Бувають випадки, коли артеріальний тиск і клімакс поєднуються, посилюючи і так важкий стан здоров'я.
Коли яєчники перестають виробляти жіночі статеві гормони, а місячні припиняються - починається клімакс.
Майже відразу проявляються всі хронічні хвороби, спокійно «сплячі» до цього часу. Складно собі уявити, скільки неприємних відчуттів з'являється у тендітної жінки в даний період життя.
Високий тиск і клімакс. Звернемося до історії.
2 тис. Років тому Аристотель описував менопаузи у жінок в 40 років, на Тибеті клімакс настає в 80 років, а в Біблії сказано, що Сара народила в 90 років. У деяких арабських племенах клімакс виникає вже на кордоні 30 років. З чим же пов'язана така кардинальна різниця? Відомо, що кожна дівчинка народжується з уже запрограмованими можливостями яєчників, але середній вік менопаузи складає 50 років.
Як реагує серцево-судинна система на клімакс?
Зазвичай після 40 років починають турбувати захворювання, які раніше не спостерігалися або вони перебували в хронічному стані. У жінок, які переступили цей рубіж (хоч і на 10 років пізніше, ніж у чоловіків), виникають передінфарктному стані, частіше проявляється гіпертонія та інші судинні захворювання. Якщо в'янення функцій яєчників відбувається раніше 45 років, ризик виникнення серцево-судинних захворювань зростає в кілька разів.
Все це пов'язано з дефіцитом жіночих статевих гормонів, адже в перший час організму складно перебудуватися відповідно до цих змін.
Вода в тканинах і судинах починає затримуватися, серцю стає важко впоратися із збільшеною на нього навантаженням. Крім того, на підвищення тиску побічно впливає взвинченное стан і нервозність в цей складний для жінки період.
У зв'язку з цим виникає необхідність приділити особливу увагу своєму кров'яного тиску. При необхідності слід докорінно змінити харчування, виключити всі шкідливі звички, кава, а також регулярно вимірювати рівень тиску. Після 45 років гіпертонія при клімаксі зустрічається набагато частіше, а у жінок у віці від 55 і вище становить не менше 60%.
- Атеросклероз. Через постійні стрибків тиску і його підвищення судини з часом втрачають свою еластичність, а їх структура погіршується. Можуть з'явитися атеросклеротичні бляшки.
- Інсульт. Зміни в структурі великих і дрібних судин ведуть до підвищеного ризику їх розривів, і, отже, до крововиливу. Найстрашнішим наслідком тиску при триваючому клімаксі є інсульт головного мозку.
- Інфаркт. Збільшення об'єму циркулюючої крові дає велике навантаження на серцевий м'яз, а якщо є порушення ритму і скачки тиску, підвищується ризик інфаркту міокарда.
Якщо негайно почати лікування і налагодити артеріальний тиск. з'являється можливість уникнути подібних наслідків.
Методи боротьби з гіпертонією
Заміщення жіночих гормонів штучними є основним методом лікування при клімаксі, якщо має місце підвищення артеріального тиску.
Завдяки гормональним препаратам водно-сольовий баланс нормалізується, а серце не буде перевантажено непосильною роботою.
У деяких випадках гормональні ліки підвищують тиск, тому їх приймають з обережністю і скільки прописав лікар. Якщо тонометр показує більш 180 на 110 мм РТ. ст. такі препарати строго протипоказані.
Але на цьому лікувальна терапія не закінчується. Якщо в організмі є порушення обміну натрію і кальцію, призначаються спеціальні препарати, які нормалізують процеси метаболізму.
- спеціальна дієта, що виключає споживання солі, кофеїну, жирних та гострих страв,
- після 18 годин краще відмовитися від прийому їжі,
- помірні фізичні навантаження (швидка ходьба, тренажерний зал, йога, гімнастика),
- водні процедури (басейн, море, річка),
- боротьба із зайвою вагою,
- відмова від нікотину і спиртних напоїв,
- правильний режим дня, тривалий сон.
Залежно від загального стану здоров'я жінки, її маси тіла і віку, навантаження збільшують в більшу або меншу сторону: скільки - визначить лікар. Дані вимоги будуть прекрасним доповненням до основного лікування. Рівень цукру в крові знизиться, а схуднення нормалізує артеріальний тиск. Головне - не забувати дотримуватися графіка, регулярно вимірювати тиск і фіксувати його. Важливо не шкодувати часу на заняття спортом.
Безсоння купіруют заспокійливими препаратами, а мігрень проходить після прийняття знеболюючих ліків. Липовий, м'ятний чай, а також заспокійливі збори з додаванням меду будуть прекрасною альтернативою шкідливим таблеткам. Масаж голови і розслаблюючі ванни з ароматичними маслами теж здатні вгамувати головний біль. Важливо не забувати, що гарячі ванни протипоказані, якщо є тиск при клімаксі.
Режим відпочинку і сну
В такий складний для жіночого організму період дуже важливо приділяти багато часу відпочинку і сну. Повноцінним вважається сон не менше 8-10 годин, тільки якщо він не поверхневий і без частих пробуджень.
Відповідаючи на питання, скільки потрібно відпочивати жінці при клімаксі, враховуються всі індивідуальні особливості, важкість протікання клімаксу.
Скільки ж триває лікування від клімаксу? Зазвичай ці терміни встановлює лікуючий лікар, який спостерігає за пацієнткою протягом декількох місяців. Згодом організм звикає до свого нового стану, рівень гормонів нормалізується і природа бере своє. Важкий клімакс в поєднанні з гіпертонією можна пережити без наслідків тільки чітко дотримуючись рекомендацій лікаря. Якщо спосіб життя жінки далекий від ідеального, потрібно в обов'язковому порядку змінити його на більш відповідний.