Вітаю
Чоловік 19 років
Протягом 3 років, при стресі, нервовому стані (зазвичай коли хвилююся, там незручна ситуація з дівчиною, або перед бійкою)
Так само зараз стало аналогічне турбувати КОЖЕН день, крім деяких вихідних.
На тлі стресу діарея раз в день.
Якщо нервів немає, то все добре.
Пив різні заспокійливі і валер'янку в тому числі. Результату немає !.
Відбувається зазвичай так. Завтра кудись їхати, то ввечері сильне серцебиття, відчуваю, прямо. Навіть якщо ні про що не думаю.Подобная реакція, тільки коли їхати зустрічатися з друзями / вчитися / працювати.
Якщо за своїми або лівим робити, то все нормально!
Уже божеволію, тк навантаження все більше, та й худнути не можна, а тут таке з діареєю ..
Вітаю, Андрій! почуття хвилювання Нормально для людини - воно активізує організм і готує його до наргрузкам! інше питання - це подолання своєю справою, почуттями і відчуттями - в цьому Вам допоможуть вправи по саморегуляції і релаксації - вони допоможуть Вам навчитися володіти своїм тілом, усвідомлювати свої почуття, відчуття, і найголовніше - контролювати їх!
для цього краще очно зверніться до психолога. щоб розібрати ситуації, виробити стратегії поведінки і підібрати вправи для Вас!
добридень, Андрей.Ваша діарея, як Ви правильно помітили, на тлі внутрішніх конфліктів, що викликають у Вас хронічну тривогу .Псіхіка давно перестала справлятися .і підключила тіло-у вигляді симптому діареі.Для зниження рівня тривоги пийте, хоча б, заспокійливі настоянки і ще то, що порадять в аптеке.У Вас запущена внутрішня проблема, і потрібен курс психотерапії, очно, за місцем жітельства.Не запускайте.Удачі Вам!
Андрій! В даному випадку може допомогти класичний гіпноз. Так само буде корисно зайнятися самогіпнозу. За гіпнозу і самогіпнозу можеш почитати тут: