З такою проблемою, як нічне хропіння, хоча б один раз протягом усього життя зустрічається кожна людина. Голосові вібрації виникають уві сні внаслідок розслаблення м'язів гортані, мови і неба.
Якщо таке «звуковий супровід» з'являється зрідка, фахівці ведуть мову про легких, неускладнених формах патології, лікування яких не буде потрібно.
Але в деяких випадках хропіння перетворюється в серйозне хронічне захворювання - людина починає погано спати, протягом наступного дня відчуває слабкість і сонливість, що неодмінно позначається на якості його життя. У такій ситуації недуга вимагає усунення, оскільки може спричинити за собою серйозні проблеми зі здоров'ям.
Далі буде розказано про те, які причини хропіння існують і як лікувати це захворювання.
Що провокує недугу
Основними причинами хропіння є такі чинники:
- Носова перегородка викривлена - така анатомічна особливість призводить до того, що спрямований потік повітря зустрічає на шляху своєрідне перешкоду, «натикається» на нього, внаслідок чого і з'являються звукові вібрації.
- Ще одна відповідь на питання, чому виникає хропіння, - наявність поліпів або інших утворень в носі. На тлі даної аномалії дихальний просвіт звужується - при русі повітря з'являються характерні «хропуть» звуки.
- Інші причини хропіння - зловживання алкоголем, куріння, застосування тих чи інших седативних препаратів безпосередньо перед сном.
- Гіпофункція щитовидної залози, що призводить до гормонального дисбалансу у всьому організмі, теж є однією з распространеннихпрічін хропіння уві сні.
- Спадковий фактор.
- Неправильно обрана поза для сну.
- Алергічна реакція.
- Синдром хронічної втоми.
- Ожиріння.
Нерідко відповідь на питання, чому з'являється хропіння, пов'язаний з наявністю у пацієнта конкретних захворювань:
- збільшені піднебінні або глоткові мигдалини,
- наявність синусової інфекції,
- злоякісні новоутворення в різних органах,
- нічне апное,
- запальні процеси, вірусні інфекції (наприклад, хропіння досить часто зустрічається при ангіні),
- хронічний риніт або тонзиліт - распространенниепрічіни нічного хропіння.
Розглянемо деякі детермінанти, що провокують появу недуги, більш докладно.
Однією з основних причин виникнення хропіння вважається надмірна маса тіла, а саме: потужні жирові відкладення в шийній області, які ускладнюють дихання уві сні.
Крім того, причиною хропіння може стати і неправильне положення тіла під час сну - так, «поза на спині» тільки сприяє появі симптомів недуги (розслаблені м'язові тканини неба і гортані «западають», заважаючи турбулентному повітряному потоку безперешкодно потрапити в легені).
Ще однією причиною нічного хропіння є індивідуальні особливості будови органів верхніх дихальних шляхів пацієнта (наприклад, викривлена перегородка носа, неправильний прикус і інші).
Нерідко до появи хропіння призводять такі причини, як прийом транквілізаторів або зловживання алкогольними напоями (особливо перед сном). Також розвитку недуги сприяє природний процес старіння організму людини - так, з віком тонус м'язів неба і гортані поступово слабшає, і людина починає хропіти уві сні.
Незважаючи на те, чому саме людина почала хропіти, необхідно відзначити істотну небезпеку цього, на перший погляд, незначного явища. Звичайно, поодинокі випадки появи симптомів недуги особливо викликати повинні, але регулярні прояви нічного хропіння вимагають спеціальної терапії, адже вони можуть стати плацдармом для розвитку синдрому нічного апное - небезпечної патології.
Чоловічий і жіночий хропіння
Чому жінки хропуть? Найчастіше сильний хропіння у представниць прекрасної статі обумовлений системними гормональними змінами в період вагітності, менопаузи або менструації. Ці трансформації нерідко супроводжуються появою зайвої ваги і вазоматорним ринітом - одними з базових детермінант хропіння.
Крім того, в клімактеричний період рівень вироблення жіночих статевих гормонів знижується (саме вони «несуть відповідальність» за м'язовий тонус). Відповідно, уві сні м'які тканини піднебіння і глотки провисають - у жінки з'являється сильний хропіння.
Існують і інші фактори, що провокують появу голосових вібрацій уві сні у представниць прекрасної статі. До них можна віднести прийом лікарських засобів проти безсоння і транквілізаторів. Механізм виникнення хропіння в такій ситуації простий: будь-які седативні препарати сприяють розслабленню м'язів глотки.
Чому хропуть чоловіки? До причин, які призводять до виникнення цієї недуги у представників сильної статі, фахівці відносять наступні:
- надлишкова маса тіла,
- алкогольна залежність,
- куріння.
Причини дитячого хропіння
Чому хропуть діти?За статистикою, голосові вібрації супроводжують сон не менше п'яти відсотків малюків, а у двох дітей на кожні сто чоловік діагностуються і симптоми нічного апное.
Існує кілька наіболеераспространенних факторів, через які хропуть маленькі діти:
- наявність хронічних або гострих запальних процесів в ротоглотці (наприклад, симптоми хропіння посилюються при ангіні),
- алергічний нежить - ще одна причина недуги,
- зайва вага.
Чому ж дитячий хропіння такий небезпечний і в більшості випадків хворій дитині потрібно кваліфіковане лікування? Захворювання може привести до наступних ускладнень:
Лікування хропіння - непросте завдання, що вимагає комплексного підходу до свого рішення. Про те, як людина може позбутися цього захворювання, - далі.
Як лікувати недугу
Домашнє лікування хропіння у дорослих і дітей починається з простих, але ефективних профілактичних заходів. Так, спати краще на боці і з закритим ротом (щоб повітря надходило через ніс). Якщо людина звикла відпочивати на спині, можна зафіксувати його правильне положення уві сні за допомогою спеціального ортопедичного подушки або валика.
Лікування підбирається виходячи з причини, що спровокувала появу симптомів недуги. Оскільки найчастіше відповідь на питання, чому з'явився храп, лежить в площині ЛОР-захворювань, то терапія хропіння починається з того, що проводиться лікування патологій верхніх дихальних шляхів (наприклад, так надходять з хропінням при ангіні).
Якщо людина не страждає від риніту і у нього немає запальних процесів у горлі, лікування здійснюють за допомогою інших методів. Найчастіше це будь-якої ротової або носової прилад (про них - нижче), а також дієва медикаментозна терапія (є можливість використовувати різні краплі, таблетки або таблетки проти хропіння, які легко знайти в будь-якій аптеці).
Найбільш поширений прилад, який використовується для запобігання появи симптомів недуги уві сні (наприклад, при ангіні, щоб людина спав з відкритим ротом), - капи. Прилад являє собою нескладну конструкцію, висуває нижню щелепу вперед і фіксує її в такому положенні на всю ніч.
Дієвий спосіб позбавлення від ознак хропіння уві сні - СИПАП-терапія. Лікування здійснюється за допомогою спеціального пристрою, що включає в себе маску і невеликий компресор, що підтримує тиск в системі всю ніч. Такий прилад нормалізує дихання, знижує інтенсивність вібрацій. Крім того, це пристосування - відмінний спосіб боротьби з синдромом нічного апное.
Кліпса «Антихрап» - інноваційний прилад, за допомогою якого нескладно проводити лікування недуги в амбулаторних умовах. Це оснащене невеликими магнітами пристосування фіксується на носі і піклується про підтримку нормального дихання протягом всієї ночі (особливо ефективно при ангіні і тоді, коли людина не звик спати на боці).
За його користувачів, прилад має низку важливих переваг:
- пристрій легко використовувати,
- пристосування продається за доступною ціною,
- прилад компактний і ефективно бореться з хропінням в найкоротші терміни.
Засіб «Антихрап» повністю гіпоалергенний, тому може застосовуватися дітьми і дорослими тривалий період.
Медикаментозні препарати проти хропіння, на жаль, мають лише короткочасний ефект - після закінчення прийому кошти симптоми недуги можуть повернутися знову.
Отже, хропіння - поширене захворювання, що виникає з різних причин. Своєчасна діагностика і правильно підібране лікування недуги допоможуть уникнути її негативних наслідків для здоров'я пацієнта.