Це є причиною того, що об'єкт виходить розпливчастим. Короткозорі люди не можуть розглянути віддалені предмети, які «розпливаються», зате чудово бачать об'єкти, присутні на близькій відстані. Основною причиною подібного дефекту вважається велика ширина очі або надмірно опуклий кришталик (висока його кривизна). Близько третини населення планети страждає від цієї хвороби. Розглянемо докладніше чому з'являється короткозорість, як відновити зір засобами традиційної та народної медицини?
причини короткозорості
Зір при міопії погіршується на тлі порушення роботи м'язів, що забезпечують адаптаційні процеси заломлюючої системи органів зору до різних візуальних умов. Найчастіше стан виникає при роботі, пов'язаній з напругою очей (тривала або надмірне навантаження).
Лікарі вважають, що основними причинами розвитку захворювання є:
- форма очного яблука, при якій довжина передньої осі очі вище норми, а очне яблуко має подовжену форму,
- надмірне заломлення світлових променів рогівкою і кришталиком.
На розвиток короткозорості можуть вплинути і такі чинники:
- генетична схильність,
- ослаблення тканини склери, що викликає внаслідок високого внутрішньоочного тиску збільшення розмірів очного яблука,
- ослаблення м'язів очей,
- зниження опірності організму в результаті незбалансованого харчування, поганий екологічної обстановки, перенапруження, стресів, деяких захворювань (проблеми опорно-рухової системи, інфекції, алергія. гепатит, туберкульоз, травми голови, хвороби носоглотки, рахіт).
симптоми короткозорості
Основними симптомами короткозорості є:
- зниження гостроти зору,
- часті головні болі. особливо у вечірній час з локалізацією в області скронь, перенісся, чола,
- підвищена стомлюваність очей,
- відчуття печіння в очах,
- зниження працездатності.
За ступенем порушення розрізняють три стадії короткозорості: слабка (до 3 діоптрій), середня (від 3 до 6 діоптрій) і сильна (понад 6 діопртрій). Міопію поділяють на стаціонарну і прогресуючу, коли протягом року хвороба збільшується більш, ніж на 1 діопртію.
Короткозорість - як відновити зір народними засобами?
Пацієнтам з міопією пропонується носити окуляри (найпростіший оптичний прилад) з розсіюючими лінзами. Промені світла, проходячи через такі скла, фокусуються кришталиком безпосередньо на сітківку ока, що дозволяє короткозорий людині розглядати віддалені предмети так само добре, як і при нормальному зорі.
ускладнення
Короткозорість вважається хворобою, до якої швидко звикають і не звертають уваги. Досить підібрати окуляри або лінзи і носити їх у міру необхідності. Однак існує небезпечна форма даного захворювання - дегенеративна короткозорість (ускладнена), що з'являється до дванадцятирічному віку дітей, що мають подовжене очне яблуко. Згодом дана патологія може викликати повну втрату зору. Від подібної хвороби страждає близько 2% людей на планеті.
Ускладненням міопії є відшарування сітківки ока, яка розвивається в результаті розтягування очних оболонок і погіршення кровотоку по тонких капілярах (мікроциркуляції). Судини стоншуються, і їх міцність значно знижується. А порушення метаболізму в сітківці призводить виникненню дистрофічних осередків. Тому при перших же проблемах з гостротою зору необхідна офтальмологічна консультація та обстеження очного яблука. Лікуючий лікар призначає лікування і виписує контактні лінзи або окуляри.
Короткозорість - як відновити зір народними засобами?
Журавлина. Червоні ягоди багаті потужними антиоксидантами, які зміцнюють органи зору і підвищують гостроту зорового сприйняття. Щоденна доза ягід - ½ склянки. З ягід можна готувати морс або ж змішувати їх з медом.
Горобина червона. Свіжовичавлений сік плодів горобини допомагає при ослабленому зорі. Добова доза - 70 мл. Для поліпшення смаку можна додавати чайну ложку бджолиного меду. Курс лікування становить 1 місяць. Бажано повторювати його 2-3 рази в рік.
Настоянка на червоному вині. 100 гр листя столітника - алое (взяти нижні м'ясисті екземпляри, витримати в холоді при температурі близько + 6 ° С + 10 ° С близько 10 діб, звільнити від колючок і перекрутити на м'ясорубці), 25 гр пелюсток волошки синьої і 25 гр сухої трави очанки змішати з 0,3 кг натурального меду, залити 0,3 л натурального червоного вина і протушкувати на водяній бані близько години. Остигнула масу процідити, перелити в скляну тару, зберігати в холодильнику. Прийом настоянки по 15 мл тричі на день за 20 хвилин до трапези.
Лікувальний збір від короткозорості. Траву очанки, мучниці, деревію, Репешко, лист суниці лісової. голки сосни. і слоевищ цетрарии змішати в однакових пропорціях. Дві столові ложки суміші проварити в ½ л води на дуже малому вогні протягом 10 хвилин. Приймають відвар по 75 мл тричі на день перед основними прийомами їжі.
Настоянка китайського лимонника. Свіжі плоди (100 гр) заливають горілкою (0,5 л), закупорюють ємність і ставлять для екстрагування в темне місце на 10 діб. Проціджене ліки вживають по 40 крапель двічі на день натщесерце.
В останні роки не представляє складності придбати в аптечній мережі біологічно активні добавки, що поліпшують зір. Найчастіше препарати від короткозорості засновані на екстракті плодів чорниці. яка славиться своїми унікальними лікувальними властивостями.
профілактика короткозорості
В першу чергу слід створити сприятливі умови для зорової роботи. Поле зору повинно мати хороше освітлення, при цьому голова і самі очі працюючої людини знаходяться в затіненні від прямих променів світла.
Офтальмологи рекомендують робити перерву кожні 45 хвилин при виконанні дрібної роботи (в'язання, вишивка і т.д.), читання, письма, так як ці дії вимагають напруги очей і всматріванія в близько лежать об'єкти. 15-хвилинний відпочинок, під час якого слід розфокусувати погляд на нескінченність або помилуватися видом з вікна, дозволяє очам якісно відновитися.
Необхідно збагатити раціон продуктами, що містять біологічно активні речовини для органів зору (каротин, вітамін С, вітаміни групи В, лютеїн, цинк, сірка, селен, омега-3-кислоти, антиоксиданти). Особливо важливо щодня включати в раціон ягоди (чорниця, малина. Лісова суниця, смородина), гарбуз, морква. родзинки і виноград, курагу і абрикос, часник. цибуля, рибу жирних сортів і риб'ячий жир, сир, авокадо, чорний шоколад, брокколі, шпинат.
Добре допомагає при перших симптомах короткозорості зарядка для очей, яка дозволяє зміцнити м'язи і поліпшити мікроциркуляцію сітківки.
Деякі вправи, які поліпшують стан очей і гостроту зору:
1) Часте моргання розслабленими століттями протягом 60-90 секунд покращує кровообіг і знімає підвищену сухість слизової оболонки очей.
2) Сильно зажмурте очі, дорахуйте до 5 і відкрийте їх на такий же проміжок часу. Повторіть вправу 7 разів для зняття напруги, зміцнення м'язів, поліпшення кровопостачання.
3) Рух очима в різних напрямках: зліва-направо, вгору-вниз, обертання за годинниковою стрілкою і в зворотному напрямку, малювання поглядом знака нескінченності і т.д. допомагає зміцнити м'язи. Вправу можна робити як з відкритими століттями, так і з прикритими. Після кожної зміни напрямку руху очима обов'язково слід моргнути в теченіе15-20 секунд.
4) Зміна фокусування покращує працездатність очей на близькій відстані і знімає напругу. Стоячи біля вікна сфокусуйте погляд на умовній точці на склі, дорахуйте до 10, а потім переведіть погляд на дальній об'єкт і теж дорахуйте до 10. Вправа слід повторювати 10 разів.
Профілактика і регулярний огляд у окуліста допомагає запобігти виникненню і розвитку короткозорості. Будьте здорові!