Дисбактеріозом називають хвороба, викликану надмірним зростанням шкідливих для здоров'я мікроорганізмів в кишечнику людини.
Зазвичай, якщо «процес пішов», позбутися від розмножилися паразитів практично неможливо, єдиним виходом є поліпшити ситуацію час від часу придушую бурхливе зростання хвороботворної флори.
Через те, що іноді хворим кращає, вони думають, що з хворобою покінчено, хоча насправді, захворювання просто на якийсь час перестало про себе нагадувати.
Народна медицина і домашнє лікування
Як вилікувати дисбактеріоз кишечника народними засобами:
Народна медицина пропонує приймати відвари з:
Деяким хворим більше підходять поєднання лікувальних трав, наприклад, відвар квітів і листя полину і лушпиння чорного горіха.
Якщо дисбактеріоз супроводжується запором, можна використовувати такий засіб:
- 1 або 2 чн. ложки англійської солі розчинити в чотирьох склянках води, дати настоятися 2 години, а потім, протягом дня, пити ковтками.
Примітка. Англійська сіль діє не тільки як проносне, а й як антіпаразітіческіе засіб.
Однак усім слід знати:
Доведено, що якщо з'їдати до 4 до 6 часточок часнику в день, через місяць, всі паразити, дріжджові мікроорганізми і хвороботворні бактерії, що розмножилися в кишечнику, будуть знищені, а глисти вийдуть назовні. Часник можна вживати в натертому вигляді або дрібно нарізаним і доданим в салат. Набагато покращує смак часнику оливкова олія, змішане з яблучним оцтом.
Майже такими ж антибактеріальними властивостями володіють:
- всі види сирої цибулі,
- капуста (кольорова, брокколі, брюссельська),
- лимонний сік,
- куркума,
- розмарин.
Крім цього, щоб вилікувати дисбактеріоз кишечника у дорослого і дитини, слід дотримуватися таких правил, як:
- Уникати вживання рафінованого цукру і простих вуглеводів, тому що саме ці продукти є «паливом» для хвороботворних, особливо дріжджових, мікроорганізмів.
- Звести до мінімуму вживання консервованих продуктів, особливо м'яса, бекону, різних ковбас, солонини, шинки, копченої риби і т.д.
- Чи не є запліснявілі продукти, наприклад, старий арахіс, зелений картопля, сушені фрукти, у яких гіркий смак.
- Не застосовувати довгий час, тим більше без призначення лікаря, антибіотики і стероїдні препарати.
У періоди лікування сильно запущеного дисбактеріозу кишечника, та й, взагалі, «по життю» дотримуватися наступного правила:
У щоденному раціоні мати достатню кількість овочів і фруктів, а також:
Ці продукти буквально вичищають стінки товстого кишечника, звільняючи їх від недружніх мікроорганізмів.
Вода і дисбактеріоз
Неможливо вилікувати дисбактеріоз кишечника у дитини або дорослої людини без використання достатньої кількості чистої води.
Так як доведено - у всіх людей, які страждають хронічними захворюваннями, спостерігається постійне зневоднення організму. Інакше кажучи, ці люди п'ють дуже мало води. Більш того, є індивідууми, які воду взагалі не п'ють.
Звичка, замінювати звичайну воду різними рідинами, призводить до того, що в кишечнику таку людину відбувається застій вмісту, що приводить до зростання хвороботворних бактерій і запалення слизової оболонки кишок.
Рекомендація! Всім людям, що стежать за своїм здоров'ям, рекомендується пити не менше 2 літрів води в день, тим же, хто намагається вилікуватися від дисбактеріозу кишечника слід пити до 3 літрів води в день.
Здорові звички харчування
Щоб вилікувати дисбактеріоз кишечника в домашніх умовах, слід дотримуватися наступних правил:
- Основу щоденного раціону повинні складати овочі та фрукти в співвідношенні 4: 1. У важких випадках хвороби, кількість фруктів доведеться зменшити, замінивши їх сирими овочами, які містять велику кількість живих ферментів, натуральних антибіотиків і фитонутриентов, що поліпшують травлення і знижують запалення кишечника.
- Ретельно пережовувати їжу (це призводить до того, що процес травлення починається не в шлунку, а вже в роті, що дуже сприятливо впливає на здоров'я травної системи).
- Чи не є багато, навіть в моменти стресу.
- Чи не пити під час їжі, так як рідина буде розбавляти шлунковий сік, необхідний для перетравлення їжі в шлунку.
- У людей старше 60 років, зазвичай спостерігається зниження кислотності шлунка. Для того щоб поліпшити ситуацію, їм необхідно, перед кожним прийомом їжі, випивати 1 стакан води з 2 - 3 стл. ложками яблучного оцту гарної якості.
Консерви - не можна
Маргарин - не можна
М'ясо смажене - не можна
Білий хліб - не можна
Поради лікарів щодо лікування дисбактеріозу
Коли хворі запитують, як вилікувати дисбактеріоз кишечника, лікарі рекомендують:
- Приймати сік Алое Віра - цей препарат заспокоює подразнення слизової оболонки шлунка і кишечника, а для людей, які страждають крім дисбактеріозу ще і виразкову хворобу шлунка, хворобою Крона або синдромом подразненого кишечника, він взагалі незамінний.
Попередження! Рідко, але буває, що сік Алое Віра викликає алергію у тих, хто п'є його постійно.
- Зазвичай, під час лікування дисбактеріозу, рекомендують приймати анацидні препарати, призначення яких знижувати підвищену кислотність шлунка. Однак варто завжди пам'ятати, що довготривале застосування цих ліків може викликати зворотну реакцію і загострити прояви дисбактеріозу. Тому, якщо без Анацід неможливо обійтися час від часу ліки треба замінювати таким безпечним природним Анацід, як бікарбонат натрію, по-іншому кажучи, харчовою содою.
- У міру можливості використовувати настої кульбаби і фенхеля.
Загальні поради про те, як вилікує дисбактеріоз народними засобами:
- Сирі овочі і фрукти слід їсти в достатній кількості. Особливо це відноситься до темно-зеленими листовим овочам, а також до фруктів і овочів помаранчевого, жовтого, фіолетового і червоного кольору (так з овочів, це може бути листовий салат, брокколі, помідори, буряк і т.д.).
Взагалі, від 30 до 40% раціону повинні складати сирі овочі і фрукти. Причому овочі потрібно вживати з кожним прийомом їжі, так як вони є природними антибіотиками і протиракові фітонутрітамі.
- Цілком прийнятно урізноманітнити свою дієту бобовими та зерновими, а також курячим м'ясом, нежирним червоним м'ясом, морепродуктами, оливковою олією. Медом.
- Слід відмовитися від маргарину, консервів, смаженої їжі, білого хліба та ін. Відомих всім, продуктів, які тільки шкодять організму.
висновок
Багато людей, займаючись швидким лікуванням дисбактеріозу кишечника, зрозуміли, що харчування може стати основою цього лікування.
Змінивши свої харчові звички, вони значно поліпшили не тільки стан неї тільки кишечника, але і всього організму.
Особливо уважно, за своїм раціоном, повинні стежити ласуни. Їм слід уникати вживання рафінованого білого цукру, газованих напоїв, тортів, печива і т.д. але так як від солодкого, його прихильникам відмовитися складно, більш того, це може викликати важкий напад депресії, ці продукти рекомендується замінювати сухофруктами, кленовим сиропом, медом свіжовичавленим фруктовим соком.
