Головна »Інші випадки» Запалення ахіллового сухожилля: причини і лікування
Головною особливістю сухожилля є висока міцність на стиск і мінімальна на розтягнення.
Сухожилля бувають різних видів:
В організмі людини існує велика кількість різних сухожиль, кожне з яких виконує свою функцію.
Що таке запалення ахіллового сухожилля?
Ахіллове сухожилля - це сухожилля, яке розташоване на задній стороні гомілки. Його головною функцією є з'єднання литкового м'яза і п'яткової кістки.
Ахіллове сухожилля є найбільшим сухожиллям в організмі людини, і як наслідок на нього припадає величезне навантаження. Найчастіше, до групи ризику по запаленню ахіллового сухожилля відносяться люди, що займаються бігом. Саме біг дає високе навантаження, часто перевищує допустиму.
Основні причини захворювання ахіллового сухожилля
Біль і запалення в області ахіллового сухожилля можуть виникати з багатьох причин:
- Щоденне носіння взуття на підборах. Ахіллове сухожилля в такому випадку коротшає, а перехід на інший тип взуття буде некомфортним і болючим. При ігноруванні симптомів вірогідний розвиток ахілліта.
- Вкорочене сухожилля при народженні. Згодом ахіллове сухожилля можна розтягнути за допомогою лікувальної фізкультури або в гіршому випадку, за допомогою хірургічної операції. Крім цього, запалення може розвинутися через плоскостопість і порушення обміну речовин.
- Перевищення навантаження на ахіллове сухожилля при заняттях спортом. При запущеному діагнозі, існує величезна ймовірність розвитку серйозних ускладнень.
- Попадання інфекції через лімфотечію або кров.
- Втрата еластичності волокон в зрілому віці (близько 40 років) може призвести до пошкоджень від невисоких навантажень.
Основні форми запалення ахіллового сухожилля
По області запалення захворювання можна розділити на три типи:
- Запалення навколишнього сухожилля речовини.
- Запалення внутрішнього речовини сухожилля.
- Запалення місця з'єднання кістки і сухожилля.
Симптоми запалення ахіллового сухожилля
Самостійно діагностувати запалення можна за такими симптомами:
- Біль при пересуванні в області сухожилля. Вона має наростаючий характер і може призвести до втрати здатності рухатися.
- Набряк в області сухожилля через потовщення тканин.
- Почервоніння.
- Висока температура в області сухожилля.
- Хрускіт в нижній частині ніг при пересуванні.
Методи лікування захворювання
Найважливішим в лікуванні ахіллового сухожилля є встановлення точної причини запалення. Для постановки вірного діагнозу необхідно звернутися до фахівця. При відсутності лікування можливий подальший розрив ахіллового сухожилля.
Насамперед, при виявленні запалення сухожилля необхідно знизити фізичну активність і по можливості дотримуватися постільного режиму. Потім потрібно зафіксувати ногу в правильному положенні за допомогою еластичного бинта або накладення гіпсу.
При сильних болях рекомендується застосовувати знеболюючі і протизапальні засоби у вигляді таблеток.
Народні засоби
Для лікування запалення сухожиль існує безліч перевірених народних рецептів.
Лікування запалення ахіллового сухожилля трав'яними настоянками
Невелика кількість трави заварити гарячою водою і настояти протягом 12 годин. Застосовувати у вигляді компресу.
- Настоянка з соснових гілок.
У ємність об'ємом до 5 літрів засипати сухі подрібнені гілки трохи більше ніж наполовину. Залити водою і варити протягом півгодини. Дати відвару настоятися. Застосовувати для ванн для ніг.
У ємність об'ємом до 5 літрів засипати сухі подрібнені гілки трохи більше ніж наполовину. Залити водою і варити протягом півгодини. Після завершення процесу кип'ятіння в відвар додати одну ложку соди. Остудити. Застосовувати для ванн для ніг.
У ємність об'ємом 3 літри засипати на 1/3 сінну труху. Залити водою і варити протягом півгодини. Настоювати протягом 15 хвилин. Застосовувати у вигляді компресу або ножних ванн.
Лікування запалення ахіллового сухожилля маслами
Для зняття запалення підходять суміші масел:
- Лаванда + соняшник.
- Лаванда + ялиця + соняшник.
- Лаванда + герань + гвоздика.
Необхідно двічі на день змащувати сухожилля рекомендованими сумішами. Масла можна придбати в аптеці або приготувати в домашніх умовах.
Лікування запалення ахіллового сухожилля за допомогою лука або полину
Полин і цибулю відмінно підходять для зняття запалення:
- Лук або полин подрібнити.
- Змішати з ложкою солі або цукру.
- Прикладати у вигляді компресу до хворої ділянки протягом тижня.
Лікування запалення ахіллового сухожилля за допомогою мазі
- Змішати дитячий крем з квітками календули. Змащувати хворе місце і прикривати на ніч бинтом.
Лікування запалення сухожилля за допомогою глиняних компресів
- Змішати півкілограма сухої глини з водою і невеликою кількістю яблучного оцту до утворення однорідної консистенції. Прикладати отриману суміш на хворе місце протягом тижня на ніч, обертаючи бинтом.
Лікування запалення ахіллового сухожилля за допомогою мазей і гелів
Гелі та мазі є загальнодоступним, простим в застосуванні і швидкодіючим засобом.
На відміну від настоянок, відварів і компресів, при використанні мазей і гелів немає необхідності витрачати час на виготовлення ліків.
- покращують кровообіг запаленої області,
- зміцнюють стінки судин і капілярів,
- мають протизапальну, що зігріває, загоює і знеболюючу дію.
Найбільш ефективні препарати у вигляді мазей і гелів:
- троксевазінвая мазь,
- мазь Вольтарен,
- Долобене-гель,
- солкосерил,
- Фастум-гель.
Профілактика запалення сухожилля
Кращою профілактикою при запаленні ахіллового сухожилля є:
- Розминка перед тренуванням. Перед заняттями спортом необхідно виконати вправи по розтяжці і розігріву м'язів (це допоможе уникнути розтягнень і пошкоджень сухожиль).
- Фіксація суглоба за допомогою еластичного бинта при появі перших болів.
- Носіння зручного взуття.
- Правильне харчування багате корисними речовинами.
- Розробка сухожиль в зрілому віці за допомогою розтяжки м'язів і фізичної активності.
При виконанні цих п'яти правил можна не турбуватися за стан ахіллового сухожилля.
Якщо захворювання все ж спіткало вас, важливо пам'ятати, що встановити правильний діагноз і розпізнати природу його виникнення під силу лише фахівцеві.
Причини оніміння потилиці