Чистка печінки є одним із міфів здорового способу життя, породжених невіглаством. Давайте розберемося чи можна чистити печінку взагалі і що зазвичай розуміють, коли говорять про чищення печінки?
Зазвичай чищенням печінки, називають жовчогінну процедуру щодо спорожнення жовчного міхура. Улюбленим способом очищення печінки є вживання рослинної олії з лимонним соком.
Речовим доказом ефективності очищення, є м'які зеленуваті камені м'якої консистенції, які можна виявити в калових масах після очисної процедури. Ці конкременти утворюються в травному тракті в результаті реакції рослинного масла і лимонного соку з жовчю і шлунковим соком і не мають ніякого відношення ні до печінки ні до жовчного міхура.
Якщо наприклад, купити в аптеці бичачу жовч, шлунковий сік, взяти сік лимона і рослинне масло, підігріти отриману суміш приблизно до температури людського тіла і залишити на ніч у термосі, на ранок можна побачити ті самі камені м'якої консистенції, які виходять нібито після чистки печінки.
Виходить, що очистити печінку таким чином неможливо.
Такі «очисні» процедури протипоказані і можуть бути вкрай небезпечні при жовчнокам'яній хворобі. Зрушивши з місця каміння жовчного міхура можуть застрягти в жовчних протоках і перекрити їх. У самій печінки ніяких каменів не буває.
Деякі «цілителі» рекомендують проводити таку процедуру саме при наявності жовчнокам'яної хвороби, ставлячи цими рекомендаціями людини на грань життя і смерті.
Г. П. Малахов в книзі «цілющі сили» стверджує, що при цій чищенні жовчні протоки розширюються до 2 см в діаметрі і камені проходять вільно, що анатомічно неможливо! Жовчні протоки занадто вузькі для того, щоб по ним проходили камені!
Безумовно про печінки потрібно піклуватися. Однак турбота повинна полягати не в сумнівних околомедицинских і навколонаукових процедурах. Цілком достатньо просто не шкодити печінці. Різноманітні шкідливі фактори - алкоголь. тютюнопаління. рясна жирна і смажена їжа. дії ліків і інші ведуть до порушення структури гепатоцитів і порушують базову функцію печінки - фільтрацію крові.
Людині завжди хочеться бути здоровим. Багато справедливо вважають, що до хвороб веде неправильний спосіб життя, і зокрема неправильне харчування.
Деякі, начитавшись оздоровчої макулатури, переходять на вегетаріанство і відмовляючись від вживання тваринних жирів. а заодно і рослинних. Таке харчування веде до утворення каменів в жовчному міхурі.
Жовч - один з головних травних секретів. Вона готує жири до їх подальшого переварюванню і всмоктуванню. Перемішуючись з жиром, жовч розбавляє жир до емульсії, перетворюючи його на дрібні краплі. Далі жирова емульсія піддається обробці ферментами, які виробляються підшлунковою залозою, і розщеплюють великі молекули жиру на більш дрібні підрозділи, якими для того, щоб кишечник міг їх прийняти і потім видати в кров і лімфу.
Безжирову, бесхолестерінових. фруктово-овочеве харчування може зіграти погану роль. Не дарма вважається, що харчування має бути збалансованим по білках, вуглеводах і жирах! Якщо в їжі відсутні жири, то жовчні кислоти не беруть участь у травленні. Жовчний міхур не працює, жовч в ньому застоюється, густіє і кристалізується.
Те ж саме відбувається при голодуванні і нерегулярних прийомах їжі.
Чистка печінки не має ніякого сенсу, тому що жовчогінні процедури повинні бути щоденними. Тільки таким способом можна запобігти і від дискінезії жовчовивідних шляхів і від жовчнокам'яної хвороби.
Досить щодня приймати вранці натщесерце що-небудь жовчогінний. Це може бути чайна ложка кедрового або гарбузової олії за 15-20 хвилин до їжі. Підійдуть відвари жовчогінних трав - кукурудзяних рил, квітів безсмертника, пижма, плодів шипшини та ін. Особисто я користуюся таблетками «Фламін». Це засіб рослинного походження, зроблене з квітів безсмертника. Потрібно відзначити, що при прийомі відварів трав збільшується вироблення соляної кислоти і, в результаті, прокидається апетит. У цьому їхня відмінність від масла.
Майже всі органи, що входять в шлунково-кишковий тракт мають здатність самоочищатися, видаляючи кінцеві продукти життєдіяльності.
Підсумовуючи вищевикладене та відповідаючи на запитання чи можна чистити печінку, приходимо до висновку, що, якщо печінка здорова, то ніякі чищення їй не потрібні. А якщо хвора, то її потрібно лікувати, а не чистити. У функції печінки входить очищення від токсинів всього організму, в тому числі і її самої. І вона з цим прекрасно справляється.
Рекомендую також прочитати: