Відсутність дефекації протягом двох і більше діб прийнято називати замком. Затримка стільця тягне за собою отруєння організму токсинами, що утворюються в результаті застою калових мас в кишечнику.
Проявляється це у вигляді головного болю, загальної слабкості і тому подібних симптомів.
Якщо запор не є симптомом хронічного захворювання, впоратися з ним допоможе звичайна питна сода, яка є практично в кожному будинку.
Питна сода: корисні властивості
Харчова сода за своїм складом вважається відносно безпечною для людини. При надходженні її в організм відбувається нейтралізація виробляється в шлунку секрету, що сприятливо позначається на відновленні кислотно-лужного балансу.
Крім цього, сода має низку інших властивостей, які позитивно впливають на організм, вона:
- сприяє виведенню надлишків повітря з шлунково-кишкового тракту,
- нейтралізує кислоти, завдяки чому прискорюється просування калових мас по прямій кишці,
- завдяки осмотическому ефекту притягається рідину в усі відділи кишечника, підвищується перистальтика,
- розм'якшує твердий кал,
- знімає дискомфортні відчуття в животі.
Слід пам'ятати, що харчова сода при своїх позитивних якостях не відноситься до лікарських засобів і вже тим більше навряд чи стане панацеєю від усіх хвороб.
Лікування закрепів за допомогою соди
Засоби народної медицини, які містять в своєму складі соду, сприяють розслабленню стінок товстої кишки, прискореному просуванню калових мас, а значить, ефективному позбавленню від закрепів. Якщо проблема запору існує тривалий час, то вирішувати її необхідно під контролем фахівця і зовсім іншими методами.
Важливо, що будь-які рідини, що містять питну соду, можна піддавати кип'ятіння, як і додавати в них смакові приправи.
Рецепт з водою і сіллю
Хорошим проносним дією володіє содовий розчин, коли в 50 мл теплої кип'яченої води розчиняється одна чайна ложка питної соди і щіпка солі. Розчин розмішується до повного розчинення порошку і тут же випивається. На відміну від кефіру це засіб краще приймати вранці до сніданку.
Якщо відсутність дефекації є разовою проблемою, можна спробувати прийняти чайну ложку соди на голодний шлунок. Порошок покласти відразу ж в рот, а потім швидко запити двома склянками охолодженої кип'яченої води.
Рецепт з молоком - швидкий результат
Прекрасний ефект при запорах дає помірно гаряче молоко з додаванням харчової соди, звичайно, за умови переносимості продукту. Вживати молочно-содовий коктейль краще перед сном, даючи час на те, щоб «ліки» подіяло.
Рецепт з кефіром: ефективний послаблюючий коктейль
Приймати домашнє ліки потрібно перед сном, вранці результат не змусить себе чекати. Не варто постійно пити кефір з содою для усунення проблем з кишечником. Як тільки питання з запором буде вирішене, прийом фолієвої кислоти повинен припинити.
Рецепт з яблучним оцтом
Можна з успіхом використовувати при лікуванні закрепів харчову соду в поєднанні з натуральним яблучним оцтом. Для цього 1 ч. Л. порошку з'єднується з 2 ст. л. оцту. Коктейль готується безпосередньо перед прийомом, після навіть нетривалого зберігання він втрачає проносне властивість. Замість яблучного оцту допускається додати вичавлений з половини лимона сік. З метою посилення перистальтики в кишечнику в оцтово-содову суміш можна покласти кілька крупинок морської солі.
очисна клізма
Необхідно нагріти 2 літри води до температури тіла, додати туди 2 ч. Л. харчової соди і трохи куховарської або морської солі, потім підготовлену рідину перелити в спринцівку. Після клізми результат, як правило, не змусить себе чекати.
Найкраще робити цю процедуру перед сном, щоб приділити достатньо часу на спорожнення кишечника від калових мас. Клізма показана також при неускладнених розладах шлунка, кандидозі кишечника і з метою прискореного виведення токсинів при отруєнні.
Трави і сода: швидке вирішення проблеми
У народній медицині відомо безліч трав, що володіють проносним ефектом. Посилити його можна за допомогою все тієї ж харчової соди. Для цього порошок слід вживати разом з трав'яним відваром або настоєм:
- Одним склянкою окропу залити 1 ч. Л. насіння льону або (меліси, анісу, подрібненого листя кропиви) і залишити годин на 5. Перед сном прийняти 1/5 частина чайної ложки питної соди і запити отриманим відваром.
- Ялівцеві ягоди в кількості 2 ст. л. разом з 1 ч. л. соди залити окропом в обсязі 200 мл. Як тільки настій стане теплим, його можна випити в кількості 1 склянки. Приймається 3 рази в день після їди до отримання результату.
- 3-4 рази на день з'їдати невелику кількість соди, запиваючи його відваром вівса або слив.
Необхідно пам'ятати, що перед застосуванням необхідна консультація фахівця.
Протипоказання і запобіжні заходи
Навіть якщо протипоказання відсутні необхідно дотримуватися нескладних правил, щоб в подальшому уникнути більш серйозних, ніж запор проблем. У тих випадках, коли пацієнт дотримується станом здоров'я дієти без солі, необхідна консультація лікаря, адже питна сода при попаданні в організм розщеплюється на солі. Підвищення рівня pH іноді загрожує розвитком метаболічного алкалозу, коли кров знаходить лужну реакцію.
Харчова сода допомагає впоратися з «ледачим» кишечником, але прийом її не повинен входити в систему. Продукт використовується лише для екстрених випадків, при недотриманні цього правила проблеми з шлунково-кишковим трактом тільки посиляться.
Уникнути запорів допоможуть дотримання дієти з послаблюючийефект, вживання достатньої кількості рідини, ведення здорового способу життя, помірна фізична активність і тривалі прогулянки на свіжому повітрі.
(8 голосів, середня оцінка: 5,00 з 5)