Лікування шийного хондроза в домашніх умовах народними засобами

Шийний хондроз є дегенеративно-дистрофічні патологію, яка вражає міжхребцеві диски.

як лікувати хондроз шиї в домашніх умовах

Самомасаж при болях в шиї

Зазвичай дані процеси локалізуються в найрухливіших ділянках хребта.

Саме тому змінам, як правило, піддаються корінці С5, С6, С7. Щоб усунути неприємні симптоми хондроза шийного відділу, варто отримати консультацію фахівця, який призначить адекватне лікування. Отже, як вилікувати дана недуга в домашніх умовах?

Загальні принципи сімейної терапії

Щоб лікування шиї було ефективним, потрібно для початку звернутися до лікаря. Спеціаліст підбере медикаментозні препарати, масаж, фізіотерапію і голковколювання. В якості додаткових коштів можна використовувати методики, доступні в домашніх умовах.
У будь-якому випадку терапія дозволяє вирішити такі завдання:

усунути больові відчуття,
стимулювати обмінні процеси в районі шийного відділу хребта,
зміцнити м'язову тканину шиї і плечей,
відновити кровопостачання мозку,
поліпшити чутливість і збільшити рухову активність рук,
усунути негативні емоції,
нормалізувати сон.

Для усунення хондроза шиї в домашніх умовах можна скористатися наступними засобами:

масаж,
застосування спеціальних пристосувань - зокрема, будинки можна використовувати аплікатор Кузнєцова,

лікувальні вправи,

народні засоби,

застосування лікарських препаратів.

Особливості виконання масажу

Щоб лікувати ураження шийного відділу хребта, будинки можна робити спеціальний масаж. За допомогою цієї процедури вдасться усунути напругу, розслабити м'язову тканину в районі шиї. За рахунок цих процесів, які виконуються в домашніх умовах, істотно поліпшується кровопостачання хребта. Крім цього, масаж позитивно впливає на міжхребцеві диски, що дуже важливо при розвитку хондроза шийного відділу.
Зазвичай виконання масажу в домашніх умовах призначають в наступних випадках:

головні болі, що виникають в результаті розвитку хондроза,
радикуліт,
больовий синдром в районі хребта - при цьому він може відчуватися не тільки в області шиї, а й вражати грудну клітку або поперек.

Щоб робити масаж вдома без допомоги фахівця, потрібно дотримуватися важливі рекомендації:

Процедуру проводять виключно пальцями.
Всі рухи повинні бути максимально легкими, не рекомендується сильно здавлювати або м'яти шкіру в районі шиї.
Не слід докладати надмірних зусиль, інакше можна погіршити ситуацію.
Масажні руху рекомендується виконувати, рухаючись від центральної частини до периферичної. При цьому варто починати зверху і поступово просуватися вниз.

Завдяки цьому вдасться виконувати ефективний масаж в домашніх умовах і істотно поліпшити свій стан.

лікувальна гімнастика

Щоб ефективно лікувати хондроз будинку, обов'язково потрібно виконувати спеціальні вправи. У домашніх умовах можна робити кругові рухи головою, приведення підборіддя до грудей, виконувати нахили в різні боки, закидати голову назад.

Щоб лікувати ураження шиї, динамічні вправи рекомендується чергувати з розслабленням, після чого переходити до статичної напруги м'язів шийного відділу. Для цієї мети рекомендується виконувати упор лобової зоною в наведену долоню. Такий рух здійснюють в сидячому або лежачому положенні.
Лікування хондроза за допомогою гімнастики передбачає залучення в роботу верхніх і нижніх кінцівок. Завдяки виконанню кругових рухів рук вдається впоратися з напруженістю м'язів шиї. Аналогічний ефект вдасться отримати шляхом приведення зігнутих ніг до тулуба.
Всі рухи слід виконувати плавно і неквапливо. Кожен компонент гімнастики рекомендується здійснювати вдома 5-7 разів. При цьому між елементами рекомендується по кілька секунд відпочивати. Якщо ж виникає больовий синдром, гімнастику потрібно відразу припинити.

Особливості застосування народних рецептів

Лікування хвороби народними засобами дозволяє добитися наступних результатів:

усунути або істотно зменшити больовий синдром в районі шийного відділу,
призупинити руйнівний ураження хрящової тканини хребта.

Корінь соняшнику. Даний продукт сприяє запобіганню руйнування хрящів і допомагає виводити токсини. Для виготовлення корисного кошти в посуд ємністю 3 л слід помістити 1 стакан сировини і додати води. Проварити кілька хвилин і вживати 3 дні у вигляді чаю. Робити це слід після їди протягом місяця.

Корінь соняшнику у вигляді чаю

Листя лопуха. Завдяки цьому продукту вдається усунути больовий синдром. Для цього потрібно столову ложку сушеного листя залити 250 мл окропу і залишити на півгодини настоюватися. Процідити і накласти на уражену ділянку у вигляді компресу. Після чого його потрібно обернути плівкою і шарфом. Через чверть години компрес можна зняти і знову обернути шарфом.

Червона бузина. Лікування ягодами цієї рослини можна проводити шляхом виконання компресів або розтирань. Для приготування вдома складу для розтирань половину склянки сировини потрібно залити 500 мл спирту і залишити на тиждень настоюватися. Щоб лікувати спину за допомогою компресу, в отриману настоянку слід додати три частини води.

Компреси на основі лікарських рослин. Щоб ефективно лікувати дане захворювання в домашніх умовах, потрібно змішати в рівних частинах звіробій, корінь лопуха і кульбаби. Після чого взяти велику ложку суміші, додати 250 мл види і прокип'ятити 2 хвилини. Охолоджений відвар процідити, змочити в ньому марлю і прикласти в ураженої ділянки хребта на всю ніч.

Мед. За допомогою цього засобу будинку можна очистити шкірні покриви від токсичних речовин і вивести з ураженого відділу солі. Спочатку потрібно виконати медовий масаж, після чого нанести на уражену зону компреси. Щоб зробити лікування ще ефективніше, в суміш можна додати муміє. Завдяки застосуванню даного складу можна зняти біль і запалення.

Лікування ураження шийного відділу цілком можна проводити і вдома. Для цього цілком допустимо використовувати масаж, народні засоби, лікувальну гімнастику. Однак в будь-якому випадку перед застосуванням будь-якого з перерахованих методів обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем.

Лебедєв Євген Іванович

досвід роботи в галузі - більше 10 років