Мій шлях лікування проблемної шкіри був довгим, 10 років безуспішної боротьби, а вилікувалася за 2 місяці! Завдяки правильно підібраним засобів зовнішнього і внутрішнього дії стан моєї шкіри поліпшувалося на очах, впевненість в собі набирала обертів, щастю не було меж.
10 років шукала діючі засоби - від косметичних кремів, скрабів, масок до всіляких гелів, кремів і БАДів відомих фармацевтичних компаній, походів на багатообіцяючі процедури до косметологів і відвідування лікарів різної спрямованості. Думаю не варто уточнювати скільки було витрачено сил, нервів і грошей. А все виявилося набагато простіше!
Вважаю своїм обов'язком запобігти дівчат від знущань над шкірою і марної витрати грошей і нервів!
У цьому відкликання я постараюся максимально коротко і зрозуміло розповісти історію свого лікування і конкретних коштів, які мені допомогли.
- Нормалізувати роботу сальних залоз
- Побороти наявні запалення
- Вирівняти загальний тон і рельєф шкіри (прибрати постакне)
Але для початку хотілося б позначити причини виникнення Акне.
Дерматологами доведено, що основних причин виникнення прищів дві:
Неправильна робота сальних залоз (Найчастіше проблема гормональна, особливо в підлітковому віці) і бактерії, для яких шкірне сало є ідеальним середовищем для харчування і розмноження.
Ускладнюють проблему і безпосередньо викликають акне (прищі) в'язкість шкірного сала і ороговілі клітини шкіри, що не дають йому вийти назовні і як наслідок на поверхні з'являється запалення.
Почну з основних, але дуже важливих правил!
Важливо бездоганне виконання кожного пункту.
- замініть махрові рушники на одноразові паперові (вологе середовище і частинки шкіри ідеальне середовище для розмноження бактерій)
- міняйте наволочку на подушках кожні 2 дні
-не чіпайте обличчя руками протягом дня! (Містити руки в бездоганній чистоті 24 години неможливо, так навіщо переселяти бактерій на обличчя.)
-кисті і спонж для нанесення декор.косметікі моєму після кожного застосування з милом, струшуємо воду і до повного висихання кладемо на серветку, дозатори тональних засобів протираємо хлоргексидину
Очищати шкіру необхідно мінімум 2 рази на день! Засіб не повинно бути агресивним, висушують. Це принциповий момент! Все спиртовмісні кошти в смітник, вони тільки змусять шкіру виробляти більше жиру!
В період лікування я використовувала гелі для проблемної шкіри від Avene і Bioderma . Вони зі мною до цього дня, відмінно очищають, що не висушують, не дратують.
Настійно рекомендую придбати щітку для очищення з обертовими "щетинистий" насадками. Ефективність очищення збільшується в рази!
Зняття макіяжу з шкіри повік і обличчя.
Перед очищенням пір від жиру і бруду змиваю макіяж з очей і обличчя змиваю пінливим молочком Uriage Lavante . або при відсутності проточної води улюбленої міцелляркой Bioderma . Ці кошти змивають макіяж без зусиль і розмазування по всьому обличчю, що нам вкрай важливо!
Навіть саму жирну шкіру необхідно зволожувати! Інакше інтенсивна робота сальних залоз забезпечена. Зволожувачі легкої консистенції на водній основі те, що потрібно на період лікування. Мені ідеально підійшов крем Avene . вбирається швидко і без залишку, відмінно зволожує і не забиває пори. Для зволоження шкіри століття використовую теж улюблений Avene.
На ніч в холодну пору року
Тепер перейдемо безпосередньо до боротьби з наявними прищами!
4. Регенеруючі (загоюють) і протизапальні засоби.
Регецін гель. Чудо-засіб, має протизапальний ефект і регенерує шкіру - після свіжих прищів не залишається плям, а старі плями (пост-акне) день за днем значно світлішають і, в кінцевому рахунку, безслідно зникають! Чи не комедогенних, не сушить (але і не зволожує), не викликає звикання. Наносимо перед кремом.
5. Протизапальні маски і скраби.
На період лікування запалень, необхідно включити 1 маску.
Асперіновая маска-скраб - Найефективніший зовнішній протизапальний засіб.
рецепт: порошек з 4х таблеток звичайнісінького асперіна + ½ ч.л. меду. Нанести на очищену шкіру на 10-15 хвилин (бажано робити це під час прийняття душу / ванни, може текти). Далі легкими круговими рухами масажуємо шкіру, змиваємо. Далі протираємо хлоргексидину і наносимо крем. В період лікування 2-3 рази на тиждень на ніч, для профілактики 1 раз в 7-10 днів. Обов'язково днем використовувати крем з SPF.
Бажано включити в догляд та інші ефективні маски, тут все залежить від Вашого бажання.
Використовуйте будь-яким засобом, але виключіть агресивні склади зі спиртом і переконайтеся в їх Некомедогенний.
Мені подобаються такі:
Альгінатние маски. Для поліпшення якості шкіри рекомендую пройти курс! У них немає конкретної націленості на прищі, але вони мають іншу чудову особливість - відмінно регенерують шкіру, розгладжують дрібні зморшки, надають особі здоровий відтінок і відмінно звужують пори. Надати масці більшу ефективність можна за допомогою нанесених під них концентратів (ампул). Ампули підбираються виходячи з конкретних потреб шкіри. Самі бюджетні маски в української марки Teana і корейської Anskin, дуже подобаються! Ампульні концентрати є у багатьох марок, наприклад у тій же Teana і проф.маркі Janssen.
Мезо-маска від Filorga . Впливу на запалення не робить, але дивним чином "Фотошоп" шкіру - насичується, розгладжує дрібні зморшки, вирівнює загальний тон. Після позбавлення від запалень відмінна регенерує штука!
6. Що робити з дозрілим запаленням і антибактеріальні і протизапальні засоби точкового нанесення (Перекис водню і Регецін).
Я проти тиску прищів. По-перше, інфекція пошириться під верхньому шаром шкіри і прищі тільки поширяться по обличчю. По-друге, після такого впливу залишаються сліди у вигляді поглиблень від нігтів і плями, з якими мені довелося дуже довго боротися після повного звільнення від акне.
Але, в разі, якщо прищ дійсно дозрів. після повної дезінфекції обличчя, акуратно на распаренной шкірі методом натискання навколо самого запалення кінчиками пальців (ні нігтями.) витягуємо його вміст. У цю ж секунду застосовуємо точково Перекис водню. Хвилини через 2-3 наносимо зверху краплю Регеціна.
7. Засоби, що працюють зсередини.
Найважливіших елементів лікування! Жоден пункт не ігнорувати! Вітаміни вибирайте перевірених виробників в аптеках або онлайн-магазинах (напр. Iherb.com). (Єдино не замінний Цинкіт, він продається в аптеці!)
- Вода. Мінімум 2 літри чистої води протягом дня. До кожної чашці чаю і кави + 1 чашка чистої води зверху. Зволоження зсередини + спільно з Омега 3 сприяє формуванню себума (шкірного жиру) "правильної" в'язкості, що не закупорює пори.
- Омега 3. Крім чудесного впливу на гідробаланс клітин шкіри і позитивного впливу на роботу сальних залоз спільно з двома літрами чистої води, робить благотворний вплив на весь організм в цілому - від судин до головного мозку! Пити всім!
- цинк - найважливіший мікроелемент, що рятує шкіру від запалень! Дуже настійно рекомендую не пропускати цей пункт лікування. Я пробувала цинк різних виробників, але результат є тільки від одного - Цинкіт (сульфат цинку). Ця шипуча таблетка, розчинена в склянці води чудодійну - регулює роботу сальних залоз, в'язкість самого сала, тим самим запобігаючи нові запалення. Правильна форма цинку і вірна дозування запобігає перенасичення цим мікроелементів. П'ю його щодня.
- Вітаміни А і Е. Активно сприяють регенерації пошкодженої шкіри + могутню антиоксидантну дію.
- Вітамін С. Сприяє швидкій регенерації пошкоджених ділянок шкіри, продовжує життєвий цикл клітини. Активно бореться з тьмяним, землянистий кольором обличчя, сприяє освітленню постакне. Сприяє утворенню колагену, саме від нього залежить пружність (тугор) шкіри. Приймаю так само в "таблетках".
- Так само максимально збагатите свою їжу клітковиною (грубим волокном). Споживайте якомога більше овочів, зелені, ягід і фруктів. Каша на сніданок - ідеально! Скоротіть споживання солодкого і жирного, для зменшення шкоди поєднуйте таку їжу з великим споживанням клітковини.
Отже, для Вашої максимальної зручності склала конспект)) Вищесказане вище коротко і ясно!
Ти молодець, що за 2-2,5 води в день випиваєш! Для мене це неймовірно складне завдання, хоч і знаю, як волога позитивно впливає не тільки на шкіру, але і на організм в цілому.
Буду змушувати себе
Дуже корисний відгук, навіть додати нічого, хоча я теж багаторічний борець з прищами). Цинкіт обов'язково спробую.
Відгук правда класний і навіть можу сказати, що мій відхід мало відрізняється від Вашого (в плані засобів для догляду) та такої прдход дійсно покращує шкіру, але дуже мені не вистачає фото до і після. )
багато теж намагаюся виконувати, вже краще, але не ідеально все ж поки
Цікавий відгук. А головне, корисний!
Чудові поради! Особливо про паперові рушники, електричну щітку і хлоргексидин! Мені ця трійця теж допомогла на ура))
. Витягла аспірин на чільне місце і налила стакан води - ніяк не можу привчити себе до системності за цими пунктами ((Дякую, що нагадали про них!
Пізнавально, а можна фото результату додати?
Супер відгук, все детально і по справі, без зайвої води. Про регіцін ніколи не чула, обов'язково спробую. Дякуємо!
Догляд-то хороший, але без фото результату, відгук виглядає пустушкою. Вже вибачте)
А де докази у вигляді вилікуваний шкіри?
Все відмінно, але все таки пишіть правильно назву ліків, ще й таких банальних. Ну яка АспЕріновая маска, який АспЕрін. Аспірин.
Спасибі Вам величезне за цю працю!)))
Уже років 10 борюся з комедонами на лобі і щоках (як таких прищів немає), але ці "горбики" вже довели мене до сказу)))) буду пробувати Ваші поради!
Ще раз дякую.
Дуже детально і добре розписали. Буду слідувати Вашими рекомендаціями. Хотілося б дізнатися, щітку для особи Ви на AliExpress замовляли? У Mary Kay така щітка 3200руб. варто. Дорогувато, але за відгуками її дуже нахвалюють. За скільки Ви свою купували?
Ось все пишуть пити воду, ой яка шкіра хороша буде образно кажучи, звичайно не тільки в ній справа. я моторошний водохлеба, а прищі досі мучать ((((
Такий хороший відгук! Спасибі, дуже багато корисного, з багатьма пунктами на 100% згодна. Почитала інші Ваші відгуки супер-супер! Пишіть побільше