Варикозом страждають виключно представники людського роду. Вважається, що це наша карма за можливість вертикально пересуватися.
причини варикозу
Поштовх для розвитку варикозної хвороби дає порушення рівноваги колагену і еластину.
Через це вени втрачають свою еластичність, стають тоншими і розтягуються. Відня перестають справлятися з об'ємом крові, відбуваються її застої і зворотний кровотік. Причин цьому може бути безліч:
Найбільш поширена причина виникнення варикозу, який вражає людини в 70% випадків, якщо у його родичів був цей же недуга
Дітям і онукам від бабусь і дідусів передається ослаблений тонус вен, дефектні клапани.
Зміна гормонального фону. Під час клімаксу, вагітності, менструального циклу або інших природних процесів, пов'язаних з гормональною перебудовою, жінка приймає лікарські препарати. У їх складі є прогестерон, який є руйнівником колагену і еластину.
Запалення в області тазу і статевої системи. Запалення передається на великі і дрібні вени, між ними з'являється повідомлення. Занадто великий обсяг крові, з яким не справляються дрібні судини, призводить до утворення варикозних вузлів.
Навантаження фізичного плану. При тривалому перебуванні в положенні стоячи, при піднятті важких предметів, під час набору зайвої ваги збільшується статичний тиск на судини. Саме тому у вагітних жінок часто з'являється варикоз.
низька рухливість. Тривале сидіння віджимає вени, кровотік сповільнюється, м'язи не рухаються, а значить не сприяють перекачуванню крові. У медиків навіть є спеціальний термін «варикоз комп'ютерний».
Слабка імунна система. тривала і важка хвороба.
Жіноча стать. Як уже зазначалося, жінки частіше хворіють варикозом.
Порушення роботи кишечника. запори. Під час потуг тиск в очеревині зростає, тому підвищується і тиск на судини.
плоскостопість . вальгусні і вальрусние стопи. Подібний дефект характеризується порушенням кровопостачання.
Неправильно підібране взуття. Вузький ніс, тісний модель, високий каблук провокують розвиток варикозної хвороби.
індивідуальні особливості. Відомо, що високі люди більш схильні до розвитку варикозу, ніж низькорослі.
Комплексне лікування варикозу
Лікувати варикоз можна за допомогою хірургічного втручання або комплексної терапії. Лікувальна програма зазвичай включає в себе:
- Медикаментозні препарати, прописані флебологом.
- Склеротерапія. Набирає популярність процедура, під час якої всередину судин запускається препарат, який перекриває їх просвіт.
- Фізіопроцедури.
компресійний трикотаж
бинти, колготки, панчохи. За рахунок здавлювання такий трикотаж зменшує ємність розширених судин. Звужені вени сприяють гарному кровопостачанню, відтоку рідини з тканин в кров. Самостійно вибирати і купувати трикотаж можна. Лікар після обстеження повинен позначити потрібний ступінь стиснення і розмір білизни. Важливо правильно одягати панчохи і колготки, користуйтеся інструкцією.
Ванночки для ніг
Ванночки для ніг - прекрасний засіб проти втоми і тяжкості. На початкових стадіях варикозу, коли зірочки і сіточки тільки-тільки з'явилися, ванночки допоможуть впоратися з цією неприємністю.
рецепт 1
Знадобиться: 0,1 кг соди, 30 г квасцов. Помістіть всі в літр гарячої води і попарте ноги 10-12 хвилин.
рецепт 2
Знадобиться: 0,1 кг сухоцвіту болотної, столова ложка масла рослинного. Сухоцвіт помістіть в воду і дайте настоятися. Настій процідіть за допомогою марлі і додайте олію. Парьте ноги півгодини перед сном. Курс складається з десяти сеансів.
рецепт 3
Знадобиться: 15 г кінського каштана, 12 г квіток ромашки, 12 г листя кропиви. все залийте
Рецепт від больового синдрому
Знадобиться: дві столові ложки подрібненої кори верби і дуба. Порошок потрібно настояти, потім процідити і попарити ноги 20-25 хвилин.
Рецепт для хорошого кровотоку в ногах
Знадобиться: оцет дев'ятивідсотковий дві чайні ложки, 20 г бруньок сосни, п'ять літрів води. Все перемішати. Процедура триває 20 хвилин.
Рецепт при спазмах і судомах
Знадобиться: 0,2 кг аптечної ромашки. Порошок з'єднайте з трьома літрами води і прокип'ятіть. Потім дайте настоятися, остудіть небагато і пропарьте ноги протягом 18-20 хвилин.
Вправи і гімнастика при варикозі
Судини не люблять статику, тому гімнастичні елементи при варикозі дуже ефективні. Грамотний комплекс вправ, який повинен розробити лікар, дозволить призупинити розвиток недуги і підвищить тонус судинних стінок.
- Знімає втому і важкість.
- Пригнічує утворення тромбів.
- Оздоровлює організм.
Як робити масаж ніг при варикозі в домашніх умовах
Масаж вважається допоміжним методом лікування варикозної хвороби. Перед початком курсу слід проконсультуватися з фахівцем - флебологом.
Показання і протипоказання
Не можна робити масаж:
- При наявності травм, глибоких подряпин в місці масування.
- При декомпенсованій стадії варикозу.
- Під час менструації.
- Під час виношування плоду.
- При лихоманці, спеці.
- При запальному або інфекційному процесі.
- При тромбофлебіті.
Важливо: не можна використовувати банки при варикозної хвороби
техніка виконання
Виконувати масаж ніг при варикозної хвороби повинен фахівець. Якщо ж ви вирішили зробити це самостійно, то потрібно бути гранично обережним.
Перед початком необхідно протягом п'яти хвилин перебувати в позі з піднятими кінцівками. Потрібно домогтися відтоку крові від гомілок. Після нанесіть Противарикозні мазь і приступите до процедури.
- Легкі погладжування від кісточок до колін. Шкіра не повинна рухатися, область поразки не зачіпати. Повторити десять разів.
- Інтенсивні стискання. Обхопити щиколотки пальцями, після чого стискає прийомом просувати їх до колін. Болі виникати не повинно. Повторити рух десять разів.
- Інтенсивне стиснення на стегнах. Аналогічно до попереднього прийому повторюють теж на стегнових м'язах.
- Масаж попереку. Спину масажують колоподібними, спіралеподібними і зигзагоподібними рухами.
Після масажу потрібно надіти еластичний бинт або панчохи.
профілактика варикозу
Якщо дотримуватися рекомендацій щодо профілактики варикозу, то ризик отримати це неприємне захворювання знижується в рази.
Першорядне значення відіграє боротьба із зайвими кілограмами. Полнота провокує розвиток варикозної хвороби і сильно заважає її лікування в разі появи. Ще один фактор - відмова від куріння. Пристрасть до сигарет робить украй негативний вплив і на судини, і на весь організм в цілому.
компресійна терапія може стати відмінним методом профілактики. Носіння спеціальних колготок показано людям, схильним до варикозної хвороби. Їм також радять регулярно масажувати ноги, покращуючи таким чином кровопостачання тканин, лімфоток, попереджаючи застійний процеси і набряки.
висновок
Рухова активність, гігієнічні процедури, догляд за собою - це теж заходи профілактики варикозу. Краще попередити недугу, ніж боротися з ним. Слідкуйте за своїми ніжками, при появі зірочок і сіточок звертайтеся до лікаря.