Нетримання сечі у жінок: основні причини

Таке неприємне патологічний стан, як нетримання сечі у жінок, або інконтиненція, не має чіткого вікового бар'єру. Причини нетримання сечі бувають найрізноманітнішими.

Це досить часто відбувається у молодих мам незабаром після пологів, викликає дискомфорт людям похилого віку, а у деяких переходить в хронічний стан.

Види нетримання сечі

Постійне відчуття тривоги від страху втратити сечу настільки сильне, що переходить в гнітючу депресію. Мало того, це занадто серйозна проблема, яка просто, заважає жити звичайним людським життям. Мимовільне виділення невеликої кількості сечі називається нетриманням. Сеча не утримується в сечовому міхурі при незначному фізичному навантаженні, під час статевого акту, при чханні та кашлі. Фахівці постійно досліджують дану проблему, шукають нові методи лікування. Існує кілька різних типів нетримання:

стресове нетримання, що виникає при напрузі,
ургентне (імперативне) нетримання,
змішане нетримання,
різні види нетримання, такі, як енурез, постійне підтікання, неусвідомлене нетримання,
ятрогенное нетримання, що виникає в результаті прийому певних лікарських препаратів.

Стресовий нетримання сечі

Стресовий нетримання обумовлено тим, що на сечовий міхур чинився сильний тиск. Це один з найпоширеніших типів захворювання. Сфінктер сечівника слабшає, і починає працювати не так, як потрібно. Підвищується внутрішньочеревний тиск, і ослабіла м'яз призводять до мимовільного підтікання. В окремих випадках сечовий міхур може випорожнитися до кінця. Таке не приємне явище може статися і в самий невідповідний момент: під час спуску, сміху, покашлюванні або чханні. Протікання припиняється в міру усунення напруги. Якщо цього не відбулося, значить цей факт красномовно доводить наявність недуги.

Причин для виникнення даного виду більше, ніж достатньо. Це може бути викликано віковими змінами. Чим жінка старше, тим слабкіше особливі м'язи сфінктера. Обсяг сечового міхура так само зменшується. Часті пологи, що відбуваються природним шляхом, так само можуть бути наслідком мимовільного виділення невеликої кількості сечі. Справа в тому, що під час вагітності та самих пологів сильно напружуються, і потім слабшають м'язи малого тазового дна. У цьому полягає причина гипермобильности уретри, яка вже не здатна правильно закриватися.

Нетримання сечі може бути через випадання матки в піхву. З таким явищем стикаються більшість жінок, які народили. Під час менопаузи часто спостерігається нестача гормону естрогену. Це негативно позначається на функції сечівника. Він закривається недостатньо щільно. Травми, отримані при проведенні різних операцій або опромінень так само можуть викликати підтікання. Справа в тому, що м'язи шийки сечового міхура іноді травмуються або послаблюються.

Імперативний вид нетримання

Позив до сечовипускання зазвичай відбувається після того, коли в сечовому міхурі накопичується достатня кількість рідини. У разі ургентного нетримання жінка відчуває нестерпне бажання сходити -по - маленькому-. Якщо виникають труднощі з пошуком туалету, це все ж загрожує невеликим виділенням сечі. Позиви часто виникають раптово, і бувають досить сильними.

Основна причина цього патологічного явища в тому, що сечовий міхур стає занадто активним і роздратованим. Якщо жінка має легковозбудимой психікою, нервові закінчення особливих м'язів сфінктера і сечового міхура стають дуже чутливими. При найменшому подразненні з'являється бажання сходити в туалет, навіть якщо не пити багато рідини протягом дня. Будь-які зовнішні обставини легко можуть викликати бажання негайно випорожнитися. Наприклад, цілком достатньо побачити спалах яскравого світла, або почути плюскіт води.

ятрогенне нетримання

Є чимало ліків, побічною дією яких є порушення функцій сечовипускання. До такого виду препаратів відносяться адреномиметики, що викликають затримку сечі. За допомогою їх лікують хвороби бронхів.

Збої в роботі сечового міхура викликають ліки, які лікують подагру, різні сечогінні засоби, деякі антидепресанти, засоби, що містять естрогени. Найчастіше після припинення прийому ліків дана проблема проходить.

інші види

У більшості випадків рідкісні причини виникнення нетримання бувають пов'язані з якою-небудь патологією організму. Кожен випадок індивідуальний. Знайти справжню причину може тільки лікар-фахівець.

Причини можуть бути досить різноманітними: пухлинні процеси при пошкодженні спинного або головного мозку, інсульт, всілякі отримані травми, розсіяний склероз.

Якщо є проблема з підтікання, жінки часто звертаються до таких фахівців, як гінеколог і уролог. Зараз є лікар, який займається безпосередньо такою вузькою спеціалізацією, як урогенікологія. Саме він надасть необхідну допомогу жінкам, які страждають проблемами сечостатевої сфери.

Як лікувати

Дуже важливо дотримуватися профілактичні заходи, щоб по можливості, уникнути неприємних хворобливих відчуттів в подальшому. Відомо, що будь-яку недугу легше попередити, ніж лікувати. Потрібно дотримуватися наступних рекомендацій:

Тримати свою вагу і харчування під контролем. Це дуже важливо, тому що в міру збільшення ваги м'язи тазу значно слабшають. Треба їсти тільки здорову їжу, виключити їжу швидкого приготування. Салат зі свіжих овочів, хоча б один фрукт в день сприятливо вплинуть на травну систему. Запор не кращим чином впливає на сечостатеву систему. Бажано повністю виключити зі свого раціону алкогольні напої та кава.
Слід вживати достатню кількість рідини. Багато людей глибоко помиляються, думаючи, що при проблемах з нетриманням потрібно мало пити. Це може сприяти виникненню зворотного ефекту, лише посиливши протікання. Якщо жінка вживає мало води, слизова оболонка сечового міхура і уретри дратується. Це може викликати витік сечі. А що утворилася сеча в малих кількостях стає настільки концентрованої, що викликає дуже різких і неприємний запах. Найкраще нічого не пити приблизно за 3-4 години до сну.
Фізична активність. Дуже багато жінок, які страждають проблемами з сечовим міхуром, припиняють спортивні заняття. Але є способи, як запобігти цьому явищу під час тренування. Слід трохи обмежити себе у вживанні води під час занять, але не доводити до зневоднення. Бажано помочитися перед початком фізичної активності. Перед відвідуванням спортивного залу жінки можуть користуватися спеціальними прокладками, призначеними для менструацій. Це дає хорошу гарантію того, щоб уникнути небажаних конфузів. Для того, щоб уникнути виникнення інфекції, слід не менше двох разів на день приймати душ і міняти білизну.

вправи Кегеля

Причини нетримання сечі у жінок бувають досить різними. Одна з головних причин - недостатньо сильні м'язи тазового дна. До цих м'язам відносяться періуретральних і перівагінальние, які потрібно правильно визначити у себе. Для цього необхідно представити, що в даний момент у вас відбувається сечовипускання. І тоді як би спробуйте затримати цей струмінь. Саме ті м'язи, які беруть участь в процесі стримування потрібно постійно тренувати.

Це зовсім непомітно для оточуючих, тому зміцнення м'язів можна виконувати по кілька разів на день. Проводьте м'язове скорочення і розслаблення, поступово намагаючись збільшувати час. Для початку спробуйте почати, починаючи з 5 - 10 секунд, потім утримуйте м'яза по 2 - 3 хвилини. Згодом можна домогтися гарних результатів.

За допомогою таких тренувань ви навчитеся контролювати себе під час різних провокуючих факторах, як чхання, сильний кашель. Для досягнення ефекту можна урізноманітнити дії: чергувати повільні скорочення з швидкими, намагатися затримувати струмінь під час сечовипускання, як би виштовхувати залишилися краплі сечі.

Зворотній ефект

Справа в тому, що не всі люди можуть правильно виконувати вправи Кегеля. Проблема в тому, що цей процес не піддається контролю. Багато пацієнток, намагаючись робити такого роду маніпуляції, лише збільшують внутрішньочеревний тиск. Небезпека полягає в тому, що можна лише погіршити наявну проблему.

Протипоказання

хвороби нирок, серця або печінки,
різні запальні процеси в організмі, що знаходяться у фазі гострого загострення,
наявність новоутворень злоякісного характеру.

Нетримання сечі є досить серйозною проблемою. Більшість жінок вважають її занадто делікатною і інтимної, тому почуття сорому заважає звернутися до лікаря. Потрібно обов'язково пересилити себе, і все ж відвідати фахівця.

Така проблема не вирішиться сама собою, а буде тільки посилюватися. Тільки кваліфікована лікарська допомога допоможе усунути причину, і позбавить вас від мук і почуття дискомфорту.