Сідничний нерв є одним з найбільш важливих і великих в усьому організмі.
Головною його функцією вважається надання кінцівкам регульованих рухів.
Він має підвищену чутливість, тому запалюється частіше, ніж інші нерви.
Розглянемо більш докладно, чому може хворіти сідничний нерв і як з цим впорається.
Як болить сідничний нерв: основні симптоми недуги
Запалення сідничного нерва супроводжується такими проявами:
1. Пекуча або колючий біль в сідницях і попереку, яка буде інтенсивніше осторонь запалення.
2. Дуже виражена гостра біль при фізичних навантаженнях, а також під час нахилів і поворотів.
3. наступання на ту ногу, в якій запалився нерв стає неможливим, так як при цьому людина буде відчувати сильний больовий синдром.
4. Іноді спостерігається мимовільна дефекація або виділення сечі.
5. Підвищення температури тіла до 38 градусів.
6. Набряк запаленого місця і почервоніння шкіри.
7. Слабкість в тілі.
9. Стріляли біль, що виникають навіть у лежачому положенні тіла.
10. Відчуття поколювання в нижній частині тіла.
11. Спазм в нижній частині тіла.
12. Частковий параліч людини може спостерігатися в особливо важких випадках.
Чому болить сідничний нерв: головні причини
Найчастіше дана недуга провокують такі чинники і хвороби:
1. Сильне переохолодження зони, де розташований сідничний нерв. Статися це може навіть в теплу пору року, коли поперек людини не прикрита одягом.
2. Попадання інфекцій, які призводять до запалення м'яких тканин, що оточують сідничний нерв.
3. Оперізуючий лишай.
4. Надмірні фізичні навантаження, які призводять до перевантаження хребта та м'язів.
5. Різкі нахили або руху.
7. Хронічний остеохондроз.
8. Травми попереку або малого таза.
9. Травми органів, розташованих в малому тазу.
10. Грижа міжхребцевих дисків.
11. Защемлення сідничного нерва.
12. Розвиток онкологічних патологій.
13. Наявність урологічних або гінекологічних хвороб.
14. Цукровий діабет.
15. Надмірна вага, який призводить до перевантаження опорно-рухового апарату і передавлювання судин.
16. Післяпологові травми.
17. Вагітність з великим плодом.
18. Артеріальні тромби.
19. Інтоксикація організму.
Болить сідничний нерв: лікування
Лікувальна терапія в даному стані направлена на зняття гострого больового симптому і запалення. Відразу ж після виникнення неприємних проявів слід звертатися до таких лікарів як невролог або невропатолог.
Традиційна медикаментозна терапія передбачає прийом таких груп препаратів:
1. Нестероїдні протизапальні ліки для перорального прийому або місцевого нанесення (Кетопрофен, Диклофенак, Парацетамол).
2. Протизапальні і знеболюючі мазі (Фіналгон, Апізатрон).
3. Мазі з хондропротектівним ефектом (Хондроксид, Терафлекс, Ходроітін).
4. Мазі від болю і набряку (Фастум гель, Вольтарен гель, Докльовують).
5. Стероїдні протизапальні препарати (Гідрокортизон).
6. Заспокійливі ліки і антидепресанти допоможуть зняти стрес і заспокоїти людину.
7. Знеболюючі ліки (Нурофен).
8. Вітамінні комплекси і кальцій.
Також якщо причиною хвороби став вірус, то тоді хворому призначаються противірусні та антибактеріальні лікарські засоби.
Якщо біль у сідничного нерві розвинулася через онкологічної патології, то тоді пацієнт скеровується до онколога, щоб він провів більш ретельну діагностику і призначив лікування.
Що робити, коли болить сідничні нерв: поради по лікуванню
Щоб якомога швидше позбутися від цієї недуги, рекомендується поводити такі лікувальні заходи і процедури:
1. Виконувати лікувальну гімнастику, так як вона є дуже ефективною при запаленні сідничного нерва. При цьому не варто забувати про те, що навіть така навантаження повинне бути помірним.
2. Спати на жорсткому ортопедичному матраці, який зніме навантаження зі спини.
3. Обмежити фізичні навантаження в період гострого запалення.
4. Виконувати фізіотерапію. Найефективнішими є такі процедури:
- теплі компреси,
5. При важкому стані пацієнта, коли він не може навіть піднятися з ліжка, йому призначається індивідуальна програма вправ, які можна виконувати навіть в лежачому положенні тіла. Дана навантаження допоможе не допустити атрофії м'язів і підтримати організм.
6. Оперативне лікування теж може проводитися при запаленні сідничного нерва, але тільки в тому випадку, коли консервативне медикаментозне лікування не дає очікуваних результатів, хворий страждає від хронічного болю, і у нього розвивається порушення роботи органів таза.
7. Аплікації з розігрітим воском останнім часом набирають популярність, так як вони допомагають зняти набряк, біль і поліпшити загальний кровообіг в спині. Для їх виконання поверхню шкіри пацієнта потрібно обробити жиром, після чого обережно нанести розігрітий на водяній бані бджолиний віск. Перед цим його потрібно трохи охолодити, щоб людина не отримав опіки шкіри.
Далі поперек закутується теплою ковдрою, і залишати так на годину. Повторюючи цю процедуру три рази в тиждень можна значно поліпшити стан пацієнта.
8. Масаж є одним з найбільш дієвих методів лікування при гострому протіканні запалення сідничного нерва. Завдяки йому у хворого може не тільки зменшитися біль і набряк, а й також відновитися порушений кровообіг і покращитися загальний тонус м'язів корпусу.
Виконувати масаж потрібно курсами: 10-15 сеансів за місяць. Після цього потрібно зробити двотижневу перерву, після чого знову повторити лікування.
Важливо знати: що після масажу попереку людина повинна містити її в теплі. Для цього потрібно одягнути теплий светр або закутатися в плед, інакше ефект від такої процедури буде значно менше.
Що робити, щоб не почав хворіти сідничний нерв: заходи профілактики
Щоб захистити себе від розвитку запалення в сідничного нерві слід дотримуватися таких порад:
2. Одягатися по погоді і уникати переохолоджень поперекової опори. Важливо знати, що навіть невеликий протяг здатний викликати нестерпний біль в спині.
3. Займатися фізичною активністю. Найкориснішими вважаються тривалі піші прогулянки, відвідування басейну, йога, катання на велосипеді і фітнес. При цьому дуже важливо, щоб такі навантаження були регулярними (не менше трьох разів на тиждень), так як в противному випадку від них буде більше шкоди, тижні користі (незвичних до навантаження м'язи будуть постійно хворіти).
4. Людям, які ведуть сидячий спосіб життя, і працюючим за комп'ютером слід щодня робити гімнастику для спини, так як вони більше всіх схильні до хвороб опорно-рухового апарату, а зокрема, хребта, шиї і попереку. Також їм бажано сидіти на стільці з ортопедичною спинкою.
5. Слід стежити за своєю поставою і при її викривленні вживати необхідних заходів, адже в занедбаному вигляді дані хвороби можуть спровокувати защемлення міжхребцевого диска і розвиток запалення в сідничного нерві.
6. Покладати на спину рівномірне навантаження (носити важкі сумки не в одній, а в двох руках)
7. При виникненні неприємних симптомів в зоні попереку важливо не займатися самолікуванням, а якомога швидше звертатися до фахівця і проводити ретельну діагностику, так як в занедбаному вигляді запалення сідничного нерва може завдавати людині дуже сильний біль.
8. Контролювати свою вагу і не допускати ожиріння.
9. При вагітності рекомендується носити спеціальний підтримуючий бандаж, який зніме покладену навантаження зі спини.
10. Лікувати цукровий діабет та інші хронічні хвороби, які можуть стати причиною розвитку запалення сідничного нерва.
Як стверджують невропатологи, виконуючи вищенаведені рекомендації можна знизити ризик розвитку запалення в сідничного нерві на 80%.