Анемія (недокрів'я) - зменшення кількості червоних кров'яних тілець - еритроцитів або зниження рівня гемоглобіну в крові. Нормою вважається: у чоловіків - не нижче 130 г / л, а у жінок - не менше ніж 120 г / л.
Порушенням вважається як знижений рівень, так і підвищений. Роль гемоглобіну полягає в тому, щоб доставляти кисень в усі органи і тканини людини. Якщо цей процес порушується, то органи передчасно старіють і перестають повною мірою виконувати свої функції. Недолік гемоглобіну призводить до зниження імунітету і ослаблення організму. Навіть невеликі застуди можуть викликати серйозні ускладнення.
Буває 3 види анемії:
Також можна виділити відносну і абсолютну анемію. Перший вид виникає в тому випадку, коли виникає збільшення обсягу плазми. Це може спостерігатися при раптової крововтраті, серцевої недостатності, вагітності. У другому випадку змінюється кількість еритроцитів, які циркулюють в кров'яному потоці.
Ознаки анемії, причини її виникнення
Майже третина населення планети хвора на анемію. Якщо це захворювання спостерігається тривалий термін або кількість гемоглобіну знаходиться на дуже низькому рівні, то такий стан неможливо виправити тільки харчуванням, необхідно медикаментозне втручання.
Найпоширеніші фізіологічні ознаки анемії: блідість або синюшність шкіри, порушення смаку та нюху, рясне випадання або дуже повільний ріст волосся, постійно підвищена температура тіла (близько 37,0 - 37,5 °), також помітні зміни кольору і рельєфу нігтьової пластини (розшарування , ламкість).
Залежно від ступеня анемії можуть спостерігатися різні симптоми:
- Легка - Практично не має проявів.
- помірна - В цьому випадку спостерігається загальна слабкість, дуже швидка стомлюваність і нездужання, знижується концентрація уваги.
- важка - З'являється шум у вухах, задишка навіть при невеликому навантаженні, турбують постійні запаморочення і головні болі, знижується апетит, порушується сон (людина погано засинає, часто прокидається). Крім цього, хворий постійно мерзне і часто застуджується.
- Анемічна прекома - Спостерігається тахікардія, сонливість, постійна слабкість, задишка навіть у стані спокою, аж до розвитку психічних розладів.
- Анемічна кома - Найважча форма, при якій хворий втрачає свідомість, спостерігається низький кров'яний тиск і прискорене поверхневе дихання, часті напади блювоти, а також відсутні рефлекси на кінцівках.
Причини анемії можуть бути самі різні:
лікування анемії
Для того, щоб призначити правильне лікування, потрібно визначити справжню причину анемії. Це можна зробити, пройшовши ряд досліджень і здавши певні лабораторні тести. Сюди входять: загальний і повний аналізи крові, біохімія крові, крім цього, різні тести, що показують наявність хвороб шлунково-кишкового тракту і визначають стан кишечника.
За допомогою них можна визначити також глистную інвазію. Жінкам в обов'язковому порядку потрібно пройти ультразвукове обстеження, щоб визначити наявність захворювань органів малого таза. У певних випадках може знадобитися пункція кісткового мозку і консультація лікаря-гематолога, щоб з'ясувати, чи немає патологій в кровоносній системі і процесі кровотворення.
Для лікування анемії застосовується комплексна терапія. Спочатку усувають причину, яка викликає захворювання. Необхідно вести здоровий і активний спосіб життя, робити щоденні тривалі прогулянки на свіжому повітрі, бажані заняття спортом. Дотримуватися правил повноцінного харчування:
Профілактика появи анемії
Для того, щоб не виникало анемії, необхідно регулярно приймати в їжу різноманітні продукти, що містять велику кількість заліза: горіхи, креветки, яйця, квасоля і т. Д. Також вкрай корисні зелені овочі, зелень, фрукти і червоне нежирне м'ясо. Однак, залізо не з усіх продуктів засвоюється однаково добре, тому бобові і горіхи краще поєднувати з зеленню, овочами або фруктами, а шпинат - з м'ясом.
Крім цього, потрібно регулярно проводити профілактику зараження глистами та іншими паразитами. Це особливо стосується тих, у кого є дачні ділянки і домашні тварини. Необхідно ретельно мити овочі, зелень і фрукти перед вживанням їх у їжу.
Необхідно уникати тривалого контакту з токсичними і отруйними речовинами, інсектицидами, нафтопродуктами і хімікатами. Потрібно використовувати в таких випадках засоби індивідуального захисту.
При правильному і здоровому харчуванні та способі життя можна уникнути появи анемії і цілого ряду проблем з нею пов'язаних. Не варто недооцінювати серйозність цієї хвороби, так як вона може призвести до дуже сумних незворотних наслідків.