Печія викликає у людей досить неприємні відчуття в горлі і нижче аж до епігастральній ділянці. Іноді здається, ніби щось посилено тисне і розпирає організм зсередини.
Такі симптоми явно вказують на наявність проблем у функціонуванні шлунково-кишкового тракту. Сама печія часто може виникнути у людини при надмірно підвищеної кислотності шлункового соку. У даній статті ми розповімо Вам, як позбутися від печії в домашніх умовах швидко і надійно.
Причини виникнення печії
Якщо Ви відчули пекучий біль в області сонячного сплетіння, то це може говорити про те, що відбувається закид жовчі в шлунок. Якщо ж подібні симптоми відчуваються в загрудинної області, то вони свідчать про ослаблення клапана між стравоходом і шлунком.
Зазвичай біль з'являється не відразу, а лише через тридцять хвилин після вживання їжі. Печіння може бути викликано продуктами, що володіють яскраво вираженими смаковими особливостями: солодкими, копченими, кислими, жирними, смаженими і гострими стравами. Крім цього, печію можуть спровокувати алкогольні напої, міцний чай або каву. Також неприємні відчуття в стравоході стають наслідком переїдання і вживання великої кількості рідини під час або після їди.
Як раз і назавжди побороти печію
Якщо Ви постійно страждаєте від печії, то пора, нарешті, серйозно задуматися про своє здоров'я і з'ясувати, що робити, щоб перемогти цей болісний дискомфорт. Найважливіше в такому випадку - почати правильно харчуватися. Це має на увазі дотримання режиму і вживання їжі до шести разів на день маленькими порціями. Постарайтеся прибрати зі свого раціону нездорові страви, а також повністю позбутися від перекусів.
Іноді ознаки печії проявляються так часто, що люди практично перестають їсти зовсім. Однак це не дозволить вирішити ситуацію. Якщо Ви регулярно відчуваєте біль і дискомфорт після прийому їжі, то варто звернутися до лікаря за детальною консультацією. Можливо, у Вас проявляються симптоми захворювання шлунково-кишкового тракту, які необхідно розпізнати і піддати лікуванню на ранній стадії.
Якщо Ви не збираєтеся вдаватися до допомоги фахівців, то можете спробувати використовувати народні засоби. щоб перемогти печію в домашніх умовах.
Як швидко позбутися від печії в домашніх умовах
Мабуть, у кожної людини під рукою знайдуться продукти, що дозволяють позбутися від дискомфорту при печії. Серед них: відвар полину, м'ятний чай, зерна вівса і рису, насіння соняшнику, сира морква, свіжі огірки.
Також перемогти печію можна за допомогою харчової соди. Розведіть одну чайну ложку соди в склянці води і випийте. Даний напій відмінно оптимізує кислотну середу шлунку. Правда, надмірно захоплюватися цим методом як варіантом порятунку від печії не варто: вживання соди вище норми може негативно позначитися на шлунково-кишкового тракту, посиливши тим самим дискомфорт і печіння.
Знизити ступінь кислотності шлункового соку можна за допомогою вживання лужної мінеральної води. Безпосередньо перед прийняттям слід випустити весь газ.
Якщо Вас постійно турбує печіння, то зменшити його добре допоможе корінь імбиру. Досить приймати його кілька разів в день під час їжі і після неї.
Прості поради тим, хто хоче позбутися від печії:
- неспішні прогулянки після прийому їжі рекомендовані тим, хто час від часу страждає від симптомів печії,
- Ні в якому разі не лягайте відразу ж після вживання їжі. Лікарі рекомендують як мінімум тридцять хвилин після їжі знаходиться у вертикальному положенні,
- Якщо Вам все-таки необхідно прилягти, то підійміть узголів'я ліжко приблизно на 15-20 см від підлоги. Так Ви зможете не допустити потрапляння шлункового соку в стравохід в той час, коли будете відпочивати,
- відмовтеся повністю від куріння і від вживання жирних страв,
- пережовувати їжу ретельніше, перш ніж ковтати.
Тепер Ви знаєте, як позбутися від печії в домашніх умовах швидко і надійно. Однак в першу чергу спостерігайте за своїм організмом, так як не всі методи, описані в статті, можуть підійти саме Вам. Не впадайте в крайнощі під час лікування. Якщо відчуваєте, що народні методи Вам не допомагають, то негайно зверніться до лікаря за порадою. Будьте здорові!