Мамі, що годує важливо стежити за своїм харчуванням. Вона не повинна захоплюватися гострої, копченої, солоної, солодкої їжі. В її щоденний раціон необхідно включати м'ясо, рибу, молоко, каші, овочеві страви, фрукти.
Непогано буде, якщо мама, яка годує обзаведеться пароваркою. Це допоможе полегшити працю молодої мами.
Крім того, страви, приготовані в пароварці, багаті вітамінами.
У малюка можуть початися кольки в животі або алергія, якщо мама, яка годує з'їсть -не той-продукт. Справа в тому, що у дитини з'являється реакція на ферменти, що знаходяться в молоці матері, якщо її організм не засвоїв якусь їжу. На новонародженого позначаються подібним чином ті продукти, які викликають здуття живота, печію, гази у годуючої мами. До них можна віднести цибулю, капусту, гриби, зелений горошок.
З особливою обережністю годує мама повинна споживати такі продукти:
Споживання кавуна, помідорів, червоних яблук, граната, черешні, вишні може викликати у дитини алергічні реакції. Гази у годуючої мами можуть бути після додавання в раціон газованих напоїв та квасу. Поки дитині не виповниться три місяці, педіатри рекомендують випивати молодій мамі в день не більше 250 мілілітрів молока. У фруктових питних йогуртах містяться штучні ароматизатори та барвники. Тому їх слід виключити з меню. Рідкий стілець у новонародженого може з'явитися через споживання годує мамою свіжих огірків.
Поки дитина їсть материнське молоко, матуся не має пити алкогольні напої, додавати в страви штучні приправи.
Щодня мамі, що годує потрібно їсти каші, рибу, сир, сир. У сирі міститься кальцій, нестача якого може призвести до карієсу. Даний продукт дозволяється замінити препаратами кальцію. Годує мама повинна пити близько двох літрів води на добу. Однак надмірне споживання рідини не рекомендується, оскільки може зменшитися лактація.
Сьогодні в аптечних пунктах продаються різні лактагонние кошти.
- трав'яні збори в пакетиках,
- гранульований чай,
- таблетки.
Для підвищення лактації рекомендується готувати відвар з кмину, фенхелю, кропу. Також 250 мілілітрах молока заливають 4 столові ложки дрібно натертої моркви. Випивають відразу ж в теплому вигляді (але не гарячому).
Температура при лактостазе Закупорка проток в грудях - явище, з яким неодноразово стикається практично будь-яка жінка під час грудного вигодовування. І підвищена темпі.
Ін'єкція Депо-Провера Протизаплідні ін'єкції - поширена практика, особливо за кордоном. Уколи Депо-Провера припускають введення в жіночий організм речовини.
Вторинний полікістоз яєчників Припинення овуляції часто викликано гормональними порушеннями в організмі жінки. Зокрема, вторинний полікістоз яєчників є однією з ключ.