Від надмірної пітливості ніг в наш час страждають багато. Причин може бути багато: це і неправильно підібране взуття, грибкові захворювання, надмірні фізичні навантаження, спекотна погода, неправильний догляд.
Як ви бачите, зайва пітливість може виникати і у здорових людей. Але залишати без уваги цю проблему не можна, адже піт - це середовище для розмноження бактерій. Тому пітливість ніг може привести до інфекційних і грибкових захворювань. Щоб уникнути можливих наслідків, потрібно здійснювати правильний догляд, а так само проводити провести лікування або звернутися до методів народної медицини.
Поради по догляду за ногами
Як вже було сказано вище, причини пітливості ніг криються в недостатньому догляді. Тому варто звернути увагу на особисту гігієну. Ноги потрібно тримати в чистоті. Тому обов'язково треба мити ноги прохолодною водою хоча б два рази на день. І не забувайте витирати ноги насухо, тому що саме у вологому середовищі дуже комфортно почуває себе грибок. На чисті ноги нанесіть тальк і дезодорант (деякі з них містять у своєму складі антигрибкові або антибактеріальні речовини).
Також провокують потовиділення синтетичні і капронові шкарпетки, в них шкіра не може дихати. Перегляньте цю деталь свого гардеробу і зробіть вибір на користь бавовняних шкарпеток, міняйте їх кожен день незалежно від ступеня забруднення. Те ж стосується і вибору взуття. Намагайтеся носити взуття з натуральної шкіри, вона дозволить ногам дихати, тим самим зменшивши пітливість. Не зловживайте спортивним взуттям, адже вона не призначена для постійної шкарпетки. Яку б взуття ви не вибрали, її в будь-якому випадку потрібно провітрювати. В ідеалі повинно пройти не менше доби, перш ніж її знову можна надіти.
Народні засоби від пітливості ніг
Перш ніж звертатися до лікаря, спробуйте звернутися до народної медицини. Найчастіше саме вона знає відповідь на питання, як позбавиться від запаху ніг. При скрупульозному дотриманні цих методів можна позбутися від підвищеного потовиділення в найкоротші терміни. А ефект від такого лікування тримається до півроку. Головне, виконувати їх регулярно і саме стільки днів, скільки рекомендується для ліквідації проблеми.
Дубова кора - це найпоширеніше засіб від пітливості ніг. Лікування передбачає ножні ванни з корою (до слова, можна замінити дуб на вербу). Приготуйте відвар з кори: 3 столові ложки залийте - літра води, прокип'ятіть 15-20 хвилин. Залиште відвар на дві години, щоб він настоявся, і процідіть. Ванночки рекомендується робити перед сном. Розведіть відвар з гарячою водою в пропорції 1: 1. Пропарте ноги 20 хвилин, після чого витріть насухо. Проводьте подібну процедуру 10-14 разів, і незабаром ви заміните результат.
Якщо у вас немає часу займатися підготовкою ванночок, скористайтеся порошком борної кислоти. Висипати кілька пакетів в глибоку ємність і потопчіться по ній. Не забудьте приділити увагу проміжків між пальців, адже саме в них бактерії розвиваються найчастіше. Після процедури надіньте х / б шкарпетки. Ця процедура робиться перед сном і теж повинна виконуватися два тижні.
Майже в будь-якій аптеці вам запропонують крем від пітливості ніг ,їх дія спрямована на зменшення пітливості і запобігання запаху. Уважно прочитайте інструкцію. Деякими засобами потрібно користуватися кожен день, іншими ж всього один раз в тиждень. Не забувайте, що перед нанесенням потрібно ретельно вимити ступні. Якщо ж пітливість і неприємний запах викликаний грибком, то до вас на допомогу прийде мазь від пітливості ніг. Її теж можна знайти в аптеці. Крім боротьби з пітливістю, вона має лікувальний ефект.
Коли потрібно звертатися до лікаря
Якщо ви вже спробували на собі всі перераховані вище способи, але жоден із засобів не змогло виступити як ліки від пітливості ніг. то пора звертатися до фахівця. Запишіться на прийом до ортопеда, дерматолога або терапевта. Можливо, ваша проблема лежить набагато глибше і вимагає медикаментозного лікування. У такому випадку лікар призначить лікування пітливості ніг, яке неодмінно призведе до усунення такої делікатної проблеми.