Наше тіло нас ніколи не обманює. Воно здатне нам розповісти про всі наші внутрішні проблеми - наших конфліктах, стражданнях, переживаннях. Ця інформація проявляється у формі одиничних нездужань або важких хвороб.
Здатність психічного стану впливати на фізичне здоров'я отримало назву психосоматики. Інформація про те, як проявляється психосоматика при нежиті, кашлі, гаймориті, дасть можливість більш ефективно боротися з цими захворюваннями.
Це стало цілим популярним напрямком в медицині. Психосоматичне пояснення з'явилося у дуже багатьох хвороб. Який насправді співвідношення зовнішніх причин хвороб і їх психологічних причин.
Сучасною медициною вже давно визнано: більшість хвороб розвивається багато в чому під впливом психосоматичних чинників. Фахівці кажуть, що трансформація внутрішніх переживань і конфліктів в фізичні недуги відбувається по-різному. У деяких випадках прориваються емоції, до того не отримали виходу. Іноді навпаки фізична хвороба є захисним механізмом. Але завжди проблеми з фізичним здоров'ям є ознакою неполадок в психічній сфері.
Природно, значно легше пити таблетки і боротися з симптомами хвороби, але головна проблема і причина хвороби в голові і потребує скрупульозного аналізу.
Фахівці в області психосоматики розробили таблиці, які складені на підставі різних спостережень і досліджень, які дозволяють судити про найбільш ймовірні причини різних недуг.
Існують психотерапевтичні техніки, здатні поліпшити самопочуття людини. Правда, оскільки вони не можуть знайти справжніх коренів стану людини, які переховуються в підсвідомості, стійкого поліпшення дати вони не можуть.
Не знаючи, які процеси йдуть в несвідомому, людина не може усвідомити факту наявності у нього внутрішніх проблем. Йому просто не дуже добре, чомусь сумно, ніщо не радує. Безперервне стан стресу позначається на фізичному здоров'ї, проявляючись у різних симптомах. Все це разом узяте - повідомлення підсвідомості про те, що необхідно щось зробити, щоб вирішити свої внутрішні проблеми. В іншому випадку патології можуть навіть загрожувати життю людини.
Психосоматика нежиті, намагається пояснити причини його появи з точки зору психології, вважаючи, що хвороба викликана проблемами в емоційному стані людини. Багато психологів радять не поспішати з прийомом різноманітних таблеток від хвороби, не розібравшись у своєму внутрішньому стані, своїх думках, настроях, ставлення до світу.
Проблемам психосоматики присвячуються твори відомих прихильників цього напрямку медичної науки Луїзи Хей і Ліз Бурбо.
У них наводяться такі причини нежиті:
- закладений ніс є наслідком придушення себе, заниження власної цінності,
- нежить - з'являється як внутрішній плач, зберігання образ в собі.
У Валерія Синельникова схожа трактування. Нежить і інші носові виділення - це внутрішній плач або підсвідомі сльози. Наше внутрішнє «Я» намагається таким шляхом дати вийти пригніченим почуттям: це горе, жалість, співчуття про плани та мрії, які не збулися.
Причина алергічного нежитю говорить про те, що у людини відсутній емоційний самоконтроль. До загострень хвороби ведуть емоційні потрясіння.
Часом нежить - благання про допомогу. Таким способом маленькі діти нерідко виявляють свою безпорадність. Часто вони не відчувають власної цінності і сили.
Таким чином, необхідно провести внутрішню роботу, розібратися зі своїми образами і проблемами, щоб нежить зник. Виходить, що при такому підході, вдасться впоратися одночасно з двома проблемами.
Прийнято вважати, що причиною нежиті є переохолодження або оточують людину всюди алергени. Люди похилого віку можуть посварити екологію, модні ліки, що не приносять полегшення, і послатися на те, що молодь стала в наш час кволої і слабкою. Однак це далеко не завжди так.
Особливо, якщо мова йде про нежить, що почався давно і не піддається лікуванню звичайними ліками, яке перейшло в гайморит. Люди, слабким місцем яких є ніс, повинні прислухатися до іншого пояснення своїх проблем зі здоров'ям. Ніс людини - символ почуття власної гідності і самооцінки, тому він дуже чутливий до емоційних потрясінь і різним образам. Не дарма про Гордівника кажуть: "Задер ніс".
Тому психосоматичної причиною нежиті можуть стати:
- уражене почуття власної гідності,
- знижена самооцінка,
- тривожний стан,
- занадто високий рівень вимог,
- розчарування,
Щоб нежить був забутий як поганий сон, потрібно створити для себе концепцію власної особистості: визнати власну цінність, полюбити себе, набути впевненості в собі і не давати волі образ, що завдає найбільшої шкоди вам самим.
Дуже часто буває, що людина конфліктує зі знайомими, близькими, іноді навіть з самим собою, не зізнаючись собі в цьому. Тоді в ньому накопичуються відчай і сором, що знаходять вихід у вигляді нежиті. Образа, що не знайшла виходу, накопичується в пазухах носа і проявляється у вигляді закладеності носа і слизу.
Нежить у дітей
Частий нежить в дитячому віці може пояснюватися трохи іншими причинами. Частий нежить у дитини може означати, що він відчуває дефіцит тепла та батьківської турботи. Адже як тільки дитина хворіє і у нього тече з носа, батьки відразу починають його лікувати, опікати і жаліти.
Інша причина, яку доводиться зустрічати дуже часто - безперервні сварки батьків між собою, припинити які здатна лише хвороба їхньої дитини. Тут дитина, заради щастя і спокою мами з татом і, звичайно, свого, приносить в жертву своє здоров'я.
Як вирішувати проблему
Хронічний і частий нежить ігнорувати не можна. Скупчуються в гайморових пазухах невдоволення і образа, опускаючись нижче, можуть привести до інших порушень.
Фахівці з психосоматики рекомендують людям, постійно страждають від нежиті, постаратися відключитися від внутрішніх дратівливих моментів. Потрібно спробувати поглянути на своє життя інакше. Не приймаючи близько до серця своїх образ або роблячи ці образи не вартими уваги.
Важливо також постаратися вирішити всі конфлікти світом так, щоб почуття невисловлених образ і незадоволеності мучили вас менше.
Якщо проблеми з нежиттю є у ваших близьких, треба подумати забезпечили ви все необхідне, щоб члени вашої родини отримали опіку і турботу, яких гідні.
Гайморит також, з точки зору психологів, має психосоматическую природу. Хвороба може проявлятися як результат:
- жалості до себе, яка постійно пригнічується,
- почуттям, що обставини складаються проти людини, і він не в змозі з ними впоратися.
Гайморит може мати психосоматичні причини або стати результатом ускладнень при психосоматичних проявах нежиті.
При появі здаються нерозв'язними життєвих проблем, які теоретично можуть стати поштовхом, що викликають гайморит, необхідно відразу ж заново проаналізувати подію, змінивши негативні установки на світлі і позитивні. Іншими словами, не слід в кожному випадку відшукувати несправедливість або бачити події в чорному кольорі. Яким би неприємним не здавалося подія, потрібно постаратися змінити своє ставлення до нього, як би важко це не було.
Щоб вилікувати психосоматичні захворювання зараз застосовуються різноманітні способи психотерапії в комбінації з призначенням подібним хворим транквілізаторів і антидепресантів. Іноді вилікувати гайморит дозволяє єдина консультація досвідченого психоаналітика.
Валерій Синельников вважає, що гайморит викликає пригнічена жалість до своєї персони. Поява внутрішнього відчуття своєї ізоляції, неможливість самостійно впоратися зі своєю самотністю, яке здебільшого носить надуманий характер.
Спосіб вилікувати психосоматичний гайморит. Найчастіше обертатися в суспільстві, вважаючи за краще компанії, де зустрічаються люди, яких об'єднують спільні інтереси. Намагатися з'являтися там зі своїми друзями. Тоді гайморит стане не страшний. Коли жалість піде, разом з нею пройде гайморит.
Юлія Зотова трактує психосоматичний гайморит як пригнічену жалість до себе. Надовго затягнута життєва ситуація «все в світі проти мене» і повна неможливість побороти це. Прихована і непомітна з боку жалість до себе, що носить хронічний характер. На питання: «Як справи?» Відповідають «нормально». Адже погано ось уже багато років і це стало вже нормальним і звичним.
Коли людина захворює, він, перш за все, прагне знайти фізичні причини хвороби. Однак давно доведено, що емоційний стан впливає на організм не менш важливе значення, ніж зовнішні причини. Знайшовши, в чому полягають емоційні причини захворювання, можна легше домогтися одужання і запобігти рецидиву захворювання.
І виконуючи приписи лікаря, рекомендується регулярно відвідувати психотерапевта, якому вдасться пояснити, що відбувається з емоціями хворого і знайти рішення його внутрішніх проблем, що призвели до захворювання.
Однією з хвороб, яка згідно з дослідженнями має найчастіше психосоматическую природу, є кашель.
Кашель, який переслідує хворого при бронхіті, астмі та інших захворюваннях, говорить про бажання людини на повний голос заявити про себе, привернути загальну увагу.
Явище першіння в горлі і сильне бажання прокашлятися з'являється в ситуаціях, коли ваш внутрішній опонент має іншу думку, яка відрізняється від щойно висловленої думки оточуючих, але відкрито вступити в полеміку не наважується.
Якщо людину час від часу починає дошкуляти кашель, це означає, що він гнівається та часто схильний болісно реагувати на дії і слова оточуючих. Ця дратівливість найчастіше націлена на нього самого. Його внутрішній голос безперервно шукає і знаходить приводи, для того щоб звинуватити себе у всіх проблемах.
Частий кашель з'являється і як захисна реакція на заняття, яке людині не подобається і не хочеться робити. На таку життєву ситуацію організм крім кашлю може реагувати появою спека або бажанням спати.
Як лікувати психосоматичний кашель
Якщо серед джерел появи частого кашлю є психосоматика, його неможливо вилікувати прийомом таблеток, оскільки крім фізіології порушена психіка. В ході нападу кашлю потрібно віддати собі звіт у своїх думках і зробити їх тверезий аналіз. Це допоможе прийти до розуміння, що велика частина того, що прийшло вам в голову не має нічого спільного з дійсністю.
Головною установкою повинно стати: я значно краще, ніж іноді здаюся собі. Якщо опанувати такою установкою і прийняти її на озброєння, можна не тільки перемогти небезпечні напади кашлю, але і поміняти свою життєву позицію.
На думку Валерія Синельникова психосоматичної причиною кашлю часто служить прагнення гаркнути всьому світу і заявити про себе: "Все подивіться на мене!" Якщо це має місце, дуже важливо навчитися виражати охоплювали вас почуття за допомогою слів, які не намагаючись придушити в собі емоцій. Потрібно сміливо говорити все, що думаєте.
Іноді кашель грає роль гальма. Якщо вам здається гідним осуду поведінку людей, то раптово з'явився кашель дає можливість не вимовляти необережних слів і зберегти хороші відносини з цими людьми.
Кашель покликаний виводити із системи дихання сторонні предмети і різні джерела роздратування. Рефлекторний кашель має психосоматичне походження. У цьому випадку джерело роздратування розташований поза межами системи дихання.
Рефлекторний кашель починається при виникненні різних емоційних ситуацій. Часто його викликає стрес, сильне хвилювання, випробовуваний страх і інші подібні ситуації.
психофізична сторона
Будь-рефлекторний кашель свідчить про деяку невпевненість в собі і проблем в спілкуванні. Кашель ж показує, що існують перешкоди вільним контактам із зовнішнім світом. Їх то і намагається «откашлять» людина в емоційному плані при посередництві рефлекторного кашлю.
Якщо такий кашель починається в хвилини фізичної близькості, значить, є сексуальні проблеми. Коли у вас починається кашель при зустрічах і розмовах з конкретними людьми, причиною може послужити стара сварка.
Борючись з рефлекторним кашлем, можна попросити близьких звертати увагу завжди, коли ви починаєте кашляти від страху, хвилювання або збентеження. Якщо постійно прагнути домогтися внутрішньої гармонії, складно впоратися з недугою.