Навряд чи знайдеться людина, у якого жодного разу в житті не боліла голова, ми щодня приймаємо на себе удари з боку далекої від ідеалу екології та піддаємося колосальним навантаженням завдяки величезним обсягам мінливою інформації.
У такій обстановці людина, у якого головний мозок не схильний до «закипання» і чия голова не «розламується» вже до середини робочого дня прирівнюється до справжнім щасливчикам, до того ж прискорений темп життя і страх випасти «з обойми» часто не дозволяють взяти лікарняний і провести день в коридорах поліклініки.
В одній з минулих статей я писала про таблетки від мігрені, список яких допомагає мені справлятися з цією важко переносять головним болем.
Але оскільки іноді немає можливості прийняти потрібну таблетку, а іноді біль не настільки сильна, щоб знімати її з допомогою медичних препаратів, до того ж багато «протестують» проти лікування за допомогою хімії, тому часто виявляється затребуваним лікування головного болю народними засобами в домашніх умовах.
Нагадаю, мігрень - одна з різновидів цефалгии, термін, що позначає болю, що виникають в області черепного зводу. Її відмінною рисою є те, що больові відчуття виникають в області скроні поширюючись далі і, посилюючись, охоплюють половину голови. У рідкісних випадках мігрень поширюється на обидві сторони.
Мігрень, її лікування народними засобами в домашніх умовах
Спосіб № 1: Трави при мігрені
Лікарські трави - найбільш популярні природні засоби, які можуть змагатися з синтетичними анальгетиками, з їх допомогою люди борються з хворобами споконвіку.
Не можу сказати, що я справляюся з мігренню за допомогою трав, оскільки через дуже сильних нападів сил вистачає тільки на те, щоб прийняти таблетку. А заварювати і регулярно приймати трав'яні настої між нападами у мене бракує дисциплінованості, але не всі ж такі)) і можливо вам трав'яні рецепти як раз-таки припадуть до душі.
Допоможуть впоратися з мігренозний приступом:
Ці рослини, як народні засоби від мігрені, формують основний список. Трохи поекспериментувавши, можна вибрати відповідну для себе траву і найкращий запах. Їх можна застосовувати у вигляді відварів, в якості компресів, ефірних масел, як додавання до ароматичних ванн і в поєднанні з масажем.
Спробуйте розпорошувати в приміщенні невелика кількість обраного ефірного масла. Можна проводити масаж голови, з використанням масел цих рослин втираючи його легкими рухами в область скронь, мочки вух і верхівку протягом 2 хвилин.
Лікуванню мігрені в домашніх умовах сприяє і щоденне додавання в чай імбиру. Досить шматочка в 4 - 5 грам, який слід вжити протягом дня.
Якщо мігрень турбує регулярно, варто спробувати приймати трав'яні чаї і відвари, розраховані на курсове застосування.
Відвар з м'яти перцевої. 1 столову ложку сухої трави залити 2 склянками окропу і на водяній бані томити під кришкою 15 хвилин регулярно помішуючи. Після цього відвар наполягають ще 45 хвилин, проціджують і п'ють теплим по 1/3 склянки. Вживати засіб необхідно за 15 хвилин перед їжею 3 рази на добу. Тривалість курсу 14 днів.
Якщо провісники нападу мігрені відслідковуються чітко, можна зняти напад не чекаючи больовий стадії.
Для цього в співвідношенні 2: 2: 1: 1 беремо відповідно плоди малини, мати-й-мачуху (лист), материнку звичайну і квіти липи. Залити склянкою окропу, настояти і приймати вранці і ввечері.
Спосіб № 2: Капустяний лист від головного болю
Один з найбільш відомих способів лікування мігрені народними засобами в домашніх умовах пропонує використовувати для цих цілей капустяне листя. У капусті міститься рослинний аналог естрогену, а, значить, виходить свого роду аплікація з активною речовиною, що сприяє нормалізації кровообігу, надають охолоджуючий і протинабряковий ефект.
Як варіант, можна подрібнити капустяне листя до стану кашки, віджати сік і додати корицю, потім за допомогою марлі нанести все на віскі і лоб.
Але основною умовою «капустяної» терапії є повний спокій. Капуста впорається з покладеним завданням, якщо лягти і максимально розслабитися. В іншому випадку біль нікуди не дінеться.
Спосіб № 3№: Перетягнути голову при болях
Лікування мігрені народними методами передбачає використання не тільки ліків або рослин, а й підручних засобів. Одним з них, заснованим на прямому фізичному впливі, є туге стягування - за допомогою хустки або джгута з тканини. Суть методу в тому, щоб послабити надходження крові до судин голови, і таким чином знизити тиск.
Мої враження. Пробувала цей спосіб кілька разів, причому відповідно до класикою жанру голову обв'язували саме червоним шарфом. Повністю мігрень цей спосіб не прибирає, чого я, в общем-то, і не очікувала, але невелике полегшення на якийсь час дає. Можливо, ефект був недостатньо сильним оскільки я порушила технологію лікування в двох пунктах: використовувала шарф «кімнатної температури», а не охолоджений (але під час мігрені я не можу прикладати до голови холод) і не мала вузол саме над хворим місцем))
Проте спосіб можна рекомендувати як тимчасовий для тих у кого не виявилося під рукою таблетки або тим, кому їх приймати не можна, наприклад, майбутнім мамам.
Спосіб № 4: Інтенсивний масаж області скроні і очі на стороні болю
Мої враження. Крім натискання і розтирань пробувала спосіб, почутий по телевізору: потрібно по черзі намотувати на палець пасма волосся і легенько потягувати їх. Знову-таки від всіх способів ефект вийшов незначним і тимчасовим, мабуть, я не найкращий фахівець з точкового масажу ...
Спосіб № 5: Випити міцний свіжозаварений солодкий чай або мелений натуральна кава
АЛЕ! Боротися за допомогою кави з нападами мігрені не варто, оскільки судини при цьому типі головного болю і так розширені, а при додатковому прийнятті кофеїну напад тільки посилиться.
Мої враження. Чашка міцного солодкого чорного чаю мій найдієвіший спосіб полегшення болю і можливість протриматися без таблеток деякий час, якщо їх не виявилося під рукою. А ось на каву я не можу дивитися не тільки під час нападу, але навіть кілька днів після.
Спосіб № 6: Прикласти до скронь розрізаний цибулину
Як варіант, покласти в вухо змочений соком цибулі тампон. Або змастити скроні соком лимона, оцтом або тертим хріном.
Сік лимона, оцет і хрін на час можуть полегшити біль, але при чутливій шкірі знову-таки можуть викликати опік.
Спосіб №7: Робити для ніг гарячу ванночку протягом 15-20 хвилин
Але ні в якому разі не прикладайте під час мігрені тепло до голови, від цього буде абсолютно протилежний ефект.
Пам'ятайте, що будь-які зігрівають процедури не рекомендуються при вагітності.
Мої враження. Ванночки для рук і ніг, як і теплий душ під час мігрені не пробувала теж, через єдиного бажання під час нападу - лягти. Але, мабуть, все ж зберуся з силами хоча б в якості експерименту і зроблю доповнення до статті, особливо якщо допоможе.