Чим лікувати мігрень? Мігрень можна вилікувати, приймаючи магній! Найчастіше, лише одного магнію досить, щоб назавжди припинити мігрені. Мігрень є не просто хронічної головним болем - це серйозне неврологічний розлад, схоже хвороби Паркінсона.
Я, як і багато інших, які страждають на мігрень, в постійному пошуку свіжої інформації. Пару тижнів тому готувала статтю про домашнє препараті магнію і неодноразово читала про те, що приймаючи магній, люди позбавляються від важких мігрені. Природно, я не могла пройти повз такий сенсації! Пишуть, що більше 50% страждають на мігрень мають серйозний дефіцит магнію. Найбільше страждають на мігрень - в США. При цьому в Америці найвищий дефіцит магнію - 80% населення з магній-дефіцитом.
Що магній робить з мозком:
- Розслабляє кровоносні судини, підвищує їх еластичність і дає можливість плавно розширюватися і звужуватися, запобігає спазми, які можуть викликати мігрень.
- Спрямовує імпульси нейромедіаторів, контролює речовини, відповідальні за порушення, і які відіграють роль у виникненні болю, коли їх кількість не збалансовано.
- Правильно розріджує кров за рахунок регуляції кількості тромбоцитів в крові. Запобігає утворенню тромбів.
- Запобігає судоми, розслаблює м'язи, виводить молочну кислоту - м'язову напругу і молочна кислота посилюють головні болі.
Частково ми можемо отримати магній з продуктів, але ситуація така, що зараз магній є дефіцитним живильним елементом. Це пов'язано з тим, що магній виснажується в грунті і не заповнюється за рахунок добрив, адже стандартний склад добрив - калій, фосфор і азот. Дізнатися про магнії більше можна в статті Для чого потрібен магній.
Чи дійсно ви страждаєте на мігрень?
- Біль триває від 4 до 72 годин.
- Зорові аури, відчуття більма на оці, будь-які порушення зору (ці відчуття суто індивідуальні, я наприклад бачу в лівому верхньому квадранті мерехтливу млу).
- Нудота блювота
- М'язова слабкість, оніміння (німіє ротова порожнина, язик, гортань, верхні кінцівки).
- Світлобоязнь і звукобоязнь.
Справжню причину мігрені вкрай складно діагностувати. Медична література та веб-ресурси приписують мало не кожному продукту властивість провокувати напад мігрені - від стали традиційними червоного вина і зрілого сиру, до бананів і огірків. А ще не можна пропускати прийоми їжі, лягати і вставати необхідно в один і той же час, не змінювати часові пояси, не брати ванну-. Хоч лягай та умірай-
Який механізм мігрені?
Вся ця нестерпний головний біль зі спецефектами - результат складної послідовності запальних фізіологічних реакцій в нервовій системі. Хоча причини мігрені все ще є теоріями, але останні дослідження все ж ближчі до відкриття істини. Судячи з усього, мігрень - результат пропусків і помилок нервових імпульсів в різних зонах мозку. Стовбур головного мозку, що з'єднує спинний і головний мозок, помилково відправляє імпульси до нервових закінчень в сполучної тканини, що оточує мозок, до його оболонці. такі безладні сигнали нейронів призводять до викиду декількох речовин:
- субстанція Р - складається з 11 амінокислотних залишків, має судинорозширювальний ефект, регулює артеріальний тиск, регулює скорочення гладких м'язів. Відповідає за передачу больових імпульсів в центральну нервову систему, регулює моторику шлунку.
- нейрокінін А - збільшує проникність судинної стінки, дуже близька механізмами до субстанції Р.
- Кальцитонин ген-споріднений пептид - судинорозширювальний, який бере участь в передачі больових імпульсів. Підвищення рівня цього пептиду доведено викликає приступ мігрені.
Ці речовини потрапляють в мозкову оболонку, розширюють кровоносні судини і створюють запальну реакцію. Нейрони в мозковій оболонці в паніці посилають імпульси назад в стовбур головного мозку, з сигналом придушити біль. Всі ці механізми складно уявити наочно і зрозуміти, в чому полягає запалення. Воно виникає через різке розширення судин і повреждеія клітинних структур, як реакція на подразник.
отже, в основі мігрені лежить запальний процес. Винні, швидше за все, неблагополучні нерви і генетична схильність.
Коли я побачила цю картинку, то на секунду вирішила, що у мене черговий напад, що почався прямо в процесі написання статті. Ось приблизно так виглядають зорові галюцинації при миготливої мігрені. Так звані аури. Огидне відчуття, аж до втрати орієнтації.
Збираюся приготувати свій цитрат магнію найближчим часом. Буду ділитися результатом.