Розколюється голова, в роті сухо, як в пустелі, нудота, апетит втрачений геть, дратує буквально ВСЕ, світло і шум - просто підривають мозок, повна апатія, депресія.
тремор, почуття незгладимій провини - все це симптоми стану, яке називається похмілля.
Потрібно сказати, що подібні симптоми, для проживаючих на одній шостій частині суші, іменованої в минулому Радянський Союз, аж ніяк не рідкісні. Втім, не тільки для них (в сенсі, для нас). За кордоном теж хворіють.
Взагалі, похмілля - це стан, який відчуває здорова людина через якийсь час після надмірного вживання алкогольних напоїв. А надмірне вживання відбувається досить часто. Свят то у нас багато. Та й інші приводи є - необов'язково адже свята чекати! А вранці, через головний біль, пробивається думка-питання, де знайти ефективний засіб від похмілля? Звідси випливає висновок, що проблема, як позбутися від похмілля, дуже навіть актуальна.
причини похмілля
Перш, ніж лікувати хворобу, давайте розберемося, як вона з'являється. Головна причина - етанол. Саме йому ми зобов'язані зневодненням організму, сухістю в роті, відчуття сильної втоми і прострації.
Але йому (етанолу) цього мало. При великих дозах алкоголю печінка не встигає переробляти продукти розпаду етанолу в оцтову кислоту. В результаті з'являється і накопичується в печінці етаналь. Проміжний продукт, який більш токсична алкоголю в 10-30 разів!
Підсилюють похмільний стан і сивушні масла. Тому після напоїв на основі дистильованого спирту (горілки) похмілля не таке важке, як після саморобних (самогон, брага) і «кольорових» міцних алкогольних напоїв (бурбон, віскі, текіла). Виняток - коньяк.
Але особливо важке похмілля буває після надмірного вживання пива, шампанського, солодких коктейлів і змішування різних алкогольних напоїв. Також підсилює тяжкість похмільного стану куріння.
Як лікувати похмілля
Для того щоб позбутися від похмільних симптомів є два шляхи - фізична і біохімічна детоксикація організму.
Фізична - це чистка кишечника і (або) шлунка і прийом сорбентів (активоване вугілля).
Біохімічна - вживання продуктів, які містять бурштинову, лимонну або молочну кислоту.
Роль таблетки від похмілля може виконати звичайний аспірин або цитрамон. Великою популярністю користуються такі кошти, як Алко-буфер, Алкоклін, Алька-прим, Алка-Зельтцер, Антипохмелин, Бізон, Встань-ка, Зорекс, Лімонтар, Медихронал, Піель-Алко і інші препарати.
Більшість з цих таблеток є комбінаціями ацетилсаліцилової, аскорбінової і янтарної кислоти, з різними добавками. І, як всі препарати, що містять ацетилсаліцилову кислоту, негативно впливають на шлунок і кишечник.
Як швидко позбавитися від похмілля в домашніх умовах
Найпопулярніший народний принцип, який застосовується при лікуванні похмілля, звучить приблизно так: чим отруївся, тим і лікуйся. Тобто, пропонується вранці випити того ж, що вживав напередодні. Тільки в набагато меншій кількості.
Даний спосіб - оманливе ефективний. По-перше, можна перестаратися. По-друге, цілком реально перетворитися в алкоголіка.
Найбільш же ефективними народними засобами для зняття симптомів похмілля є:
1. Квашена капуста і розсіл від неї, щі з кислої капусти, мочені яблука, огірковий розсіл (НЕ маринад).
2. Непастеризований квас.
3. Лимонний, апельсиновий, грейпфрутовий сік.
4. Кефір, кумис, айран.
5. Солодкий чай (не дуже міцний) або тепла вода з медом.
6. Контрастний душ, прогулянка по свіжому повітрю і легка фізичне навантаження (якщо тиск в нормі).
7. Якщо не «верне» від їжі, можна випити чашку нежирного курячого бульйону.
8. Дуже корисною буде прогулянка на свіжому повітрі. Не менш корисна - легка фізичне навантаження.
Як позбутися від похмілля ви тепер знаєте. Але, все ж, найкращий засіб від похмілля - знати міру.
ще статті
- Як лікувати сонячний опік
- Як тренувати вестибулярний апарат
- літня застуда
- Стоматит: види, симптоми і лікування
- Заколисування в транспорті - рішення проблеми