За своїм здоров'ям треба стежити і часто нам в цьому допомагає народна медицина. Для хорошої роботи кишечника, ми користуємося народними проносними засобами.
Багато існує і застосовується відварів проносних трав при запорах.
Проблеми з кишечником мучать багатьох: запори - це бич, проблема, яка дуже часто зустрічається. Здебільшого, в цьому винен спосіб життя людини, постійне сидіння біля комп'ютера, знерухомлених.
Звичайно, причини виникнення запорів бувають різними. Це можуть бути і хронічні захворювання, а й сучасні технології теж винні: машини, комп'ютери. Люди стали дуже мало рухатися, їздять на машинах, працюють в офісах, постійно сидять за столами, втупившись у комп'ютери. Вдома все повторюється: поїв, уткнувся в ноутбук і так до пізнього вечора!
Пересування ногами зведені до мінімуму. Але треба як - то собі допомагати, собі і своєму кишечнику. У цьому питанні людям дуже допомагає народна медицина. Існує багато трав, коренеплодів і продуктів, які сприяють спорожнення кишечника. Люди нашої країни вважають за краще використовувати народні проносні засоби.
Народна медицина завжди стоїть на тому, щоб людина лікувалася натуральними, рослинними засобами, а не хімікатами. Те, що створено на землі природою - все для користі людини, для його харчування і лікування. Знахарі і знахарки прекрасно знають властивості рослин, плодів і насіння. Знають, як правильно їх вживати. Тому, їх порадами варто скористатися.
Часто зустрічається в аптеках, у відділах трав, кора жостеру. З неї можна приготувати відвар, заваривши, з розрахунку, столова ложка на склянку води. Слід поварити хвилин п'ятнадцять на повільному вогні, процідити. У чистому вигляді пити цей відвар дуже важко, його слід вживати, розведеним водою, по третині склянки тричі на день.
Ще робиться, на основі кори крушини, збір, до якого додається трава сени і корінь ревеню. Суміш заварюють і п'ють точно так же, як і в попередньому рецепті. Ці відвари дуже ефективні і часте їх вживання може викликати звикання і перестати дратувати кишечник. Тому, слід вживати більш м'яке проносне, яке діє не так різко.
Такі трави теж є і їх дуже багато. Наприклад: кропива. Її заварюють крутим окропом: одну ст. ложку на 300 мл води і наполягають. П'ють настій цілий день і це м'яко впливає на кишечник. Ще є безліч трав і коренів, які прийнято застосовувати для лікування інших недуг, але було відмічено їх паралельне вплив на кишечник і стілець. Корінь кульбаби, солодки, трава деревію: при їх заварюванні і вживанні, людина відчуває на собі, як діють проносні трави, при запорах, у вигляді легкого проносного.
З плодів горобини готують дуже смачне проносне: їх мнуть дерев'яним товкачем і присипають цукром. Ставлять у прохолодне місце на тривалий час і чекають коли виділиться весь сік і вийде сироп. На це йде 3 тижні і навіть місяць.
Після закінчення часу, плоди віджимають і в сироп додається горілка, з розрахунку: на один літр сиропу - півлітра горілки. Вживають настоянку щодня, вранці, до їжі, трохи розбавивши водою. Тривале вживання горобинового ліки допоможе вилікуватися від проблеми запорів.
Три столові ложки ягід агрусу кип'ятять в 500 мл води протягом 10 - 15 хвилин. Додається невелика кількість цукру для смаку. Пити цей смачний відвар слід по півсклянки - це теж допоможе роботі кишечника.
Ну і звичайно, сік алое - без якого не обійтися при запорах. Спочатку слід отримати з листя алое сік, потім додати в нього трохи меду: на 300 мл соку - сто грамів меду. Ліки треба зберігати в холодильнику. Вживають столову ложку суміші, розбавивши водою.
Людина повинна стежити за своїм харчуванням, якщо хоче, щоб кишечник працював нормально. Для цього треба, обов'язково, включати в свій раціон багато овочів. Якщо часто вживати кисломолочні продукти. кефір, кисле молоко, йогурт, мацоні - то людина і не згадає про те, що бувають запори. Їжа повинна містити багато волокна, висівки і допомагати кишечнику в його роботі. Але народні проносні засоби ніколи не будуть зайвими, особливо для тих людей, у яких хвороба носить хронічний характер.
Всі знають про прекрасне впливі на організм чорносливу. Його можна їсти в сирому вигляді, можна варити компот, можна робити відвар. Будь-яке вживання чорносливу - це прекрасна очищення кишечника. Плоди інжірового дерева мають подібний вплив - їх їдять і в свіжі і сушені, як і чорнослив. Можна зварити пшоняну кашу з гарбузом - це смачна страва теж має послаблюючий ефект.
Стежачи, таким чином, за стравами, які готуються, можна заздалегідь додавати в них елементи, для хорошої роботи кишечника. Наприклад, салат з буряка - з сирої або вареної, з будь-якої - завжди діє благотворно.
Ще один засіб: купується насіння льону і заливається окропом - одну чайну ложку на 200 мл. Для набухання залишити суміш на 4 - 5 годин. Перед сном треба пити цей настій, набряклі насіння можна з'їсти, а можна і додати в салат - це буде, як заправка. Такий кіселек можна давати і дітям, які страждають запорами.
Є ще один сироп, який може вилікувати запори. Але його слід застосовувати обережно і обов'язково порадитися з лікарем. Це сироп з молодих пагонів сосни і молодих голочок. Наприклад: береться дві склянки пагонів і один стакан молодих голок, складають у каструлю і заливають холодною водою, щоб вона покрила хвою.
Все це ставиться на піч і варити дуже довго, кілька годин. Години три - не менш, на повільному вогні. За такий час вода, звичайно ж, википить. Перед вимиканням, слід додати води до того рівня, який був на початку варіння. Це вариво залишають ще на добу відстоятися і тільки потім проціджують, додають цукру: на одну частину відвару, півтори частини цукру.
І уварюють до стану сиропу. За півгодини до їжі треба з'їсти одну десертну ложку і запити водою. І так кілька разів на день - три рази. Сироп зберігається в холодильнику. Але тим людям, у кого болять нирки, таку суміш можна вживати після консультації з лікарем. Їм слід обережно приймати і проносні трави при запорах, щоб не погіршити ниркову недостатність.
Можна зробити суміш із сухофруктів: взяти засушені плоди чорносливу, інжиру, кураги, приблизно кілограм, залити окропом і дати їм розпаритися. Потім перемолоти все м'ясорубкою і додати мед, грамів 300. У цю суміш додають 2/3 склянки відвару крушини. Все добре вимішує і зберігається в холодильнику. Увечері, перед сном, треба з'їсти столову ложку ліки і запити водою. Деякі цілителі додають в цю суміш повну ложку подрібненої трави сени.
Всі народні засоби, для нормалізації роботи кишечника, звичайно, дуже допомагають. Але невеликі фізичні навантаження, піші прогулянки і вправи вранці, повинні поліпшити стан здоров'я і допоможуть дії ліків. Існує і масаж для допомоги кишечнику.
Але не можна самостійно вилікувати хворобу: запори бувають з різних причин і, щоб точно знати природу цього явища, слід йти до лікаря - фахівця. Він дасть конкретні рекомендації з лікування, допоможе впоратися з недугою.
Народна медицина жила і буде жити завжди: для цього слід зберегти рецептуру і корисні поради стародавніх цілителів. Сучасні технології і всюдисущий інтернет допомагають людству в цьому питанні!