Причини і лікування запору у жінок

З проблемою запорів стикаються дуже багато людей в наш час. Причому, відносяться до цього захворювання часто халатно:-нічого страшного, саме все пройде, не робити ж з цього трагедію-.

Причини запорів у жінок і їх лікування - одна з найважливіших тем, близьких більш ніж половині населення планети. У реальності, до частих запорів слід поставитися серйозно і вчасно почати вживати відповідних заходів, адже вони можуть стати причиною дуже серйозних, навіть смертельних захворювань.

Цікаво, що жінки стикаються з цим захворюванням в 3 рази частіше чоловіків.

Це обумовлено різницею в будові таза, сечостатевої системи і рядом інших причин. Наприклад: жінки частіше відчувають стрес, іноді, через незручності гігієни, жінкам усвідомлено доводиться стримувати бажання сходити в туалет, різні дієти, вагітність, менопаузи - це також прерогатива жінок. Відповідно, причини запору у жінки також дещо відрізняються від причин запору у чоловіка. Далі в статті ми і розглянемо симптоми і причини закрепів у жінки і їх лікування.

Незбалансоване харчування - перекушування на бігу, обіди швидкого приготування, великі проміжки між прийомами їжі і подальше переїдання за вечерею. Не обов'язково різко міняти свій життєвий уклад, досить просто в обідню перерву з'їсти тарілку борщу замість гамбургера або сосиски в тісті.
Дієти - сьогодні існує безліч дієт, на будь-який смак. Але не варто забувати - всі добре в розумних межах. Наприклад, є шоколадна дієта - їжте тільки шоколад в певних кількостях і за певним розкладом. Людський організм спочатку не був пристосований до вживання шоколаду, нікотину, алкоголю і т. Д. Йому необхідні зовсім інші продукти харчування, про них буде розмова нижче.
Вживання недостатньої кількості звичайної води - людині необхідно випивати від 1,5 літрів води в день. Зауважте НЕ газована, не кава, що не сік, а просто чиста питна вода.
Малорухливий спосіб життя - робота в офісі, телевізор, комп'ютер та інші гаджети змушують нас забути про те, що рух - це життя.
Захворювання шлунково-кишкового тракту - виразка, панкреатит, коліт, порушення мікрофлори кишечника і ін.
Захворювання прямої кишки, наприклад, геморой.
Часті стреси і захворювання нервової системи.
Зміна гормонального фону, обміну речовин і проблеми з щитовидною залозою.
Вагітність і період після пологів - тут поєднуються кілька причин: гормональний збій в жіночому організмі, обмеження для занять спортом, застійні процеси в малому тазу через зростаючої матки і здавлювання внутрішніх органів.
Часте вживання проносних засобів - в прагненні швидко схуднути жінки часом зловживають подібними ліками, організм звикає, мікрофлора в кишечнику порушується, через що запори можуть стати регулярними.

Наявність дефекації рідше ніж 3 рази на тиждень.
Здуття живота, відчуття важкості в кишечнику, болю в нижній частині живота.
Неприємний запах з рота, відрижка.
Погіршення апетиту, спотворення смаку.
Швидка втомлюваність, нервові розлади, слабкість, розлади сну.
Тахікардія, серцеві болі, запаморочення і мігрені, болю в області серця.
Ламкі нігті, жовтуватий колір обличчя, випадання волосся.
Відчуття неповного звільнення кишківника при дефекації.
Зменшення кількості калових мас, а також присутність в них крові і слизу.
Погіршення настрою, емоційний спад.

Наявність цих симптомів говорить про хронічних закрепах.

Варто окремо поговорити, чому бувають запори у літніх жінок. У літньому віці до перерахованих вище причин додаються ті, що пов'язані з віковими змінами в організмі. З плином часу у жінки порушується перистальтика кишечника, слабшають м'язи тазового дна і черевного преса. Відбуваються зміни в системі травлення - зменшується кількість травних ферментів і корисних бактерій в кишечнику. Порушується кровопостачання в кишечнику, що призводить до зміни і розладу його функцій. Провокує Констіпація (запор, утруднене випорожнення кишечника) прийом великої кількості медикаментів в літньому віці - анальгетики, спазмолітики, антибіотики та інші. В результаті жінці доводиться лікуватися від різних хронічних захворювань і попутно від запорів.

Виділяють два види запорів - гострий і хронічний .

Гострий запор - це раптова затримка стільця до двох-трьох днів, проявляється як одиничний випадок, але може бути ознакою непрохідності кишечника. Причини гострого запору можуть бути різні:

різка зміна в режимі харчування, якість продуктів
прийом лікарських засобів, гормональний збій в організмі, запальні процеси в кишечнику
механічні перешкоди руху калових мас (пухлини, заворот кишок і ін.)
порушення нервово-м'язової діяльності тонкого і товстого кишечника при травмах хребта, інсульті.

Якщо гострий запор характеризується болями в животі, нудотою, блювотою, запамороченнями, а стан хворого швидко погіршується, потрібно терміново звернутися до лікаря! Часто при гострих запорах людина може могти впоратися з проблемою самостійно.

Хронічний запор - діагностується, коли протягом декількох місяців і більше спостерігаються порушення частоти випорожнення кишечника (рідше 3-х разів на тиждень), твердість і глевкість калових мас, тривалі болі в животі після спорожнення. При хронічних запорах відбувається постійне отруєння організму продуктами розкладання калу, це дуже шкідливо, тому обов'язково потрібно лікуватися.

Способи лікування жіночої констіпаціі діляться на три основні групи - це дієта, медикаменти і засоби народної медицини (відвари з трав і ін.). Для початку необхідно звернутися до лікаря-гастроентеролога, після консультації він призначить відповідне лікування.

Дієта при запорах - призначається насамперед, якщо вона не допоможе, тоді лікар переходить до призначення медикаментів. Найголовніше в будь-якій дієті - вживання натуральних продуктів, різні напівфабрикати, фарші, готові салати і закуски не приносять користі організму. Це занадто м'яка їжа, яка налипає на стінки кишечника, навпаки, жорсткі шматочки їжі стимулюють роботу м'язів шлунково-кишкового тракту. Далі наведено список продуктів, корисних до вживання і тих, які варто обмежити або зовсім виключити з раціону.

Корисні до вживання продукти

житній хліб, хліб з висівками
м'ясні страви з яловичини, індички
м'ясо курки, кролика (бажано відварювати або готувати на пару)
супи м'ясні і рибні
крупи і розсипчасті каші
сирі овочі: гарбуз, кабачок, буряк
помідори, огірки, селера, кріп
фрукти: сливи, яблука, персики - айва, кизил, брусниця, банани, груші, чорнослив, сухофрукти, родзинки, полуниця
кисломолочні продукти
відварна нежирна риба
компот із сухофруктів

Пам'ятайте - неправильне харчування - це те, від чого бувають запори найчастіше.

Медикаменти

стимулюючі засоби - проносні швидкого впливу, після їх застосування кишечник спорожняється через 6-10 годин. Небажано часте вживання таких засобів, так як вони викликають звикання.

Випускається у формі жувальних таблеток, також є краплі, чай, шоколад і фруктові батончики Фітолакс. Ці препарати створюються на основі фруктів, трав'яних екстрактів і харчових волокон, вони покращують перистальтику кишечника, прискорюють виведення токсинів з організму, знижують больові відчуття.

Протипоказання - вагітність, годування груддю, індивідуальна непереносимість.

Ціна жувальних таблеток - від 150 рублів.

Свічки для ректального застосування, після попадання в кишечник обволікають кал слизом, що полегшує його швидке виведення.

Ці ліки має багато протипоказань, в тому числі - будь-які гострі захворювання органів черевної порожнини, кишкова непрохідність, перитоніт, цистит, спастичний запор, гострий геморой і т. Д. Свічки діють через 50-60 хвилин після введення.

Ціна - в межах 50 рублів (10 супозиторій).

Народні методи лікування

Існує маса народних рецептів ліків від запорів, аж до змов. Нижче ми розглянемо деякі, найбільш прості з них.

масла рослинного походження - при запорах дуже корисно вранці і ввечері натщесерце випивати по 1 столовій ложці соняшникової або оливкової олії.

Алое з медом. Для приготування цих ліків необхідно змішати 150 мл. соку алое і 30 гр. меду. Приймається ліки 2 рази на день по чайній ложці, вранці (натще) і ввечері (перед сном). Засіб потрібно зберігати в холодильнику.

Насіння льону. Одну чайну ложку насіння треба залити склянкою окропу, трохи настояти, після перемішати і процідити. Настій приймати перед сном по півсклянки.

Настій з кмину. Столову ложку насіння кмину заливають двомастами мілілітрами окропу, потім настоюють протягом 30 хвилин, після проціджують. Цей настій приймають по 1 столовій ложці 3 рази на день.

Добре допомагає легкий масаж живота. Для цього треба, лежачи на спині, зігнути в колінах ноги і долонею масажувати живіт за годинниковою стрілкою.

Чому запори необхідно обов'язково лікувати?

Запори часто сприймаються як повсякденна, незначна проблема - випила проносне і забула на пару днів про неприємності. Це неправильно, регулярні проблеми з випорожненням кишечника таять в собі дуже велику небезпеку і можуть обернутися непоправними наслідками для жінки. Розкладання калових мас викликає інтоксикацію організму, що може привести навіть до розвитку сепсису. Існує небезпека випадання прямої кишки, появи тріщин і розривів кишечника з подальшими кровотечами.

Наслідком постійних проблем зі стільцем є геморой, дивертикулез прямої кишки і ракові пухлини кишечника.

профілактика

Замість того, щоб лікувати вже давно запущене захворювання, краще вчасно прийняти профілактичні заходи і запобігти негативним наслідкам хронічних закрепів.

Жінкам у віці необхідно приймати спеціальні ферменти для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту. ректальні свічки для загоєння тріщин в анальному проході.

Також буде дуже добре усунути причину запору, тобто основні захворювання, наслідком яких стає запор.

Отже, ми розглянули основні причини, симптоми і наслідки запорів у жінок, а також способи їх лікування і профілактики. Будьте уважнішими до свого організму, намагайтеся вести здоровий спосіб життя, і життя обов'язково винагородить вас здоров'ям і довголіттям!

Наявність таких симптомів як:
1. гіркота в роті, гнильний запах,
2. часті розлади шлунково-кишкового тракту, чергування запорів з діареєю,
3. швидка стомлюваність, загальна млявість,
свідчать про інтоксикацію організму паразитами. Лікування треба починати зараз. так як гельмінти, що мешкають в травному тракті або дихальній системі.

Рекомендуємо до прочитання:

Розбираємо причини нудоти і відрижки

Розбираємо причини нудоти від запахів

Причини стану, при якому здуває живіт у жінок