"Свою хворобу шукай на дні тарілки"
Дієта при псоріазі шкіри, мінімізує харчову алергію, зменшує виділення шкідливих токсинів, провокують загострення псора і є запорукою довгого ремісії.
Одна з важливих причин появи і загострення псоріазу, є порушення обміну речовин. Зміни в структурі шкіри відбуваються через зміни в метаболізмі (білки, жири, вуглеводи). Порушення обміну речовин, очевидно, обумовлена порушенням азотистого метаболізму безпосередньо в псориатической бляшці.
Звідси випливає, запорукою довгого ремісії або полегшення перебігу псоріазу є правильне харчування і ніякого алкоголю, в крайньому випадку тільки спирт або горілка. Всі зусилля по лікуванню псоріазу можуть зійти нанівець, якщо не дотримуватися суворої дієти призначеної лікарем. Коли кишечник і печінка не справляються зі своїми функціями, всі токсини виходять через шкіру, від чого і з'являється, загострення псоріазу. Лікування псоріазу повинно бути комплексним від зовнішньої терапії, до правильної дієти. При псоріазі шкідливо вживати смажену їжу, так як в засмаженою скоринці утворюються шкідливі канцерогени, з якими кишечник хворих на псоріаз не справляється.
Добре себе зарекомендувала дієта по Пегано її можна легко знайти на просторах інтернету. Дотримання правильного харчування, істотно впливає на тривалість і якість ремісії, так як псоріаз є алергодерматозів. Не буває однієї дієти на всіх, тому вам треба довго і копітко, підбирати собі індивідуальну дієту. Організм у кожної людини реагує індивідуально на різні продукти, якщо у знайомого відбувається загострення від будь-якого продукту, це не означає, що і у вас буде загострення на цей продукт. З'ясуйте для себе, які продукти вам не варто вживати, основне що не варто вживати це: шоколад, кава, алкоголь, цитрусові. Якщо ви хочете визначити свою дієту, вносите в неї зміни поступово - це допоможе визначити, які продукти надають загострення псоріазу.
Їжу бажано їсти приготовану на пару, яка не навантажує печінку і кишечник. Є сенс вживати вегетаріанські блюда.Правільная дієта у хворих підтримує, правильний кислотний і лужний баланс, що не дає розвиватися псоріазу. У вас в кишечнику повинна бути більш лужне середовище ніж кислотна. Та чи інша середу залежить від того яку їжу ви споживаєте, ну і звичайно від вашого прекрасного настрою. Хворі на псоріаз повинні не забувати, що ваш раціон повинен складатися з 70-80% лужний їжі і на 20-30% з кислотообразующей.
У нас псоріков, порушений обмін ліпідами, тому доводиться вживати менше м'ясних продуктів і жирного: вершкового масла (не більше 25 г на добу), жирних сортів риби, яєчного жовтка, в загальному по менше білків. Дуже корисний свіжо вичавлений сік з буряка і моркви 50 на 50. Суть дієти: чи не перенапружувати свій шлунок і кишечник важко засвоюваними продуктами: жирне, гостре, солоне, солодке. Якщо не можете без солодкого, їжте його окремо від решти їжі.
Їжа яку ми вживаємо впливає позначається на харчування шкіри: її ph, кровопостачанні і здатності до відновлення. При нестачі мікроелементів, вітамінів і т.д, шкіра втрачає еластичність, стає сухою. Найефективніше косметичний засіб це правильне харчування. Дієта при псоріазі досить сувора, з цим доведеться або змиритися, або і не намагатися дотримуватися її. Тому як коротко тимчасове дотримання ні чого не дасть. Якщо ви, хочете виглядати здоровим і без бляшок на тілі завжди підтримуйте її все життя переглянете свій раціон харчування.
Правильне дієтичне харчування при псоріазі, значно поліпшить ваш стан і нормалізує порушені функції організму. Треба включати в раціон більше продуктів багаті клітковиною, вони очищають кишечник.
Меню дієти при псоріазі
- § На сніданок - будь-яка каша на воді, можна з сухофруктами, смачні фрукти, чай не міцний або компот.
- § На обід - супи, борщ, щі з НЕ жирних сортів м'яса. Гороховий суп, розсольник.
- § На друге картопля (можна соус), каша гречана з м'ясом, капуста тушкована (або з м'ясом), вермішель, компот.
- § Полудень - сік, банани.
- § На вечерю - рагу з м'ясом, рагу з овочів, риба хлопець, салат, чай, сік. На ніч кефір щодня.
Рибу їсти річкову, бажано свіжу в відварному вигляді. Вживати консервовані світлі соки в трьох літрових банках або компоти з сухофруктів. Це меню показує з чого приблизно повинен складатися ваш раціон, основою повинні бути каші.
Не варто вживати і по максимуму обмежити:
Гостру, солону і копчену їжу. Заборонено вживання цитрусових. Природно виключати продукти на які у вас загострення. По можливості відмовитися від консервів, консервованих продуктів, так як вони містять різні консерванти які негативно позначаються на кишечнику і печінці, що призводить до загострення.
Пам'ятайте все це індивідуально як і ви, заводите щоденник, щоб простіше було дізнатися які продукти для вас шкідливі. Так само в щоденнику можна записувати і хід лікування мазями препаратами що б згодом проаналізувати, що ж вам все таки краще допомагає. ставите питанням чого боїться псоріаз?. природно він боїться гарною дієти, так що беріть себе в руки і сидите на дієті.
У Стародавній Греції олімпійські атлети спеціально себе обмазували медом, сподіваючись таким чином збільшити свою силу, пише Глорія Хейвенхенд. У меді міститься глюкоза і фруктоза, які призводять до накопичення тваринного крохмалю в печінці, пише The Daily Mail. Потім, всього одна ложка меду містить 22 калорії, а аналогічну кількість цукру - 15 калорій.
«Егіс» запускає локальний виробництво біоаналогів інфліксімаб Фламмегіс® на українській виробничому майданчику в Кіровській області. Фламмегіс® застосовується для лікування ревматичного артриту, анкілозуючого спондиліту, псоріатичного артриту, псоріазу, хвороби Крона і виразкового коліту.
Мило в нашому житті, присутній щодня і є незамінним засобом для повсякденної гігієни. Тому варто приділити велику увагу його вибору / підбору. Для комплексного лікування і профілактики псоріазу добре підходить, гіпоалергенні і спеціальне мило, наприклад: дегтярное, сірчано-дігтярне, з лікувальними грязями, з натуральних олій і трав. Підбір / вибір мила, повинен бути індивідуальний, тому що, організм у всіх різний і по різному реагує.
Підбір шампуню від псоріаз, так-же як і мила, повинен бути індивідуальним, так як на один з інгредієнтів шампуню, може бути, алергія або роздратування. Швидше за все, Вам доведеться витратити чимало фінансів і часу, перш ніж Ви знайдете, серед великої кількості виробників, свій шампунь. Волосиста частина голови при псоріазі роздратована і запалена, тому варто використовувати, нейтральні, або лікувальні які застосовуються при дерматологічних захворюваннях.
Задається питанням як вилікувати псоріаз народними засобами? Можна спробувати за допомогою цих народних рецептів. Сьогоднішня медицина погано лікує псоріаз і подібні шкірні хвороби. Залишається одна надія на народні методи лікування псоріазу. Порискал я по інтернету і вибрав найбільш цікаві мазі, склади від псоріазу і рецепти від псоріазу. Квас з вівса для печінки при псоріазі, використовується в народі з давніх часів. Стан печінки при псоріазі має дуже сильне значення, тому будемо проводити, лікування печінки вівсом.
Лікувальні грязі проявили себе дуже ефективно при лікуванні різних шкірних захворювань. Завдяки фізико-хімічним особливостям лікувальних грязей, які покращують кровопостачання шкірних покривів, підвищують трофіку шкіри, лікувальні грязі є одним з найефективніших натуральних засобів при лікуванні шкірних хвороб.
На сьогодні ПУВА найефективніше лікування. Фотолікування багатьом допомагає позбутися від псоріка на довгий час. На жаль, не у всіх КВД і містах є ПУВА кабінки і багато хворих на псоріаз навіть не здогадуються що існує фототерапія. Тут застосовується вузький ультрафіолетовий спектр світла, що проникає глибоко в шкіру. Як відомо при знаходженні на сонці в шкірі виділяється вітамін Д, який лікує псоріаз.
У більшості хворих псоріаз на голові з'являється в першу чергу. У деяких псоріаз шкіри голови, це єдина область висипання псоріазу. Псоріаз волосистої частини голови зустрічається досить часто. Причини псоріазу голови все ті ж самі що і у будь-який інший форми даного захворювання. Псоріаз волосяної частини голови, висипає в зоні росту волосся, спочатку це одна дві бляшки, які з часом розростаються захоплюючи всю шкіру голови, утворюючи так звану "псоріатичний корону". Межі висипання псоріазу шкіри голови, часто виходять за межі лінії росту волосся.