Плечовий суглоб завжди піддається найбільшим навантаженням, особливо у спортсменів і у всіх тих, чия діяльність так чи інакше пов'язана з фізичною активністю.
Якщо ви любите проводити ремонт своїми силами, то напевно помічали, що радісне закінчення ремонтного періоду часто буває затьмарений болями в плечах і лопатках, які не проходять потім дуже довго: можуть тривати навіть рік. Якщо не відмовитися від підвищених навантажень, і не спробувати прийняти хоч якісь лікувально-профілактичні заходи, то біль може прийняти хронічну форму, і може розвинутися спочатку плечолопатковий поліартрит. а в наслідку артроз плечового суглоба .
Найчастіше причинами артрозу плечового суглоба стають травми плеча
Артроз плечового суглоба і методи лікування
На відміну від інших видів, артроз плечового суглоба порівняно молоде захворювання і може з'явитися у віці 40-45 років. Це свого роду професійний недуга тенісистів, волейболістів, метальників диска і списа.
Причини плечового артрозу
- Найчастіша причина - травматичне пошкодження:
- вивих плеча
- розтягнення зв'язок
- забій і т.д
- Також грає роль сімейний анамнез:
.
Якщо ваші бабусі і дідусі хворіли артрозом, значить і ви швидше за все йому схильні - Наявність запальних і інфекційних процесів також сприяють розвитку захворювання
Механізм виникнення плечового артрозу
- В результаті порушення обмінних процесів, дефіциту колагену і важливих мікроелементів починається витончення гиалинового хряща
- У хрящі відбуваються механічні пошкодження, які заміщаються сольовими наростами остеофітами
- Зміни виходять за межі хряща:
- ущільнюється субхондрональная кістка і капсула
- зменшується кількість синовіальної рідини
- Деформуються (коротшають) зв'язки і м'язи суглоба, що призводить до виникнення контрактур
- Зменшується суглобова щілина
На рентгені видно зміни в плечовому суглобі при артрозі: зліва - здоровий суглоб. праворуч - хворий
Симптоми плечового артрозу і його стадії
- перша стадія
- Артроз плечового суглоба спочатку виникають біль у плечі, при якій неможливо робити рухи великої амплітуди
- Біль зазвичай з'являється після фізичних навантажень або різких активних рухів
- Після того, як навантаження з суглоба знята і він знаходиться в спокої, больові відчуття проходять
- друга стадія
- Друга стадія проявляється загостреннями, які теж можуть бути спровоковані навантаженнями або переохолодження. При цьому навіть невеликі за обсягом руху вже скрутні
- По закінченню нападу біль стабілізується і виникає тільки при певних рухах.
.
Для виявлення симптомів артрозу другого ступеня можна пройти нескладний тест:
.
Спробуйте зав'язати ззаду на спині фартух або розчесатися. Якщо це зробити складно через біль, то це може бути ознакою артрозу - Ще один симптом - це хрест в плечовому суглобі при підйомі рук вгору або обертанні плечима.
.
Хрускіт виникає через брак сіновівальной рідини, і зменшення суглобового зазору, через що відбувається тертя сухих хрящових поверхонь один від одного.
.
Наявність хрускоту буває при багатьох хворобах, і тому використовувати цей симптом як основного не варто. - При натисканні в області плеча в місці зчленування нижнього краю ключиці з акроміону лопатки виникає біль:
.
Артроз плечового суглоба тягне за собою ще одне захворювання - артроз субакроміального суглоба, за допомогою якого лопатка кріпиться до плеча. Ось чому плечолопаткових область йде єдиним блоком у багатьох захворюваннях, і болить завжди не тільки плече, а й лопатка
- третя стадія
- При запущеному артрозі третьої стадії періоди ремісії все коротше, а біль може вже бути присутнім і в стані спокою і під час нічного відпочинку, що робить життя хворого нестерпним
- Візуально видно деформації у вигляді кісткового виступу в місці з'єднання плеча і лопатки
- Рухи рукою різко обмежуються:
неможливо ні підняти руку над головою, ні відвести її в бік або назад
Артроз в реальному житті
Однак початок артроз в реальності рідко призводить до таких наслідків і симптомів. Ми можемо довгі роки жити і навіть не здогадуватися про артрозі, хоча періодично може хворіти плече і постійно чутися хрест.
При такій поширеності артрозу (близько 70% - серед тих, кому більше 60 років) насправді мало хворих, у кого до такої міри обездвижен плечовий пояс. Набагато більше інвалідів з вини попереково-крижових гриж.
Цей факт говорить лише про одне:
Артроз - не до кінця вивчене захворювання .
І сьогодні не всі доктора можуть відповісти на питання:
- Чому після загострення хвороба може надовго (іноді на все життя) законсервуватися на другій стадії?
- Чому дійшов до третьої стадії недугу часто вражає вже не один великий суглоб, а практично все?
Суглоби - потужна адаптована, компенсована структура, подарована нам природою. Тому в ході навіть найнеприємніших дегенеративних процесів, він здатний пристосовуватися, завдяки чому ми продовжуємо рухатися
А що може включити такий ланцюжок - про це дізнаєтеся з ролика.
Поради лікаря: Лікування артрозу суглобів
Як потрібно лікувати артроз плечового суглоба
Починати лікування потрібно якомога раніше, тому що природа хвороби захована усередині, і часто це - недолік важливих для кісткових хрящів елементів
Основні методи лікування - профілактичні, консервативні, хірургічні, ЛФК та народні
Основні методи лікування:
методи профілактики цієї патології при наявності спадкової схильності, травм і запалень це:
- прийом хондропротекторів на основі хондроїтину
- вживання в їжу коллагеносодержащіх продуктів (холодець, морську рибу, крабів, креветок, м'ясо індички)
Консервативні методи лікування
Зазвичай суглоб починають лікувати, коли він дуже сильно болить, і першочергове завдання - стримати цей біль.
Спектр знеболюючих методів при лікуванні артрозу дуже великий:
- Прийом нестероїдних засобів, у вигляді ін'єкцій, мазей і гелів на основі:
- кетопрофену
- индометацина
- диклофенаку
- провідникові блокади в суглоб
- лазернаі ударно-хвильова терапія
- радіочастотна анестезія
- Використання міорелаксантів (Мідокалму або сирдалуда ) Для зняття м'язового спазму
- Масаж і мануальна терапія
Прийом хондропротекторів також дуже важливий і в лікувальних цілях.
хірургічне лікування
Якщо консервативне лікування затягнулося надовго, а ефекту немає, то хворому можуть запропонувати лікувати артроз хірургічним методом:
Це - заміна хворого суглоба штучним (ендопротезування)
Однак це крайній захід, до якої вдаються дуже рідко. Функціональна важливість плечового суглоба висока, але все ж менше, ніж у тазостегнового і колінного, без яких неможливо нормально пересуватися.
Так виглядає на знімку ендопротез плечового суглоба
Лікувальна фізкультура
Лікувальна фізкультура - основний спосіб зберегти плечовий суглоб працездатним
Лікувати артроз необхідно спеціальними вправами:
- Вони повинні бути дозованими, без зайвих навантажень
- Лікувальними є вправи на розтягування суглобів
- Виконувати їх потрібно плавно, без ривків і різких рухів
Лікувати артроз можна і народними методами.
Народне лікування (рецепти)
- Мазь з прополісу:
У 50 г свинячого жиру додати 3 г прополісу - втирати в суглоб після занять ЛФК - Настоянка для внутрішнього прийому:
- кора жостеру - три ст. л
- м'ята перцева - три ч. л.
- насіння петрушки - дві ч. л.
- корінь кульбаби - дві ч. л.
Суміш трав залити одним літром окропу і поставити настоюватися на ніч. Приймати по дві ст. л. до сніданку
.
Обгортати плече тканиною, змоченою у відварі
Лікування артрозу плечового суглоба потрібно вести, поєднуючи повний комплекс профілактичних, консервативних медичних і народних методів. Відновлення його працездатності - тривалий і трудомісткий процес, куди обов'язково повинні входити лікувальна фізкультура і правильне харчування
Але користуючись БАДами, треба пам'ятати:
- У них є як свідчення, так і протипоказання
- Це досить дорогі препарати, що випускаються маркетинговими кампаніями
- Серед продукції такого роду є чимало підробок