Лактостазом називають явище, яке супроводжується затримкою або застоєм молока у годуючих мам. Як правило, симптоми цієї недуги: почервоніння грудей, горбистість, ущільнення молочних залоз, болючість.
Також до основних симптомів хвороби відноситься підвищення температури тіла, іноді це буває єдиною ознакою захворювання.
Основні причини лактостазу
В основному лактостаз у жінок спостерігається в перші місяці після пологів. Часто це викликано тим, що молода мама неправильно прикладає дитину до грудей і не знає правильні пози для годування. Крім цього, основними причинами, що викликають недуга називають:
- плоскі соски і тріщини на них,
- невеликі розміри молочних ходів, при великій виробленні молока,
- нервова напруга і стреси,
- травми молочних залоз,
- сильне здавлювання грудей в період сну або носіння тісного одягу,
- переохолодження, протяг,
- неповне випорожнення молочних залоз.
Якщо лактостаз вчасно не попередити, то він може стати причиною розвитку мастопатії, що призводить до серйозних ускладнень. Тому допомога при лактостазе обов'язкове. Багато хто цікавиться, що робити при даному стані і як позбутися ознак хвороби. Крім медичної допомоги, лікувати застій молока у годуючих мам можна і в домашніх умовах. Хочеться відзначити, що лікування народними кошти, дуже часто виявляється набагато ефективніше.
Перша допомога при лактостазе в домашніх умовах
Лікувати недугу необхідно починати при початкових його проявах. В першу чергу слід налагодити нормальний відтік молока і запобігти його застій. Найпростіший спосіб, яким рекомендують скористатися в домашніх умовах - це частіше прикладати малюка до грудей, вибираючи зручні пози, це допоможе повністю спорожнити груди. Перед тим як почати годування необхідно молочні залози добре розігріти за допомогою гарячого душу або ж скористатися теплим компресом, грілкою. Це допоможе розширити судини і зробити шкіру грудей більш еластичною. Для того щоб малюк зміг повністю висмоктати молоко, виберіть зручні пози і масажуйте груди, поки дитина їсть. Якщо ж і після годування молоко залишається, найнадійніший метод прибрати застій в грудях - це робити регулярне зціджування. Найчастіше дана процедура хвороблива, однак, потрібно трохи потерпіти. Під час зціджування потрібно вибирати відповідні пози і робити масаж грудей. Зціджування проводять до тих пір, поки в груди стане м'якою, після цього бажано прийняти теплий душ, якщо є тріщини на сосках, то змастити їх.
У деяких годуючих мам соски бувають дуже чутливими, і якщо пози при грудному вигодовуванні обрані неправильні, то на них можуть утворюватися тріщини і маленькі рани. Внаслідок цього, годування ставати хворобливе, це часто призводить до застою молока або ж зниження його вироблення. Тому потрібно робити деякі найпростіші процедури після годування :
- тримати груди деякий час після годування відкритою,
- тріщи змащувати спеціальним кремом,
- в складних випадках користуватися тонометри.
Найпоширеніші народні рецепти лікування лактостазу
Лікування лактостазу в домашніх умовах пропонує чималу кількість рецептів, які абсолютно безпечні для годуючих мам.
лікування капустою
Капуста володіє не тільки прекрасними смаковими якостями, а має в своєму складі багатьох цілющих компонентів, які допомагають позбутися від більшості недуг. Капустяний лист в боротьбі з лактостазом також, мабуть, один з найбільш поширених і перевірених методів. Він допомагає зняти запалення в молочних залозах, полегшує відтік молока, добре знімає больові відчуття. Для того щоб зробити компрес, потрібно взяти аркуш капусти, злегка відбити його до появи соку, а потім прикласти на хворе місце. Через кілька годин, коли лист підсохне, його потрібно замінити на свіжий. Кількість процедур залежить від тяжкості захворювання. Якщо у годуючих мам немає алергії на мед, компрес можна зробити з медом, тобто на лист капусти накласти тонкий шар меду. Після процедури груди перед годуванням добре помити.
Лікування лактостазу ромашкою
Лікувати це захворювання в домашніх умовах можна і за допомогою ромашки. Про її цілющі властивості відомо дуже, вона прекрасно усуває запальні процеси всередині. З цією метою при лактостазе радять приймати регулярно ромашковий чай. Крім цього, хороший ефект при застої молока у годуючих мам надають і примочки з ромашкою на груди. Потрібно взяти 2 столові ложки сухої ромашки, залити склянкою окропу і настояти. Потім змочити серветку і прикласти на хворе місце. Тримати такий компрес можна близько 30 хвилин, повторювати 3 рази в день.
Народна медицина рекомендує лікування лактостазу і листом евкаліпта. Лист евкаліпта заливають холодною водою і кип'ятять протягом 10-15 хвилин на повільному вогні, настоюють добу. Після цього настоєм можна протирати соски, а також змащувати молочні залози.
Лук при лікуванні лактостаза
На особливу увагу при лікуванні даного захворювання у годуючих мам в домашніх умовах заслуговує цибулю. Для приготування даного рецепту потрібно взяти цибулю і дрібно його нашаткувати, можна також пропустити через м'ясорубку. Потім взяти ложку цибулевого кашки змішати з ложкою меду і додати житнього борошна, щоб вийшло густе тісто, зробити невелику коржик і накласти на молочні залози. Коржик слід міняти три рази в день.
Крім цього, прекрасно зарекомендував при лікуванні лактостаза і печена цибуля. Його запікають у духовці, і теплим прикладають до грудей. Завдяки такому методу поліпшується відтік молока, знімається запалення, забирається ущільнення, зменшується біль. Не забувайте, що гарячим цибулею користуватися не можна.
Камфорна олія
Непоганого ефекту для усунення застою молока можна досягти за допомогою камфорного масла. Для цього необхідно робити спеціальні компреси. На серветку або чистий шматочок тканини наносять камфорне масло, прикладають на ділянці грудей, накладають поліетиленову плівку, потім замотують груди вовняним шарфом. Дану процедуру краще проводити у вечірній час і пов'язку тримати цілу ніч. Після цього молочні залози добре вимити.
Перераховані вище рецепти можна безпроблемно приготувати в домашніх умовах. Крім цього, вони відмінно справляються з проявом симптомів лактостаза, не завдаючи шкоди, як малюкові, так і мамі.
Найбільш правильні пози під час годування
Для повного спорожнення грудей також дуже важливо вибрати правильні пози. Як найбільш підходящих поз рекомендують:
- "Футбольний м'яч". Дитина розташовується збоку від грудей на подушці. Мама тримає малюка, як футбольний м'яч, при грі в американський футбол. Ніжки дитини повернені до спини мами, животик на рівні стегна, таким чином, виходить, що малюк розташовується під рукою.
- «Валет». Ця поза дозволяє годувати малюка лежачи, також для фіксації дитини можна йому під спинку покласти невеликий валик.
- «Нависання». Малюк лежить на бочку, оскільки на спинці може вдавитися, а мама над ним нависає. Такий стан дозволяє молоку краще надходити по протоках і полегшує смоктання. Дана поза дуже дієва при будь-яких проявах лактостазу.
Профілактика лактостаза в домашніх умовах
Для того щоб уникнути цієї недуги потрібно дотримуватися деякі профілактичні заходи:
- Вибирайте зручні пози при годуванні для малюка.
- Комфортні пози також повинні бути і у годуючих мам.
- Найкраще, годуючи малюка, на груди не натискати.
- Слід берегти молочні залози від різних травм і пошкоджень, навіть найменший синяк може викликати застій молока.
- Потрібно носити якісні бюстгальтери з натуральних тканин, несдавлівающіе молочні залози.
- Під час сну небажано спати на животі, тому що стискаються канали, що нерідко провокує виникнення лактостазу.
- Уникати стресів.
- Приймати повітряні ванни.
- Регулярно стежити за станом сосків.
- Перед тим як дитину годувати, змивати крем або ж будь-які накладки.
- Регулярно робити масаж грудей.
- Після годування обмивати молочні залози теплою водою.
Слід пам'ятати, що важливо визначити перші симптоми захворювання, щоб уникнути подальших ускладнень і розвиток мастопатії. Тому потрібно регулярно оглядати молочні залози у годуючих мам. Якщо виявлений застій молока, лікувати його потрібно негайно!