це питання можна отримати, проаналізувавши ваш спосіб життя і зробивши правильні висновки, які в подальшому допоможуть вам уникнути цієї не дуже приємної проблеми.

У наш час скажений ритм великого міста задає граничний темп життя. Щодня на сучасну людину висить колосальне навантаження і відповідальність перед начальством, а також безліч обов'язків вдома. В результаті виникає стрес, з яким необхідно боротися. А як краще це зробити? Випити чарку-другу міцного напою - і все, стресу як і не бувало, вважає більшість. Але, на жаль, на місце стресу приходить безліч інших проблем, викликаних надмірним вживанням алкоголю, одна з яких - безсоння.

Зверніть увагу, ми не говоримо про усугубленном, злісному алкоголізмі. Всього лише щоденне вживання келиха такого хмільного напою, як пиво, неминуче позначиться на вашому здоров'ї та самопочутті і може послужити причиною безсоння.

Переважна кількість людей не можуть визнати той очевидний факт, що в якийсь момент вони потрапили в кабалу хлібного напою чи інших форм алкоголю. Всі вони виправдовують свої дії необхідністю зняття накопичився під кінець дня стресу. Існує думка, що такі міцні напої, як пиво, вино, коньяк і віскі сприяють розслабленню і покращують якість сну. На жаль, це засіб проблему в кінцевому підсумку не вирішує, а тільки посилює її.

Так, звичайно, з самого початку вживання алкоголю перед сном допоможе вам швидше заснути, але в недалекому майбутньому настільки небезпечний аналог снодійного стане тим фактором, який остаточно знищить ваш нормальний відпочинок. Як тільки прийом дози «снодійного» стане регулярним, ви поступово почнете відчувати, що дія його пропадає, а вже зовсім скоро отримаєте результат, якого зовсім не очікували: ним стане алкогольна безсоння.

першопричини проблеми

З чим же пов'язане таке дію алкоголю на наш організм? Все досить просто. Елементи, які містяться в алкоголі, починають поступово отруювати організм, і в цей час відбувається інтоксикація. В кінцевому підсумку робота нервової системи починає давати збої.

Само по собі надмірне вживання алкоголю негативно діє на головний мозок, заважаючи нормальному харчуванню нейронів, що в підсумку призводить до кисневого голодування, і наслідком цього стає відмирання нервових клітин.

В основному ті люди, які вирішують свої проблеми вживанням алкоголю, також мимохідь відносяться до способу життя і харчування в цілому. Їх організм щодня переробляє нездорову, шкідливу їжу, при цьому не отримуючи необхідний комплекс вітамінів і корисних речовин. Все це призводить до зниження імунітету. У людини починаються труднощі з кишечником, печінкою, нирками. Крім усього перерахованого вище, не варто забувати, що постійне доповнення свого раціону етиловим спиртом збиває правильний хід ваших біологічних годин, і ви починаєте плутати день з ніччю.

Основні причини безсоння:

переїдання безпосередньо перед сном,
міцний чай, кава, напої, що містять високу дозу кофеїну,
активні тренування перед сном,
стреси і агресивне вплив навколишнього середовища.

Але що ж викликає саме алкогольну безсоння? Алкоголь при систематичному вживанні руйнує нашу нервову систему. Ці порушення призводять до того, що спочатку людина просто не може заснути, а потім наслідки стають більш плачевними.

Повернутися до змісту

Фази алкогольної безсоння

Перша фаза. У період запою чоловік спить, але якість сну вже знижений: сон уже неміцний.

Друга фаза. Після пробудження відчувається найсильніша тяга до вживання нової порції спиртного, тільки після прийняття необхідної дози можливий сон, найчастіше він дуже міцний (безпробудний).

Третя фаза. Людина прибуває в фазі абсолютної безсоння. Тепер якість його сну дорівнює нулю, час справжнього відпочинку дуже коротке, при цьому нерідкі галюцинації, розлади вестибулярного апарату, відчуття падіння або провалювання в нікуди.

Також є такі види алкогольної безсоння:

Погане засинання. Людині дуже складно заснути, головний біль не покидає його, стрес і напруження зростають.
Просто тривожний сон. Сон дуже чуйний, можливо пробудження від будь-якого найменшого шереху.
Абсолютна безсоння. Вид, який виникає після довгого запою. Галюцинації, посилена тривога, і, як підсумок, - алкогольний делірій.

Повернутися до змісту

Методи вирішення проблеми

Найчастіше більшість хворих на цю недугу навіть не підозрюють, що у них є проблема, списуючи все на просту безсоння, тому не проводять таких необхідних заходів лікування. Хворі просто звертаються до лікаря-терапевта за рецептом сильного снодійного, не знаючи, що робити. Всі свої проблеми пацієнти списують на стреси, складності на роботі і в сім'ї, різні загальні негаразди. Але знає лікар завжди зрозуміє справжні причини цих проблем і випише вам направлення на обстеження у нарколога. Адже гримуча суміш алкоголю та снодійних препаратів може глобально нашкодити вже і так ослабленому організму, в першу чергу нервову систему.

Якщо ж лікар-нарколог вкаже у вашій карті діагноз «алкоголізм», то з цього моменту варто задуматися про професійної медичної допомоги. Насправді лікування алкоголізму краще не пускати на самоплив, а відразу провести курс лікування у професіонала. Після ретельного обстеження лікар призначить спеціальні медикаментозні препарати, дія яких відчутно полегшить загальний стан організму. Після регулярного прийому ліків людина зможе нормально заснути і прокинуться по-справжньому відпочив, повним сил. Позитивним результатом стане те, що таке слово, як «безсоння», абсолютно пропаде з вашого лексикону, і ви надовго забудете, що таке втома.

Найголовніше - це наявність сили волі і мотивації. Візьміть себе в руки і скажіть «ні» алкоголю!

Повернутися до змісту

Медикаментозні препарати для лікування алкогольної безсоння

Щоденне отруєння алкоголіка відбувається при тривалому запої, всі органи і системи при цьому уражаються. Для приведення організму в норму необхідно якомога швидше розпочати комплексне лікування. Ваш лікуючий лікар зобов'язаний призначити заспокійливі, судинні та седативні препарати. Запам'ятайте: самостійне лікування небезпечно тим, що навіть безпечні на вигляд ліки можуть стати причиною білої гарячки.

Для нормалізації сну підійде курс крапельниць, який чудово очищає кров. Для цього варто просто звернутися в наркологічну клініку або ж викликати професіонала додому.

В основному лікарі призначають седативні засоби, такі як діазепам, гідазепам і інші. Вони припиняють психоз, який з'являється під впливом алкоголю, і досить сприятливо впливають на нервову систему в цілому. Дія їх досить швидке: всього кілька годин, і ви відчуєте помітний результат.

Не обходиться лікування і без корвалолу. Правила прийому препарату: 25 крапель на склянку води, приймати кожні 3-4 години. Склад препарату схожий з вищевказаними седативними засобами, так як містить такі речовини, як бромизовал і фентобарбітал.

Головне, що повинен зрозуміти кожен хворий, - це те, що виною всьому - він сам, так як його халатне ставлення до вживання алкоголю не привело ні до чого хорошого. Якщо раптом ви відчуваєте стрес, втому, головний біль, ні в якому разі не повертайтеся до старої погану звичку, адже вона вас погубить. Прогуляйтеся перед сном на вулиці, поспілкуйтеся з рідними, займіться йогою і медитацією, збалансуйте свій раціон і режим дня, і Морфей відвідає вас сам вже незабаром.