Saluton, мої дорогі! Сьогодні я вітаю вас на міжнародній мові есперанто, щоб показати: проблема прищів хвилює весь світ: будь ти хоч малазійцем, хоч мадяром, хоч узбеком.
Але чого бродити по світу. Зайшла вчора до мене подруга за подарункової футболкою, яку я привезла їй з Таїланду, приміряла і виходить з кімнати з сумним обличчям. «Вибач, каже, але я не можу її взяти, бо не буду носити»! Я кажу: «Як так? Розмір твій, на принте твоя улюблена Кітті. Чого тебе не влаштовує »?!
Вона, сором'язливо опустивши очі, відповідає, що все їй, звичайно, подобається, але у футболки - відкрита спина, а показувати спину моїй подрузі заборонено під страхом смертної кари. І піднімає кофту. І дійсно, всю спину у неї покривають дрібні прищі, а де-не-де, немов діаманти, блищать тут і гнійні комедони. Звичайно, такий жах нікому не можна показувати.
Питаю у неї, що вона робила, щоб позбутися від них. «Нічого, - відповідає. - Ношу закриті кофти влітку і взимку ». Подруга розридалася, а коли заспокоїлася, потягнулася за черговий цукеркою до чаю.
Раз я тут щільно підсіла на тему вивчення феномена прищів і прищиків, то вирішили ми з нею разом розбиратися в чому підступ. Тема сьогоднішнього номера «Як позбутися від прищів на спині». Поїхали!
Коли і чому з'являються прищі на спині?
Сіли з подругою поговорити по душам і вона поділилася тим, що червоні прищики з'являються і на обличчі, просто якщо «зацвіли» щоки і лоб, то кількість прищів на спині зростає просто в арифметичній прогресії. Коротше, чим більше комедонов на обличчі - тим більше їх на спині.
До речі, акне воліє сезонність, вірніше, навіть зміну сезонів. Тому можна помітити, що на стику часів року висипання загострюються.
Як ми вже знаємо, серед причин акне основна полягає в тому, що у нас погано працює система відтоку підшкірного сала з пори до волоска, який там розташований. Якщо зламалося щось в цій системі, то з'являється пробка.
Особливо швидко йде цей процес якщо і шкіра не встигає оновлюватися як слід (а це часто взаємопов'язане). В результаті шкірне сало і відмерлі частинки шкіри забивають пору і ми бачимо його величність Комедони у всій красі. А якщо в цей санаторій закритого типу потрапляє будь-яка інфекція або власні бактерії оголошують вечірку, починають плодитися і розмножуватися, то тут вам і гнійник забезпечений.
Обов'язково необхідно враховувати і наступний момент, який до прищів на обличчі може не мати ніякого відношення. Як не крути, а основна частина нашого населення живе на території з таким кліматом, що в купальнику цілий рік не походиш. Доводиться одягати на себе величезну кількість одягу, причому якість матеріалів часто залишає бажати кращого.
У підсумку ми влаштовуємо нашої спині справжній парник. Греєм шкіру, вона потіє, пори розширюються, бруд і сіль починають дратувати спину і ми засовуємо руку під футболку і активно шкребу спину брудними нігтями. Знайома ситуація? Бачу, що знайома.
Що отримуємо? Інфекція потрапила в пункт призначення і стала проводити активну партійну діяльність. І вже вранці у вас: чпок! чпок! чпок! Вся спина усипана вуграми!
Синтетика та інші штучні матеріали можуть виступати в якості алергенів, а вашій шкірі цілком можуть не подобатися барвники, якими китайці фарбували ваш блузон.
Копаємо далі. Якщо ваша спина зараз покрита прищами, підходимо до дзеркала і піднімаємо футболку. Гаразд, переживете цей жах ще раз! Без збору доказів не вийде жодна розслідування. Отже, що ми бачимо. Згадуємо, де найчастіше перебувають наші руки, коли трапляється загострення.
Брехати нікому сенсу немає: вони постійно лізуть до прищів, особливо коли ніхто не бачить. Нігті розлючено тиснуть і скребуть шкіру, позбавляючись від її вмісту. Так-так, ви це робите, я знаю. Але для чого я граю тут в поганого поліцейського? Для того щоб ви самі побачили: прищів, прищиків і величезних гнійних комедонов найбільше саме там, де ви найчастіше тисніть їх. Бачите?
Я розумію, що часто це відбувається мимоволі, коли ви сидите за комп'ютером або задумалися про щось. Але це справа терміново потрібно брати під контроль і припиняти.
З цієї ж причини вам, до речі, заборонено використання агресивних пілінгів і скрабів для шкіри.
Тепер розбираємося далі. Ти те, що ти їси. Знайоме? Відкриваємо холодильник. Що лежить на полиці? Так, ковбаска, солоні огірочки, ось бекончик тут, плавлені сирки і макарони.
А де суп? Де відварна риба? Де овочі та фрукти? Де пучки зелені? На полицях у зануд? Ну тоді не треба дивуватися тому, що зануди ходять без прищів, а ви можете зніматися у фільмах жахів без гриму. Особливо якщо взяти камеру зі збільшувальним склом і змонтувати ролик, героями якого стануть не тільки комедони, а й сліди і шрами від прищів на спині і на плечах.
Так, в шафку з вкусняшками теж заліземо. Чіпси, печеньки, вафлі, шоколадки відносимо і даруємо бомжам. Можете залишити трохи пастили, мармеладу і зефіру. Трохи - це значить одну в день в період загострень!
У фіналі миримося з усіма, здаємо всі заліки, кличемо гостей і знімаємо весь стрес, який міг вплинути на наше життя.
Вирішуємо, як будемо лікуватися
Спочатку потрібно тверезо оцінювати свій стан. Якщо акне поширилося на всю спину і практично не знайти чистого ділянки шкіри, то на лікування доведеться відправитися до лікаря. Обов'язково сходіть до дерматолога, потім відвідайте ендокринолога та гінеколога.
У дівчат подібні проблеми найчастіше пов'язані саме з гормонами (місячні, вагітність, аборт і т.д) і неправильним харчуванням. Це доведеться коригувати зміною режиму і прийомом лікарських препаратів.
Далі, дивимося на причини, які я описувала вище і намагаємося змінити все погане на хороше.
Позбавляємося від синтетики
Неважливо, пішли ви до лікаря або вирішили спробувати впоратися з проблемою в домашніх умовах, йдемо і відкриваємо наші шафи з одягом. Синтетичні наряди, особливо зшиті китайцями на підпільних фабриках, безжально викидаємо.
Краще залишити три футболки з бавовни, одну блузку з віскози і кофту з вовни, ніж 40 суконь з незрозумілого матеріалу, які ви купили на найближчій оптовке. Однозначно, краще бути немодним, ніж прищавим.
Також скрупульозно оцінюємо: не тре чи ваша одяг спину, чи немає на ній жорстких лямок або бретелей. Загалом, одяг в прямому і в переносному сенсі не повинна дратувати вашу шкіру.
миємося правильно
Тепер звернемося до гігієни. Краща гігієнічна процедура для вас - це прийняття ванни. Якщо хочете підсилити ефект, то додайте сюди морську сіль (півкіло на ванну). Зараз можна знайти сіль з різними екстрактами трав: череди і ромашки, звіробою. Якщо хочете, то просто робіть настої цих трав і додавати їх в теплу воду.
Дуже ефективними народними засобами вважаються скипидарні ванни, які знезаражують і допомагають кровообігу. Також хочу згадати тут і грязьові маски. Це може бути суміш лікувальної глини з маслом чайного дерева. Після нанесення цього складу спину необхідно прикрити поліетиленом, щоб забезпечити ефект сауни.
Під час щоденної гігієни і прийняття душу можна користуватися спеціальними засобами проти акне типу гелів або тоніків. Але витрата у них буде достатньо великим.
Замість цього візьміть за правило митися Дегтярний милом. Це дуже дешевий спосіб, який швидко дозволяє впоратися з проблемою.
Якщо ви любите лазню або сауну, то це прекрасний метод боротьби з комедонами. Особливо якщо ви при цьому гарненько попаритися з дубовим або березовим віником.
Використовуємо кошти проти комедонов
Після ванни можна намазати різні засоби проти прищів.
Якщо хочете, то купіть в аптеці такі знезаражувальні протизапальні препарати, як метрогил, перекис водню, фурацилін, саліциловий або борний спирт, а також хлоргексидин. Цими розчинами бажано протирати спину один або два рази на добу. Після них можна нанести на спину тонкий шар цинкової або сірчаної пасти.
Також можна користуватися розчином марганцівки. Але не забувайте, що вона залишає плями на шкірі, а нерозчинений кристалик може серйозно обпалити.
Крім цього, після миття можна наносити на спину кашку з перекису водню і дитячої присипки.
Прекрасним лікувальним засобом є і масло чайного дерева. Додаємо кілька крапель в улюблений крем проти прищів і чудовий засіб готово.
Також можна розтовкти в крем кілька таблеток або половину пакетика муміє, а через добу можна користуватися.
Чи можна застосовувати загар як метод лікування?
Терапевтичні дози сонячних променів рівні 5-10 хвилинах перебування на пляжі. Причому ходити сюди можна раз на 3 дні. Цього достатньо, щоб поповнити запаси вітаміну. Смаглявим людям можна продовжити цей час в самих крайніх випадках до півгодини. Ви дійсно готові їхати через все місто до моря або до річки, щоб 10 хвилин посидіти в купальнику у води?
У всіх інших випадках ваша шкіра погано реагує на сонячні промені. Багато хто помилково вважає, що сонце підсушує прищі, проте в той же час воно стимулює більше вироблення підшкірного сала, що у випадку з акне - це бомба уповільненої дії. Так що ніяких пляжів влітку!
Єдиний метод, який ви можете використовувати - це відвідування солярію (особливо взимку). Де випромінювання, крім усього іншого, можна дозувати і розраховувати. А вітамін D реально отримати просто дійшовши до магазину з відкритими руками.
інспектуємо холодильник
Тепер вас чекає абсолютно дієтичне харчування. Це не означає, що ви будете їсти одне яйце в день, запиваючи його склянкою води. Однак, зовсім точно доведеться відмовитися від всіх солодощів.
Хоча б заради експерименту спробуйте тиждень, а краще два тижні немає жодних солодких десертів. Винятком може стати пара ложок меду в день. Поєднуйте його з горіхами, сухофруктами, кунжутом або з маком. Такі домашні козинаки принесуть вам набагато більше користі, ніж батончик або цукерки.
Без проблем, природно, можна їсти фрукти, зелень. Кращим другом на сніданок стане будь-яка каша, крім манної. Не забудьте включити в раціон м'ясо і рибу, але вони повинні бути у відварному або запеченому вигляді.
Дотримуйтесь також водний баланс. Пийте не менше півтора або двох літрів води в день.
Рецепт секретної бовтанки
Якщо ви все ж сходіть до дерматолога, то він, найчастіше, порадить застосовувати спеціальну бовтанку.
Зазвичай її не можна купити в аптеці просто так: суміш готують згідно з індивідуальним рецептом. Але склад цього рецепта, як правило, однаковий. У нього входять:
- 5 грамів левоміцетину,
- 5 мілілітрів 2% -ої саліцилової кислоти,
- 50 мілілітрів борної кислоти,
- 50 мілілітрів 90% -ого медичного спирту.
Всі компоненти перемішуємо і мажемо на ніч 1 раз на добу. Не забуваємо, бовтанку вона називається тому, що кожен раз перед використанням її потрібно збовтати.
Ну ось ніби все секрети, які ми знайшли з подругою, тут розписала.
В останній момент, коли вже хотіла викладати статтю натрапила і ось на цей сайт:
Це справжній курс, здатний впоратися з будь-якими прищами як у жінок, так і у чоловіків. Майже годину я копалася і вивчала інформацію. В результаті скинула подрузі і порадила придивитися. Трохи пізніше вона сказала, що замовила курс і всерйоз візьметься за свою проблему. Футболка-то лежить і чекає.
Чекаю вас завтра, дорогі мої. Вже сумую.
Оцініть цей пост, я намагався,)
(Немає голосів)