Глибока депресія - важкий розлад, причини якого криються в самих різних сферах життя. Багато людей знаходяться на початкових стадіях цієї психологічної недуги і не замислюються про це.
У нашому світі прийнято вважати, що стресові ситуації це норма, багато дуже часто приховують свої негативні емоції, почуття смутку і туги, щоб не здатися слабкими і безпорадними.
причини захворювання
Глибока депресія запускається різними механізмами, які мають різні витоки. Це можуть бути причини біологічного, психологічного, фізіологічного характеру, навіть чинники навколишнього середовища іноді впливають на стан людини. Найчастіше поштовхом до розладу стає психологічний або фізіологічний чинник.
Психологічний фактор - пережиті стресові моменти, тривалі невдачі в особистому або професійному житті, смерть близького родича або друга. Будь-яка ситуація негативного забарвлення ставить хворого в глухий кут. Він починає відчувати почуття болю, смутку, безвиході і непотрібності. Якщо не справлятися самостійно з такими емоціями, то незабаром навіть дрібна невдача осідає в скарбничку хворобливих подій, залишаючи кожного разу глибокий слід.
Фізіологічний фактор - генетична схильність до психічних захворювань, гормональні збої, прийом певних груп лікарських препаратів. Деякі захворювання як хронічні, так і придбані, сприяють розвитку недуги.
симптоми хвороби
Клінічна картина найчастіше поєднує в собі психологічні і фізичні ознаки важкої депресії. До психологічній формі можна віднести:
- почуття смутку і печалі, яке вважається ненормальним для людини,
- стан пригніченості і розчарування,
- зниження інтересу до того, що раніше приносило величезне задоволення,
- самоприниження і самобичування,
- невпевненість в своїх силах і успіхи,
- суїцидальні нахили.
Фізичні ознаки хвороби:
- постійна сонливість або безсоння,
- втрата апетиту, зниження ваги,
- відсутність статевого потягу,
- порушення координації,
- нездатність концентрувати увагу,
- головні болі.
Поставити діагноз "сильна депресія" можна лише при наявності ознак важкого розлади протягом мінімум двох або трьох тижнів.
Психотичні симптоми сильної депресії
При важкій формі недуги у людей можуть з'являтися психотичні ознаки хвороби. До них можна віднести галюцинації і нав'язливі ідеї. Найчастіше виникають слухові або нюхові галюцинації. До нав'язливих ідей можна віднести думки на таку тематику: наближаються нещастя, наявність вигаданої смертельної хвороби, почуття провини, яке не має заходи, заперечення реальних і очевидних речей і подій.
Як правило, такі симптоми помічають близькі або просто оточуючі люди, адже хворий іноді не в змозі оцінити фантастичність своїх слів і думок. Пам'ятайте, що ці риси можуть виявлятися і при шизофренічних розладах. Якщо ви помітили у дорогої людини подібна поведінка, то обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем, щоб виключити діагноз "шизофренія".
Багато людей бояться проявляти слабкість, здаватися в очах навколишнього світу "хворими" і не звертаються за допомогою до лікарів. Сильна депресія, що охоплює людину, часто провокує його заперечувати необхідність допомоги, він знаходиться в стані безвиході, звідки, на його думку, вже неможливо вийти. Саме близькі люди повинні прийти на допомогу, запропонувати відвідати фахівця, привести переконливі доводи і аргументи на користь такого візиту. Адже тільки психіатр, психолог або психотерапевт зможе підказати, що робити з психологічним розладом і як його лікувати.
Глибока депресія найчастіше лікується цілим комплексом заходів. Іноді потрібне стаціонарне лікування, від якого не варто відмовлятися. Пильна увага професіонала допоможе позбутися від недуги раз і назавжди. До того ж в стаціонарі дуже часто доступні процедури, які складно дістати при домашній формі реабілітації.
Психотерапія - перший етап. Лікар шукає причину, яка запустила стільки важку недугу. Психіатр допомагає направити думки в правильне і позитивне русло, вчить бачити радість в простих моментах, дозволяє людині розкріпачитися і відкритися для розмови. Виробляються правильні моделі поведінки в соціумі, відновлюються навички спілкування і контакту з оточуючими.
Другий етап - медикаментозне лікування. Спеціаліст підбере потрібний препарат в залежності від статі, віку, наявності якихось хронічних захворювань і багатьох інших факторів. Ні в якому разі не потрібно займатися самолікуванням, підбирати ліки самостійно або за порадою знайомих. Кожен з нас індивідуальний. Те, що йде на користь одного, може завдати шкоди іншій юридичній.
Головний момент в лікуванні будь-якого захворювання - своєчасне звернення до лікаря. Саме в цьому можуть допомогти близькі люди, друзі та родичі. Потрібно бути уважними один до одного, піклуватися про рідних людей. Гармонійні взаємини в родині - запорука здорового душевного стану кожного з її членів. Якщо раптом близький і дорогий вам людина опинилася наодинці з такою недугою, як важка депресія, необхідно створити навколо нього обстановку дружелюбності і розуміння. Чи не кидайтеся фразами "зберися", "візьми себе в руки", а викажіте своє співчуття, простягніть руку допомоги. Налаштуватися на позитивний результат лікування хворий може тільки при наявності підтримки, коли є ті, хто його підбадьорюють і вірять.
Важка депресія - це хвороба. І, як у багатьох захворювань, у неї існують методи профілактики. Найбільш очевидний спосіб - позитивне мислення. Необхідно вчитися бачити щастя в дрібницях, радіти навіть незначним перемогам. Брати наші менші можуть допомогти справлятися зі стресовими ситуаціями. Догляд за тим, хто так в вас потребує, наявність відданого домашнього улюбленця змушує багатьох не опускати руки і не здаватися. Хороший результат дають фізичні вправи. Довгі прогулянки на свіжому повітрі, відвідування спортивних залів, йога, ароматерапія, музика, наявність хобі - все це допомагає розслабитися і зняти накопичене напруга.
Не бійтеся стикатися з проблемами, здаватися слабкими і вразливими, відчувати гіркоту падінь. Будь-яка пережита невдача загартовує і робить вас сильніше, а прояв почуттів і емоцій це вище благо, яке дала людині природа.