артроз стопи - Досить поширене захворювання. Щоб знати, як лікувати артроз стопи в домашніх умовах, потрібно розібратися в причинах його виникнення. На сьогодні існує маса діагностичних методів, що дозволяють визначити стадію, а також локалізацію патології, що дозволяє швидко і ефективно підібрати найбільш зручний спосіб лікування.
Найбільш часто даний процес вражає саме ноги, в т.ч. великий палець, тому що основна маса тіла припадає саме на нижні кінцівки. За статистикою, артрозом ніг страждають 5-6% людей, причому з віком, як правило, їх чисельність значно збільшується. Наприклад, у людей похилого віку (старше 60 років) їх частота сягає 78%.
деформуючий артроз - Це дистрофічних захворювань, яке супроводжується руйнуванням суглобового хряща з наступною дегенерацією суглобових поверхонь і виходу кісткової тканини в суглобову сумку, що призводить до деформації суглоба.
причини артрозу
Первинні виникають в результаті патологічного процесу, який прогресує в суглобі під дією надпороговой механічного навантаження, що припадає на суглобову поверхню хряща. Приклади можна спостерігати практично у кожної другої людини: це важка фізична робота з часто повторюваними одноманітними рухами, посилені заняття спортом, особливо коли діти-спортсмени виконують нормативи більш дорослих майстрів спорту, взуття на підборах, навіть сидячий спосіб життя, що провокує застій в ногах. Первинні артрози займають приблизно половину від загального числа захворюваності.
Також розрізняють і вторинну форму, причини якої вже можуть бути різними. Це зазвичай:
- Перенесені травми,
- Остеонекроз суглоба (відмирання кісткової тканини): внаслідок порушення мікроциркуляції, запального процесу, склерозування великих судин ніг,
- Внаслідок захворювань, пов'язаних з обміном речовин (подагра, цукровий діабет) - метаболічні зміни в суглобі,
- Аутоімунні системні процеси (ревматизм),
- Аномалія розвитку скелета при перевантаженні хрящової тканини,
- Спадкова схильність,
розвиток захворювання
Погіршення кровопостачання веде до порушення окислювальних процесів, внаслідок чого знижується еластичність і міцність хряща. Надалі це проявляється деформацією самого суглоба і призводить до різкого обмеження рухів.
Основним симптомом виникла патології суглоба, в т. Ч. Гомілковостопного або суглоба великого пальця, є біль. Як правило, вона має ниючий характер і поступово посилюється з наростанням тяжкості захворювання, а також при навантаженні. У гостру фазу часто виникає набряк м'яких тканин, що оточують суглоб, можлива субфібрільная температура (до 37.5 ° С). Часто хворі скаржаться на нездатність вранці розігнути великий палець, встати на ноги.
Пізніше приєднується крепітація (характерний «хрусткий» звук), обмеження рухливості, аж до повної знерухомлених в суглобі - фіброзного анкілозу.
Лікування артрозу ніг
При наступній стадії хвороби, яка характеризується повним або частковим зникненням суглобової щілини, ефективність консервативного методу практично нульова. У таких пацієнтів деформації часто прогресують, посилюються болі. Це служить абсолютними показаннями до операції.
Щоб не вдаватися до оперативного втручання, при виникненні первинних симптомів необхідно якомога раніше звертатися за професійною медичною допомогою.
Загальні принципи консервативного лікування містять в собі:
- Запобігання розвитку захворювання
- Купірування больових симптомів
- протизапальну терапію
- Підвищення працездатності суглоба
Медикаментозну терапію можна проводити і в домашніх умовах, але перш необхідна консультація фахівця.
У гостру фазу застосовуються нестероїдні протизапальні препарати . які разом з тим купіруют і больові симптоми. Їх призначають у вигляді таблеток, ін'єкцій і, звичайно ж, мазей для місцевого застосування.
Схема медикаментозного лікування також включає в себе Хондропротекторні препарати, які випускаються в різних формах (мазі, таблетки)
діуретики призначаються для виведення зайвої рідини і зняття набряків.
В успішному лікуванні артрозу важливу роль відіграє фізіотерапія. Найбільш поширений метод - це електрофорез . який призначається для усунення больового синдрому, протизапального ефекту і поліпшення мікроциркуляції - в залежності від застосовуваного препарату.
ультразвук також надає помітне терапевтичну дію, але не показаний пацієнтам із захворюваннями серцево-судинної системи. Замість цього призначається мікрохвильова терапія.
ЛФК починається з мінімального навантаження на голеностоп - хворий лягає на жорстку поверхню спиною вниз і обертає стопи спочатку в одну, потім в іншу сторону, поступово (!) Збільшуючи амплітуду.
По можливості в комплекс ЛФК включаються заняття в басейні, що крім основної лікувальної мети, має загальнозміцнювальну дію на організм.
Нерідко разом з фізіотерапевтичними процедурами і ЛФК застосовується також санаторно-курортне лікування . яке включає в себе лікувальні ванни і грязьові обгортання, які зручно застосовувати і в домашніх умовах.
Ортопедичні устілки для постійного носіння підбираються індивідуально для кожного пацієнта, залежно від локалізації - для всієї стопи або тільки для великого пальця.
дієта при лікуванні артрозу гомілковостопного суглоба практично не призначається. В особливо важких формах даної патології (як і в більшості захворювань ніг) вона швидше за все буде спрямована на зниження ваги пацієнта для зниження навантаження на суглоб, а також для поліпшення циркуляції крові і лімфовідтоку. Як уже велося вище, для цієї мети призначають діуретики, при цьому паралельно різко обмежують або повністю виключають сіль з раціону.
Лікування артрозу стопи домашніми засобами
У домашніх умовах буде зручно застосовувати так звані народні засоби лікування артрозу гомілковостопного суглоба, які, як правило, спрямовані на поліпшення мікроциркуляції в суглобі шляхом зігрівання та дратівної дії.
Щоб не допустити погіршення симптомів, потрібно пам'ятати, що навіть лікування народними засобами може нашкодити.
- розчин скипидару 1 ст.л.
- емульсія скипидару 1 ст.л. (обидва компонента можна придбати в аптеці)
- 2 л води
По одній столовій ложці розчин і емульсію розвести в теплій воді (до 40 ° С). В отриманому розчині промокнути махровий рушник або просту серветку з натуральної тканини (бажано скласти в кілька разів) і обернути навколо хворого суглоба. Зверху мокру тканину накрити целофаном, потім вовняною тканиною (для зручності можна надіти шкарпетку) - для зігрівання. Тримати 15-20 хвилин. Виконувати цю процедуру не частіше 1 разу на 2 дні.
Уже після перших процедур спостерігається значне поліпшення роботи суглоба, знижується або зовсім зникає больовий синдром.
В даному випадку скипидару подразнює, розширюються стінки капілярів, поліпшується приплив крові, а тепло підсилює цей ефект в рази.
При виконанні процедури потрібно уважно стежити за відчуттями: сильне печіння може сигналізувати про індивідуальну непереносимість. В цьому випадку компрес необхідно негайно зняти.
профілактика
Що стосується вторинного артрозу, в цьому випадку важливо якісне і своєчасне лікування первинного захворювання, що призвело до розвитку патологічних процесів суглоба.
Як бачимо, на сьогоднішній день існує маса засобів для успішного лікування гомілковостопного суглоба, більшість з яких можна використовувати в домашніх умовах. Не бійтеся звертатися до фахівців, адже своєчасне лікування допоможе Вам максимально зберегти здоров'я, а також значно поліпшить якість життя.