Лікування астми Завантажити оригінал] "href =" / sites / default / files / p7228883.jpg ">
Якщо в двох словах, для того щоб використовувати мій спосіб лікування астми вам знадобиться: 1. Уміння не дихати, вважаючи до десяти. 2. Здатність лежати на дивані з закритими очима, думати і не засипати хоча б хвилин-
Як вилікувати астму
Це розповідь про те, чи можна вилікувати астму і як я вилікував астму. Якщо в двох словах, для того щоб використовувати мій спосіб лікування астми вам знадобиться:
1. Уміння не дихати, вважаючи до десяти.
2. Здатність лежати на дивані з закритими очима, думати і не засипати хоча б хвилин десять.
3. Сила волі для щоденної годинної прогулянки на свіжому повітрі.
Цього, думаю, досить. Без жартів. Ось для того, щоб хворіти, потрібно набагато більше, починаючи з ліків, лікарів, викликів швидкої допомоги, вміння стогнати, задихатися, надривно кашляти і т.д. В цьому я не дуже сильний, тому що я хворів на астму недовго - від сили тижнів зо два-три, може, чотири. Решту часу - рік або п'ять років - я видужував. Скільки точно, не пам'ятаю, тому що, хоч одужання і приємне заняття, але у мене завжди знаходилося безліч ще більш приємних справ, за якими про одужання я забував. Як тільки зауважу, що видужую, порадію, помилуюся на себе і тут же забуваю. Я вже думав, чи не сходити в лікарню, там все-таки картка була, в яку лікарі всі свої ходи записували, але вона, напевно, вже зотлів, та й хворів я недовго, як ви пам'ятаєте. Загалом, отримав я від лікарів рекомендації, як правильно хворіти все життя, купив за виданими рецептами аерозолі, пікфлоуметра і пішов всім цим займатися. Але якось мені швидко набридло, і я вирішив, що пора вставати. Як це зробити, я тоді точно не знав. Зазвичай, кожен сам собі винаходить спосіб. Але загальні рекомендації мені були відомі.
Допоможіть - астма
Хворіти - це значить думати про те, як тобі погано і як ставати гірше. Люди, хто може, допоможіть - астма, гину! А одужувати - це означає навпаки, помічати те, що вже є моменти, коли цілком добре, і радіти, що цих світлих моментів стає все більше.
Наприклад, коли у мене починався напад, я не поспішав пшикати собі в рот, як варто було б робити, якби я хворів (бо я вмію не дихати, навіть вважаючи до двадцяти), а згадував, як дихається легко і вільно, коли одужуєш .
При астмі дихання повільне і спокійне
Можна сказати, що це була моя гімнастика при астмі. Я лягав, заплющував очі, розслаблював м'язи і уявляв, яке моє дихання повільне і спокійне, як повітря легко входить в мої легені, як його прохолодний вітерець пробирається крізь найменші щілинки в звужених бронхиолах, розширюючи ці звуження, освіжаючи або приємно обпікаючи холодом застояні ділянки . І тільки коли повітря вже зовсім не вистачало (дихав-то я повільно, а зовсім не дихати я можу, всього лише вважаючи до двадцяти), я вдихав порцію призначеного мені аерозолю. Все це можна назвати:
Дихальна гімнастика при бронхіальній астмі
Приблизно так я займався дихальною гімнастикою вночі. А днем я робив те ж саме, але вже під час прогулянки, проходячи до десяти кілометрів енергійним кроком. Різниця була лише в тому, що очі я не закривав, щоб ні на кого не наштовхнутися, і зовсім вже не розслаблявся, щоб не впасти (розслаблював тільки ті м'язи, які для ходьби не потрібні - м'язи обличчя, кистей рук). Бронхи під час прогулянки розкривалися повніше, але і вуличне повітря був більш пекучим, іноді нестерпно палючим раптово відкрилися області легких. Але я ж видужував, тому печіння мене тільки радувало.
Ліки від астми
Довгий час я постійно ходив з балончиком, але одного разу зрозумів, що я їм давним-давно не користуюся, і він мені вже не потрібен. Тому що, відчувши брак повітря, я просто починав повільно вдихати прохолодне повітря, і він обов'язково знаходив собі щілинку, через яку починав проникати в Зледащіли ділянку легенів, поки не змушував його розширюватися, як треба. Тобто, спочатку я дихав нормально і про це не думав, а коли відчував, що щось не так, починав дихати повільно, спокійно і з задоволенням, насолоджуючись вдихається прохолодою.
Як можна насолоджуватися диханням, коли половина легких не працює? Це просто - друга-то половина ще працює. Ось через неї і потрібно впускати повітря. Тільки я не просто дихав і радів, а намагався відчути кожен діляночку легких всередині, який обдувається повітрям. І якщо відкривався новий ділянку (я відчував там печіння від повітря), то я його запам'ятовував (мені здавалося, що він зазвичай знаходився десь вище глотки і за спиною) і освіжав до тих пір, поки печіння не проходило.
Хронічна астма?
Чому все-таки я вилікувався? Адже всі симптоми були більш ніж виражені, алергія на все, на що вона тільки могла бути - науково зафіксована, лікарі мене, знову ж таки, старанно лікували і переконували, що астма - хвороба хронічна. тобто на все життя. Алергени зникли? Як би не так! І пилом тієї ж дихаю, і тварини до мене лізуть, собаки і кішки особливо, і пилок щоліта народиться на славу. Я б лікарів запитав - вони розумні. Але їм це чомусь не цікаво. Їм було цікавіше, коли я хворів.