У всі часи багато хвороб було прийнято лікувати відвідуванням лазні. До таких захворювань належать не тільки всілякі застуди, а й захворювання опорно-рухового апарату.
Лікувальними факторами в лазні є тепло і вологе повітря. У різному становищі людського тіла різні органи прогріваються по-різному. Що стоїть людині дістається менша частка тепла на ноги ніж на голову. Токсини і шкідливі речовини виходять з організму, що позитивно позначається на суглобах. Вони стають більш еластичними і позбавляються від продуктів розпаду.
При яких захворюваннях рекомендується відвідування лазні?
Якщо захворювання опорно-рухового апарату носять не запальну природу, тоді відвідування сауни не протипоказані. При ревматизмі м'яких тканин відвідування лазні дає відмінний результат. Пов'язано це з тим, що м'язи, зв'язки, сухожилля мають хороший кровообіг, яке можна поліпшити прогреванием. Вони підтримують рухливість суглобів і кісток. Раніше патології м'язів, що виникають при великих навантаженнях, називали ревматизмом м'язів. В даний час з'ясували, що ця самостійна патологія пов'язана з гіпоксією в тканинах м'язів. Відновлення адекватного метаболізму допоможе впоратися з цією проблемою. Тут як раз і можуть допомогти водні процедури в теплі. Чергування контрастних температур покращує адаптацію організму. Після лазні рівень кортизолу збільшується майже на сто п'ятдесят відсотків. Навіть розтягнення, удари і вивихи успішно лікуються лазнею.
Стану при яких показані банні процедури:
- гіпертонус м'язів
- псоріатичний артрит
- Остеомаляція.
У фасціях і сухожиллях повільно протікають обмінні процеси через малу кількість судин, що постачають їх усім необхідним для гарного метаболізму. Для уражених тканин сауна є хорошим засобом лікування шляхом посилення кровотоку. Привести до патологій можуть перевантаження, тому важливо берегти своє тіло від перевтоми.
Показанням до відвідування лазні може служити неправильна постава або сколіоз, а також периартрит або остеопороз. Також при остеоартрозі суглобів стегна і колін лазня є надійним супутником комплексного лікування. При дископатії, що приводить до остеоартрозу хребців, розташованих поруч порушується відтік крові по венах. Таке захворювання успішно лікується банними процедурами.
Ще древні римляни лікували застуджений поперек в парних. Радикуліт відмінно піддається такому лікуванню. При остеохондрозі можна спробувати такий підхід: десять заходів у парильню на п'ять хвилин з перервами на такий же час. Така процедура дасть лікувальний ефект завдяки зняттю м'язової напруги.
Бадьорість проявляється не відразу після парки, а тільки на наступний день. Якщо правильно все організувати, можна відчувати прилив сил цілий тиждень. При захворюваннях суглобів і артрозі досить побути в парній всього п'ять чи десять хвилин. В цей час краще відпочити лежачи. Захисні реакції організму при відвідуванні лазні мобілізуються. Але якщо є проблеми з наднирковими, то цей ефект буде знижений. Деякі дослідження показують, що після лазні рівень гістаміну в крові збільшується. Для тих, у кого внесуставной ревматизм це позитивно впливає. Лазня може полегшити симптоми деяких захворювань, але застосовуватися вона повинна в комплексі з іншими лікувальними процедурами.
Майже всі стадії подагри піддаються лікуванню із застосуванням лазні, тільки в цей час потрібно пити побільше води. Відкладення солі розсмоктуються дуже енергійно. Тоді сечова кислота починає виділятися з більшою інтенсивністю, але нирки не перевантажуються, а значить ризик утворення каменів невеликий. При вірусних інфекціях м'язи стомлюються швидше. Банні процедури дають хороший результат при перевтомі м'язів, а також: параінфекціі, артриті, міопатії, хвороби Бехтерева. Навіть при поліартритах, що розвиваються на тлі запальних захворювань хребта або суглобів, лазня може допомогти. Але застосовувати її потрібно не в період загострення, а після придушення запалення ліками.
Протипоказання
Не варто відразу бігти в баню після таких деферамби. Визначити, чи можна саме вам її відвідувати, може тільки ваш лікуючий лікар. Він може підказати, що поки доведеться почекати з такими процедурами. У той же час, коли він побачить по вашому стану, що сауна піде на користь, обов'язково порекомендує її відвідування. Деякі протипоказання:
- хвороба в стадії загострення,
- ревматичні захворювання з супутніми порушеннями співвідношення фракцій білків крові,
- гострі прояви при спондиліті,
- лікування гормональними засобами,
- травми, що супроводжуються кровотечею.
Коли пошкоджені кістки і великі суглоби, лікарі-травматологи не рекомендують процедури, особливо якщо є крововилив. Стан може тільки погіршитися. Призначити можуть, тільки коли пацієнт йде на поправку.
Правила відвідування після ендопротезування
Після операції перші п'ятдесят днів не варто приймати навіть гарячу ванну, не кажучи вже про сауну. Це пов'язано з небезпекою виникнення тромбів в ногах. У цей час рекомендується теплий душ. Сауна протипоказана протягом майже трьох місяців після операції. З обережністю після закінчення цього часу можна відвідувати лазню, але без фанатизму.
Не варто довго сидіти і паритися при температурі вісімдесят градусів. Потрібно пам'ятати, що ендопротез - це складна конструкція, частина якої являє метал. Після відвідин лазні можна спокійно полежати, замотати в простирадло, а суглоби забезпечити додатковим захистом від переохолодження.
Важливим фактором під час реабілітації є заспокійливу дію сауни на нервову систему. Релаксація сприяє усуненню неприємних спогадів про травму і періоді відновлення. Важливо правильно вибрати масло для лазні. При лікуванні суглобів краще вибрати хвойне або масло м'яти. Їх запах допомагає підвищити тонус м'язів. Півсклянки пива на тазик води буде достатньо для любителів пивний лазні.
деякі поради
Масаж віником і обливання прохолодною водою підстьобують перерозподіл лімфи і крові і ринковій орієнтації поживних речовин до суглобів. Дуже корисно використовувати бамбуковий віник, хоча в Укаїни це не дуже поширено. Його потрібно використовувати на распаренном тілі не більше трьох хвилин поспіль. Зручно, що його не потрібно замочувати перед застосуванням. Евкаліпт може викликати шкірну алергію, тому віники з цієї рослини потрібно використовувати з особливою обережністю. Віник з березових гілок допоможе пом'якшити шкіру. Зміцнити шкірний покрив допоможе дубовий віник. Віник з ялівця дуже жорсткий. Порядок проведення процедури масажу віником нескладний. Потрібно чергувати похльоскування з розтираннями і погладжуваннями.
Для любителів лазні важливо запам'ятати, що все добре в міру. Якщо її відвідування вам не протипоказане при хвороби суглобів, це не означає, що можна пропадати там днями і ночами. Банні процедури принесуть тільки користь, якщо ви добре розбираєтеся в свою хворобу. Коли ви точно знаєте правила відвідування парних і дотримуєтеся температурний режим, неприємні відчуття не затьмарять задоволення від релаксації в лазні.
Інформація корисна? Плюсуй!