Лікування ендометріозу призначається лікарем після ретельно проведеного обстеження і виявлення локалізації та стадії захворювання. Однак в совакупность з методами традиційної медицини з дозволу доктора можна скористатися і нетрадиційними практиками.
Варто відзначити, що найбільшою ефективністю народне лікування має при внутрішньому ендометріозі матки. тоді як зовнішні форми хвороби зазвичай лікуються хірургічно.
У народній медицині існує чимало способів ефективних при ендометріозі. Всі вони застосовувалися здавна, коли жінки ще не знали назву недуги, але успішно лікували його симптоми. Таке лікування може стати не менш результативним. ніж застосування гормональних препаратів, важливо з розумом підійти до проблеми.
Серед великої різноманітності методик нетрадиційної медицини, найбільшого поширення в лікуванні ендометріозу отримали:
- гірудотерапія або лікування за допомогою п'явок,
- лікування лікарськими рослинами і травами - фітотерапія ,
- лікування за допомогою глини і прополісу ,
- лікувальна гімнастика ,
- оздоровча дієта .
Важко повірити, але іноді навіть проста зміна способу життя в кращу сторону може принести позитивні зміни в перебігу хвороби. А якщо застосовувати ці ефективні методи комплексно і в поєднанні з лікуванням, призначеним лікарем, ефект не змусить себе чекати.
гірудотерапія
Кому-то лікування п'явками може здатися дуже не до вподоби, але, тим не менш, саме цей спосіб відрізняється найбільшою ефективністю. особливо при ендометріозі яєчників і в деяких випадках внутрішнього ендометріозу матки. Також гірудотерапія буде корисна і після оперативного лікування зовнішніх форм захворювання.
Уже сам процес кровососания надає на уражений орган деконгестивное вплив. після чого до процесу підключаються механізми, які нормалізують мікроциркуляцію. Так, знімаються спазми судин, прискорюється кровообіг, відбувається насичення клітин киснем, а тканини забезпечуються кращим харчуванням.
Найголовніше перевага лікування п'явками - відновлення імунної системи і гормонального балансу, яке відбувається під дією слини п'явок.
Варто врахувати, що дана процедура має ряд протипоказань. до яких відносяться:
- погана згортання крові,
- наявність залізодефіцитної анемії,
- знижений артеріальний тиск,
- вагітність.
фітотерапія
Коли мова йде про фітотерапії при ендометріозі. в першу чергу її дія повинна бути спрямована на відновлення гормонального фону жінки.
Грамотний підхід до методики забезпечить зміцнення імунної системи, стане сприяти нормалізації функціонування певних систем і органів організму, а також позбавить від неприємних проявів захворювання.
Використовуватися фітотерапія може по-різному, наприклад можна звернутися до:
- Настоям і відварів трав для прийому всередину.
У природі існує чимало трав і лікарських рослин, здатних зробити благотворний вплив на самопочуття жінки при ендометріозі. Відвари для пиття допоможуть зняти неприємну симптоматику і прискорити одужання. Для приготування лікарських настоїв можуть підійти багато трави, наприклад:
- борова матка - природний гормон, що нормалізує роботу яєчників, а також є потужним протизапальним і антибактеріальним засобом. Щоб зробити цілющий настій, слід залити ложку трави трьома склянками окропу і настояти. Пити рідину потрібно на порожній шлунок тричі на день протягом кількох тижнів,
- червона щітка. володіє схожим з борової маткою дією, настій з неї готується за тією ж схемою. Для посилення ефекту відвар з червоної щітки потрібно пити через два тижні після курсу лікування борової маткою,
- подорожник - полезнейшее рослина з кровоспинну, протизапальну, гіпотензивну дію. Якщо одну ложку сухого рослини настояти в склянці окропу і приймати чотири рази на день по столовій ложці, то досить скоро можна відзначити поліпшення стану,
- звіробій - широко застосовується в медицині трава, настій якої здатний послабити симптоми ендометріозу. Третину склянки настою з цієї рослини, прийняті тричі на день, здатні зняти симптоми хвороби в найкоротші терміни,
- кореневища лепехи - ще один ефективний природні ліки при ендометріозі. Настій, приготований і двох ложок кореневищ, настояних в склянці окропу, допоможе усунути прояви недуги і поліпшити самопочуття жінки. Приймати ліки необхідно двічі на день по половині склянки.
Крім того, що трав'яні відвари приймають всередину, їх також можна використовуватися і для процедури спринцювання, яка також корисна при ендометріозі. Для цих цілей використовуються наступні відвари:
- відвар з кореня бадьяна. для приготування якого три ложки сировини протягом чверті години вариться в півлітра води, потім настоюється і проціджують.
- відвар трави чистотілу. а також дубової кори. Готуються розчини аналогічно попередньому.
Ефективно при ендометріозі і використання цілющих тампонів. Щоб зробити такий, необхідно взяти марлю або відріз бинта, скрутити в невеликий валик, пришивши нитку до одного кінця. Просочити такою тампон можна, наприклад, відваром календули і евкаліпта. Для його приготування потрібно 100 грамів листя евкаліпта залити склянкою теплої оливкової олії, додати в розчин приблизно 20-25 квіток календули і настояти протягом трьох тижнів в темному місці.
лікування глиною
У народі існує думка, що ендометріоз успішно лікується за допомогою сірої або блакитної глини.
- Глину необхідно залити в тазу теплою водою і залишити на ніч розм'якшуватися.
- З ранку рідина необхідно злити, глину ретельно перемішати, розбиваючи все грудки.
- За консистенцією вийшла маса повинна бути схожим на сметану.
Півкіло глини слід покласти в каструлю і трохи підігріти на повільному вогні або водяній бані. Потім масу необхідно викласти на клейонку, сформувавши з неї корж. Одержаний компрес прикладають до нижньої частини живота (від пупка до зони лобка), утеплюють і залишають на пару годин, але не довше. Бажано цей час провести лежачи під ковдрою.
На наступний день для проведення процедури буде потрібна нова глина. Виконувати описані маніпуляції необхідно щодня до одужання. Зазвичай курс лікування складається 7-8 процедур.
лікування прополісом
Прополіс є ще одним дієвим засобом, здатним допомогти при внутрішньому ендометріозі матки. Для лікування необхідно приготувати медово-прополісную суміш.
- Для цього очищений прополіс кладеться в морозильну камеру, а потім подрібнюється.
- 10 грам потовченого продукту змішується зі 100 грамами натурального меду, гріється 20 хвилин на водяній бані, після чого фільтрується через марлю.
Зберігати суміш необхідно в холодильнику. Для лікування ендометріозу, ліки потрібно наносити на тампон або сформувати з нього свічки і вводити вагінально .
гімнастичні вправи
Дозовані фізичні навантаження будуть корисні будь-якій людині, навіть абсолютно здоровій. Однак при ендометріозі рекомендується виконувати спеціальні вправи. які сприятимуть розсмоктуванню ендометріоїдних спайок.
Одним з найбільш ефективних є вправа «Рибка» :
- вихідне положення - лежачи на животі, руки і ноги витягнуті,
- в черговому порядку необхідно піднімати кожну ногу, а потім обидві кінцівки разом.
Для того щоб вправа принесло користь, слід піднімати ноги по черзі і разом з десять разів, виконуючи щодня по три підходи. Вже через тридцять днів тренувань самопочуття жінки покращиться.
Правильне харчування - одне з найважливіших умов, без виконання якого процес одужання може затягнутися надовго. Так як ендометріоз практично завжди супроводжується рясними і тривалими менструаціями, на цьому тлі розвивається залозодефіцитна анемія .
Щоб попередити цей симптом, важливо постійно дотримуватися дієти і вживати якомога більше:
- червоного м'яса, але не смаженого, а приготованого на пару або тушкованого,
- риби і морепродуктів,
- гранатів і гранатового соку,
- гречаної крупи,
- відвару шипшини.
При цьому бажано обмежити споживання кави, а також продукти, що містять вуглеводи (солодке, борошняне).
Не можна забувати і про вітамінах, мінералах і корисних мікроелементів, необхідних для підтримки імунітету на високому рівні. Тут на допомогу прийдуть свіжі фрукти і овочі, соки, крупи, яйця і молочні продукти. Можливо, має сенс пити вітамінні комплекси окремо, особливо важливі в цей період вітаміни групи В, кальцій і магній.
Крім того, продукти харчування можуть зіграти важливу роль у відновленні гормонального балансу.
Відомо, що ендометріоз виникає внаслідок надлишку естрогенів. а ці гормони продукуються з жирів тваринного походження - білків. Виключати білки з раціону не можна, адже вони необхідні для підтримки імунної системи. Але можна їсти продукти, які зможуть компенсувати нестачу прогестерону. До таких відносяться рослини з прогестагенной активністю, наприклад ягода малина.
Основні принципи дієти, рекомендованої при ендометріозі. можна виділити наступні:
- виключити з ужитку жирне м'ясо, а нежирні сорти вживати по 200 грамів в день,
- без обмежень можна їсти нежирну рибу, жирну - 1-2 рази в тиждень,
- щодня вживати курячі та перепелині яйця,
- знежирені молочні та кисломолочні продукти обов'язково повинні входити в щоденний раціон,
- фрукти і овочі - без обмежень,
- обов'язково вживати каші і вироби з борошна грубого помелу,
- виключити солодке, здобу, алкоголь,
- всю їжу готувати на пару, варити, тушкувати або запікати в духовці,
- приймати їжу кілька разів на день в один і той же час невеликими порціями.
Все це допоможе забезпечити нормальний обмін речовин і хорошу роботу імунної системи, що дуже важливо в лікуванні ендометріозу.
профілактика
Таке захворювання, як ендометріоз. істотно псує якість життя будь-якої жінки, тому важливо постаратися його не допустити. Здорове харчування, відмова від шкідливих звичок, помірні фізичні навантаження допоможуть знизити ризик розвитку цієї недуги. Також дуже важливо намагатися уникати стресів і перевтоми, ретельно охоронятися, щоб не виникала необхідність у проведенні абортів і, звичайно, регулярно відвідувати лікаря-гінеколога.