Незвичайна втома - частий привід для звернення до педіатра: іноді сам дитина скаржиться, що швидко і часто втомлюється, іноді батьки помічають різні прояви втоми дитини - зниження його загальної активності, втрату інтересу до ігор, небажання займатися спортом.
Дитина, приходячи зі школи, кидається на диван, нерідко відразу ж засинає і спить, поки його не розбудять, щоб погодувати. А іноді шкільні вчителі відзначають, що у дитини раптом погіршилася успішність, він став розсіяним, не може зосередитися, надмірно збудлива.
У 4 - 5 років, в 10 і в молодшому підлітковому ворасте втома виражається по-різному. Чотирьох-п'ятирічний малюк може раптом заснути посеред дня, на пообідніх заняттях в дитячому саду він неуважний, неактивний. Втома десятирічного школяра стає відразу ж помітною тому, що він починає отримувати погані оцінки з тих предметів, за якими прекрасно навчався досі, стає взагалі більш млявим.
Тринадцяти-чотирнадцятирічний підліток проявляє одночасно апатію і дратівливість, він, повернувшись зі школи, падає в крісло, нічого не хоче, огризається у відповідь на будь-яке зауваження, і єдине, що від нього можна почути: «Відчепіться, я втомився!»
Всі перераховані вище випадки змушують батьків звернутися до педіатра в надії, що він призначить якесь чудодійне «загальнозміцнюючий», яке відразу ж поверне їх дитині нормальний тонус і нормальну життєву активність.
Насправді проблема куди складніше, тому що її виникнення диктується цілим рядом взаємопов'язаних причин, і для лікування втоми школяра потрібно повне обстеження умов його життя, навчання, обстановки, в якій він знаходиться.
Звичайно, все взаємопов'язане, і фізична втома, що порозумівається слабкістю після перенесеної хвороби, зокрема, грипу, може спричинити за собою і втому розумову, інтелектуальну. Тому потрібно дуже ретельно шукати причини будь-якої фізичної втоми. Добре відомі багатьом захворюванням, які ведуть до ослаблення організму і появі відчуття непереборне втоми: гепатит, інфекційний мононуклеоз, деякі різновиди грипу - це найхарактерніші приклади, але при таких захворюваннях поступове, а потім і повне зникнення втоми - вірна ознака початку одужання.
Навіть найлегша анемія також здатна викликати втому, і тому потребує лікування. Роль лікаря полягає, перш за все, в тому, щоб виявити, якщо вона є, чисто медичну причину втоми дитини.
Але втома, пов'язана з хворобою, зовсім не найпоширеніший випадок, і потрібно наполегливо і діяльно шукати справжню її причину.
Однією з таких причин може стати недосипання, і зовсім не завжди в ньому винен тільки телевізор. Деяких маленьких дітлахів чотирьох-п'яти років їх мами будять занадто рано через те, що цим мамам пора вирушати на роботу. Вже до пів на восьму або до восьми ранку такі дітлахи доставляються до няні, яка потім відводить їх в дитячий сад. «Робочий день» для малюка триває до пів на сьому вечора, години, коли мама забирає їх з дитячого садка, де за весь цей час вони не спали ні хвилини. Природно, потрапивши додому ввечері, вони не відчувають ніякого бажання укладатися в ліжко о пів на восьму, а навпаки, хочуть насолодитися присутністю батьків, зокрема, батька, якого практично не бачили з учорашнього дня, а може бути, і довше. Таке життя, що викликає втому, нервозність, небажання лягати спати вчасно, життя, пов'язана з відсутністю батьків протягом цілого дня, для маленької дитини шкідлива і ні до чого доброго не приводить. Зрозуміло, я розумію, що матеріальні умови, в які поставлені батьки, змушують їх жити саме так. Але мені знайомі і сім'ї, які змушують своїх малюків вести таке життя тижнями, в той час як матері цілком могли б перейти на іншу роботу, де були б зайняті лише півдня.
інша причина - перевтома дитини. Воно найчастіше спостерігається в добре забезпечених сім'ях, мають можливість навантажувати своє дитя безліччю різноманітних занять. Щогодини дитини розписаний: крім школи, ще й музика, спорт, закон божий і так далі. Кожна хвилина з ранку понеділка до середини дня в суботу на обліку, а в суботу відразу після обіду нещасного садять в машину і везуть кудись «розважатися» до опівночі неділі, після чого все починається спочатку. Може бути, таке життя прийнятна для дорослих, але вона нікуди не годиться для юнака 20 років, ще менше - для десятирічних дітей, і ще менше - для шестирічних.
Проходить цілий тиждень, але в ній немає жодного години, коли дитина могла б побути наодинці з самим собою, помріяти, пожити своїми фантазіями, розповісти собі якусь хвилюючу історію, але ж кожна дитина, навіть якщо він не говорить про це і сам цього не підозрює, дуже потребує саме в такому проведення часу.
Шкільними навантаженнями, що викликають занепокоєння, що стають приводом для зайвої тривожності, особливо тоді, коли дитина хоче будь-що-будь проявити себе якнайкраще перед вельми вимогливим учителем, також не можна знехтувати, кажучи про характерні причини дитячої втоми як в початковій школі, так і в старших класах.
Шкільне навчання зараз починається досить рано, і від дитини шести років вимагають постійної концентрації уваги протягом 5 - б годин щодня. Це для нього занадто багато!
Коли діти стають старше, класі в третьому-четвертому, у них вже буває по шість-сім уроків в день, і вони знову-таки вимагають постійної зосередженості і підвищеної віддачі. Але ж це так втомлює навіть для підлітка 13-14 років, що вже тут говорити про тих, хто молодше! До того ж через 3-4 години напружених занять увагу дитини неминуче знижується, і уявлення про те, що він може серйозно і ефективно працювати ще 3 години, - не більше ніж порожня ілюзія.
Недозавантаженість в школі.
Шкільне навчання буває організовано зовсім неправильно. Іноді старшокласникам, юнакам і дівчатам 16 -17 років, доводиться працювати менше, ніж їх молодшим, тринадцяти-чотирнадцятирічним товаришам, для яких досить важким і відповідальним справою здається саме перехід в старші класи. На жаль, дуже часто цей перехід і насправді стає серйозним випробуванням, тому що тут відбувається певний відсів, відбір в спеціалізовані класи, і все це важким тягарем лягає на дитину, оскільки саме від цього залежить його майбутнє.
Але в старших класах все зовсім по-іншому: кількість домашніх завдань залежить у великій мірі тільки від якості педагогічного складу і його доброї волі. Виходить, що деякі діти навантажені явно недостатньо, і тоді причиною їх втоми стає нудьга, неробство, в той час як інші, навпаки, надто зайняті.
Крім того, існує втома від батьків. Коли мати кілька депресивна, коли вона по кілька разів на тиждень скаржиться на власну втому або перевантаження, це не може не вплинути на стан і спосіб життя дитини: він мимоволі починає скаржитися теж і справді відчуває втому, яка в даному випадку виявляє себе як відсутність схильності робити що б то не було і - навіть більшою мірою - в сильній стомлюваності.
Як бачите, причини втоми часто бувають психологічними. Коли лікар не знаходить для втоми дитини, у якого відсутні будь-які фізичні нездужання, ніякої очевидної причини, але він іноді сумує, йому не хочеться грати, ходити в гості до друзів, в кіно, театр або цирк, це змушує думати про депресивному стані , репресія - не виняток навіть для дітей 8- 10 років і заслуговує на те, щоб нею займалися дуже і дуже серйозно.
Сподіваюся, тепер вам стало зрозуміло, як важко буває виявити справжню причину втоми дитини і його швидкої стомлюваності. Проте лікар не має права наосліп виписувати рецепти. Він завжди повинен постаратися знайти цю причину і лікувати саме її, завжди повинен постаратися зрозуміти саму суть індивідуальності дитини, щоб розібратися, чи є в даному випадку втома наслідком внутрішнього розладу, відрази до школи, якихось труднощів у заняттях, протиріч у відносинах з близькими або те, що називають распугценностью, неорганізованістю, разболтанностью дитини, викликане занепадом духу.