Сідничний нерв - Найбільший з нервів в організмі людини. Діаметр у дорослого середньостатистичного чоловіка до 1 см. Завдяки йому забезпечується рухова функція нижніх кінцівок.
Бере свій початок в малому тазу, через грушоподібне отвір виходить з таза, проходить між пучками сідничних м'язів по задній поверхні стегна, спускаючись посередині до рівня підколінної ямки, розходиться на дрібні гілки.
Пошкодження цього нерва викликає сильний дискомфорт для людини, втрачається працездатність, обмеження рухливості і активності.
Основні причини захворювання
Неврит сідничного нерва (ішіас ) - Запалення самого нерва і більш рідко залучення в процес спинномозкових корінців. Ішіалгія - термін, який позначає біль в стегні і попереку. Частіше буває односторонньою, відбувається частіше обмеження лівої ноги.
Найчастіше ишиалгии передує патологія хребта - остеохондроз, грижа міжхребцевого диска, запалення сідничного м'яза. Всі ці причини викликають защемлення сідничного нерва.
Остеохондроз найбільш поширена причина ишиалгии і невралгії при затисканні, пошкодження знаходиться на рівні попереку і крижів.
Наступний ряд причин - це переохолодження, фізичних перевантажень, спазму м'язів.
Рідкісними причинами, але про які слід пам'ятати: тромби, абсцеси, хвороба Лайма, фибромиалгия.
Ішіалгія може виникнути на тлі вагітності, на пізніх термінах через збільшення навантаження на хребет.
Інфекційні захворювання, які можуть викликати неврит сідничного нерва - це грип і туберкульоз.
Симптоми невриту сідничного нерва
Головним симптомом ішіасу є кинджальний біль в області задньої поверхні стегна. Ходити стає важко. У положенні лежачи і сидячи обмежено рух. При обстеженні таких хворих, доктор визначає точки, при натисканні на які пацієнт відчуває хворого. Перевіряють симптом «натягу» - хворого поміщають в такі пози, при яких відбувається натягнення сідничного нерва і пацієнт починає відчувати сильний біль. Симптоми зниження чутливості.
Виникає такий біль після переохолодження, фізичного перенапруження, інфекції, міозит.
Як диференціювати біль при пошкодженні нерва від болю викликаної патологією хребта?
Якщо біль по задній поверхні стегна спровокована остеохондрозом, симптоми будуть менш виражені, наростати з часом. Починатися вона буде з легких поколювань і оніміння задньої поверхні стегна. При цьому не буде порушуватися чутливість і обсяг рухів.
Як лікувати ішіас в умовах стаціонару?
Лікувати за допомогою електрофорезу, який є одним з кращих методів лікування ішіасу в умовах стаціонару. Він може бути з новоікаіном, вітамінами та ін. Дає дуже хороший результат.
Лікування сідничного нерва в домашніх умовах. Для місцевого лікування використовують мазі дратівної дії. До них відноситься «фіналгон ». Використовуємо для розтирання ділянки ураження. Знімає запалення, помірно знімає біль.
Можна лікувати за допомогою мазей на основі бджолиної отрути. До таких ставитися «Випросал ». Має гарний знеболювальну дію.
Препарати, що знімають запалення - диклофенак, індометацин, Ібуфен ® . Їх використовують як в таблетках, так і в уколах. При сильно вираженому больовому синдромі можна використовувати уколи з знеболюючими препаратами. Застосовуються уколи тільки перші кілька днів. Далі віддається перевагу місцевим ліків.
Паралельно з цим призначаються фізіопроцедури, такі, яклікувальний масаж . УФ-опромінення і лікувальна фізкультура потрібна вже на етапі одужання. В якості лікувальної фізкультури необхідно віддати перевагу вправам на розтяжку прилеглих до сідничного нерва м'язів. Можна скористатися вправами з йоги. Не забувайте, що навіть при відновлювальної гімнастики після ішіасу потрібно виконувати вправи на всі групи м'язів.
У важких випадках, сильний больовий синдром потрібно лікувати за допомогою новокаїнові блокад.
Масаж допоможе швидше відновитися провідності по нервових волокнах, поліпшити кровообіг і відтік лімфи
При ішіасі масаж використовують два види: точковий і вакуумний. Точковий масаж є найбезпечнішим для здоров'я. Завдяки цьому виду масажу відбувається швидке відновлення хрящової тканини. Помірно виражений знеболюючий ефект. Знімається запалення і симптоми.
Лікувальний масаж повинен використовуватися як профілактичний захід. У гострому і підгострому періоді призначати його не можна. Масаж можна довірити тільки фахівцеві, самолікуванням займатися не варто.
Загальні рекомендації для попередження і хворих на остеохондроз:
- Сидіти за столом необхідно не більше 2-х годин.
- Підібрати зручний стілець, щоб розвантажити поперековий відділ хребта.
- Чи не сутулитися.
- Ноги повинні стояти прямо.
- При сидячому способі життя потрібно кожну годину робити зарядку.
- Нормалізувати вагу.
- Займатися спортом, найбільш сприятливим видом спорту для спини є плавання.
- Харчування має бути збалансованим, обмежити вживання солі і жирних продуктів.
- Вибирати ортопедичне взуття.
- На ліжку повинен бути ортопедичний матрац.
Лікування ішіасу народними засобами в домашніх умовах
Вилікувати ішіас в домашніх умовах можна за допомогою таких методів:
Лікувати за допомогою компресів і ванн потрібно на етапі, коли пройшов гострий період.
Лікування сідничного нерва народними засобами. Природними засобами, що знімають запалення, є листя осики і календула .
Лікувати потрібно паралельно і розтираннями, для цього можна використовувати борсуковий жир, спиртову настоянку березових бруньок .
Ванні можна використовувати з ефірними маслами або різними травами. корінь хрону потрібно подрібнити, замотати в марлю і занурити у ванну. Ванні приймають щодня протягом 10-ти днів.
Лікування ішіасу в домашніх умовах має бути комплексним!
Профілактика один з важливих моментів для попередження повторення ішіасу. Необхідно зміцнювати м'язи спини і розтягувати м'язи ніг. Заняття фізкультурою повинні бути регулярними. Після перенесеного ішіасу не потрібно навантажувати себе важкими вправами. Одягатися тепло, щоб перешкоджати переохолодження. Носити зручне взуття. Робити профілактичний масаж. Чим ретельніше виконуватимуть профілактичні заходи, тим менше шансів захворіти ішіасом ще раз .