Відомо, що поперековий відділ «відповідає» за нижню частину тулуба, тобто іннервує сечовивідні і статеві органи, а також ноги. Тому остеохондроз може віддавати в ногу і викликати біль в ногах. Відчуття оніміння, слабкості, немов остеохондроз тягне ногу, почуття дискомфорту в нижніх кінцівках характерно для дегенеративних змін в поперековому відділі хребта.
Наскільки небезпечні ці симптоми?
Простежимо весь ланцюжок причин, що викликають болі в ногах при остеохондрозі і оцінимо ступінь їх небезпеки. При посиленому фізичному впливі (навантаженні) відбувається стиснення нервового волокна або прилеглих судин, що постачають його поживними речовинами і киснем. Чому деформується нерв?
- Кісткові розростання хребців
- підвивихи хребців
- Міжхребцева грижа
- протрузія диска
- Переохолодження попереково-крижового відділу
- Набряк біля нервового корінця
Ці причини викликаю запалення нервового корінця і болю, які можуть віддавати в ногу, викликати проблеми з сечовипусканням і ін. При цьому поперек може хворіти, а може і ні. Цей факт іноді плутає хворого - радикуліту немає, а в нозі тягне біль. Самі по собі болю в ногах не є небезпечними, це всього лише симптом поперекового остеохондрозу. який може протікати по-різному.
Характерні болі в ногах при остеохондрозі приймають тягне характер, супроводжуються відчуттями оніміння, поколювання, болить не як нога, а тільки віддає в ногу, гомілку або стопу.
Ви повинні бути впевнені, що немає травми ноги, немає захворювань типу артриту, при якому запалюється суглоб і біль виражена локально.
Що робити при болю в нозі?
При невдалому піднятті ваги може статися підвивих хребців, вправити які може мануальний терапевт.
Міжхребцева грижа є серйозним симптомом, виявити який можна лише за допомогою методу МРТ. До домашнього лікування краще не вдаватися, а порадитися з лікарем. Крім ліків лікар часто призначає вправи на розтягування поперекових і сідничних м'язів.
Менш небезпечна протрузія диска - грижовоговипинання, яке лікується спокоєм в гострому періоді і гімнастикою в період відновлення диска.
Якщо ви впевнені, що застудили поперек, то це теж може бути причиною загострення остеохондрозу і болі в ногах. Розігріваючих мазь використовувати на область попереку і крижів, а не на ноги.
Якщо напередодні вам довелося фізично працювати і навантажувати саме поперековий відділ, то цілком можливо сталося защемлення нерва і набряк тканин навколо нього. У цьому випадку допоможуть ліки, що знімають набряк (протизапальні).
Як зняти болі в ногах при остеохондрозі
Найчастіше болі в ногах при остеохондрозі викликані набряком тканин навколо місця пошкодження. Якщо мова не йде про грижу або зміщення хребця, які крім ніг безсумнівно матимуть больові відчуття в самому хребті, то можна спробувати домашні засоби лікування.
Ліквідувати набряк допоможуть нестероїдні протизапальні препарати, наприклад, Диклофенак. Головний засіб позбавлення від болю - знайти зручне положення для тіла і нижніх кінцівок. Повний спокій протягом декількох днів плюс прийом протизапальних ліків знімуть набряклість тканин, а разом з нею і біль.
Необхідно пам'ятати, що застосовуючи знеболюючі препарати, ви починаєте почуватися видужують. Але рухову активність в цей період відновлювати МОЖНА.
Розслабляйте м'язи спини: обмежте час вертикального положення тіла, більше лежите. Корисно лежачи на спині підняти ноги під кутом 90 градусів, попередньо поклавши під коліна подушки. Робіть це щодня навіть, коли пройде гострий період, для профілактики.